Temas Publicaciones: cuidado del cuerpo

La mayoría de las veces (por cuestiones de tiempo y falta de creatividad) omitimos de nuestra alimentación estos ricos alimentos abundantes en vitaminas, minerales y agua que nos ayudan a mantenernos en nuestro peso ideal. A continuación te brindamos 10 tips para que no dejes de incluirlos en tu dieta. …

El Tae-Bo es una técnica que se forma de la fusión de movimientos del boxeo, el Tae Kwon-Do y ejercicios aeróbicos. Es practicada tanto por hombres como por mujeres. En algunos lugares se le conoce también como Aero-box. Fue creada en 1989 por el 7 veces campeón de Karate y …