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Si estás aburrido de pasar horas y horas haciendo ejercicio, gastar dinero en ropa deportiva y parte de tu sueldo en suscripciones al gimnasio… ¡No desesperes! ya que un nuevo estudio propone que la “rutina perfecta” puede realizarse en sólo minutos, requiriendo apenas una silla y una pared. De acuerdo …

Según un estudio realizado los psicólogos alimentarios Aner Tal y Brian Wansink, de la Universidad de Cornell, cuando vamos al supermercado el contenido de nuestro carro de la compra depende cuántas horas llevamos sin comer. Concretamente, si acudimos con el estómago vacío compramos más cantidad de alimentos ricos en calorías. En …

Los empleados de clase media no están conscientes de cómo ponen en riesgo su salud cuando consumen alcohol para liberar el estrés, asegura un nuevo estudio en el que encontraron que consideran que pueden tener una copa o dos de vino, o cualquier otra bebida como «recompensa» por un largo día de …

La empresa nipona CrazyLabo junto con el Instituto de Tecnología de la Universidad de Kitakyushu (sur del país) han creado dos modelos de robot, uno con forma de cabeza de mujer y otro de perro, para avisar en casos de mal olor de pies y aliento. Cuando se activan, ambos …

Cuando se hace deporte resulta esencial elegir adecuadamente accesorios como las zapatillas, pero también otros como el sujetador. Te contamos qué criterios debes seguir a la hora de elegir el modelo que mejor se adapte a tu necesidad. Agradecemos al equipo de asesoramiento de Nike y de Adidas por sus …

La espirulina es el alga unicelular más antigua del planeta y crece en forma de espiral; de allí su divertido nombre. Su color es azul con rasgos verdes (gracias a su alto contenido de ficocianina y clorofila) son dos componentes fundamentales en hacer de la espirulina un verdadero milagro de …

Cajas de condones gratis, a vuelta de correo: tal es la propuesta de un programa de salud estadounidense para adolescentes, que busca suministrar profilácticos a aquellos que sienten vergüenza de comprarlos en farmacias y tiendas. El Proyecto de Acceso a Condones (CAP, según siglas en inglés) funciona en el estado …

Para bajar de peso, ¿qué es más importante: ir al gym o hacer dieta? Los especialistas mantienen opiniones encontradas Gym vs dieta, ¿qué es más efectivo para adelgazar? Nace una nueva controversia entre los expertos. Mientras algunos sostienen que realizar actividad física no es lo más eficaz cuando se busca bajar …

Un estudio conducido por investigadores de la universidad de Iowa demostró que ciertos videojuegos contribuyen a disminuir el deterioro mental propio de la edad adulta en una proporción mayor a la que ofrece otro tipo de actividades, como los tradicionales crucigramas. La metodología del estudio, aplicado entre un universo de …

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos fue categórico: Según un estudio publicado por el diario de la Asociación Americana del Corazón, si la población norteamericana consumiera media cucharada menos de sal por día (es decir, un 40% de reducción gradual), tras diez años se salvarían …

El «Sr. Bolas» es una mascota que en realidad representa un par de testículos con vello, y que tiene como misión la lucha contra el cáncer testicular. Lamentablemente el «Sr. Bolas» no fue elegido como la mascota oficial de la Vuelta a España, una competición ciclista que se realiza por las …

En todos los dramas médicos la escena es la misma: el cirujano coloca cuidadosamente el delicado órgano en una hielera y cierra de golpe la tapa. El equipo de trasplantes corre hacia la puerta, con la esperanza de llegar a tiempo con su paciente. Esa velocidad no es solo para …

Cuando pequeña, la belleza de mi abuela materna siempre me llamaba la atención: esbelta, con un cutis radiante y una cabellera hermosa. Aunque no pude compartir muchos años con ella, recuerdo que siempre tenía en su mesa de noche una jarra con infusiones naturales que, según ella, eran el secreto de su belleza. …

La falta de sueño es un significativo factor oculto en el descenso del desempeño en jóvenes en edad escolar, de acuerdo a una investigación llevada a cabo a nivel internacional. El problema es particularmente importante en países ricos. Los expertos en el tema vinculan la falta de sueño al incremento …

Empatía. Cuando meditamos aumenta de manera notable la actividad neuronal en áreas del cerebro implicadas en la empatía, es decir, en la capacidad de ponernos en el lugar de los demás. Concretamente, científicos de la Universidad de Emory usaron resonancia magnética para estudiar el cerebro de personas que meditaban y comprobaron …

Aunque se sabe que el estrés crónico puede llegar a producir depresión, los mecanismos que regulan esta relación no están del todo claros. Ahora, una nueva investigación que se publica en la revista PNAS ha identificado una proteína que tiene mucho que decir en este proceso. Cuando nos encontramos en situaciones de estrés, nuestro …

Las canas que cubren nuestra cabellera de color blanco podrían tener sus días contados, según un nuevo estudio europeo publicado en la revista The FASEB Journal. Sus autores han demostrado que las personas encanecen como consecuencia de un proceso de estrés oxidativo masivo que implica la acumulación de peróxido de hidrógeno en …

Tal pareciera que cada vez hay menos tiempo para disfrutar del refrigerio. No hay nada igual a “la hora de la comida”, incluso en países como Francia, donde las tres comidas tradicionales están siendo remplazadas por sandwiches y comida rápida. Si andas a las carreras y agarras algo rápido para comer, es …

Ruido es todo aquel sonido indeseable y molesto que interfiere en la actividad habitual o el descanso.La contaminación acústica es el nivel de ruido que puede resultar perjudicial para la salud causando trastornos tanto físicos como psicológicos. Los principales factores que ocasionan este problema los encontramos en la actividad diaria …

La cuestión del dinero como fuente de bienestar y felicidad es un tema por demás debatido y, mientras algunos pueden creer que sí y otros que no, lo interesante es saber qué dice la ciencia al respecto. Un estudio reciente realizado por Betsey Stevenson y Justin Wolfers, economistas de la …

Tener tiempo libre a la semana suena tentador para los trabajadores, al mismo tiempo que recibir un pago adicional por horas extra trabajadas. ¿Qué es más importante para un empleado, tener más horas para gastar en actividades personales o la posibilidad de un ingreso añadido a su sueldo base? En Estados …

El apio es una hortaliza con propiedades nutricionales que contribuyen a un mejoramiento en la salud del organismo y previene enfermedades. Utilizado por varias culturas en trastornos digestivos como el vómito, empacho, cólicos, estreñimiento, afecciones hepáticas, diarreas y dolores estomacales. Existen varios estudios farmacológicos que han demostrado sus efectos como …

Visitar al ginecólogo de manera constante durante la mayor parte de la vida de las mujeres es indispensable; aunque puede ser una decisión incómoda para muchas de ellas, sobre todo cuando no logran sentirse a gusto frente al médico que han elegido. Porque, escoger a quien se hará cargo de …

La amusia congénita es un padecimiento que se caracteriza por daños en las habilidades musicales, tales como inhabilidad para reconocer melodías muy conocidas. Las bases neurales de esta enfermedad apenas están siendo descifradas. De acuerdo con un estudio conducido por investigadores del Centro de Investigación en Neurociencia de Lyon, los músicos sufren de alteraciones …

Agua. El extendido mito de que hay que beber ocho vasos de agua al día para prevenir la deshidratación se generó a mediados del siglo XX y continúa siendo hoy muy popular. Pero lo cierto es que no hay ningún estudio científico que lo demuestre, como apuntaba Margaret McCarthey en la …

En el estómago existen en torno a 100 millones de neuronas, muchas más de las que contiene la columna vertebral, y ese es uno de los motivos por los que recibe el apodo de «segundo cerebro». Esta red de células permite mantener un estrecho contacto entre el sistema digestivo y el …

El baño diario es un hábito que no solo te permite sentirte fresco y limpio, es un mecanismo de higiene personal que te ayuda a mejorar tu apariencia y seguridad; sin embargo, ¿qué tan benéfico es para tu piel? De acuerdo con José Carlos Moreno, presidente de laAcademia Española de Dermatología y …

Jim Turk, creía que se sentía mal debido al estrés. Jim, quien se auto describe como «nuez sana» y quien entrenaba para correr maratones, de pronto se vio inhabilitado para trotar, estaba jadeando, tambaleándose y comenzó a balbucear. A sus 30 años, Turk asumió que su malestar se lo debía …

El poco consumo de ácidos grasos Omega 3, podrían afectar laestabilidad emocional de las personas, reveló un estudio delInstituto de Neurobiología Mediterráneo del Instituto Nacional de la Sanidad y la Investigación Médica (INSERM) de Francia en Marsella y la Universidad de Bordeaux. La investigación que se publicó en la revista Nature Neuroscience, informa que los científicos, dirigidos por Olivier Manzoni ySophie …

Nuestro cuerpo cambia conforme avanzamos en los años, y cada edad tiene necesidades específicas de ejercicio. Conocerlas vale la pena para que el arduo trabajo que realizas se note en tu salud y figura. Aquí, una guía rápida. Tener 20 años es maravilloso y uno siente que puede comerse el …

Tener un parque cerca de la casa puede hacer la diferencia entre ser feliz o vivir estresado. Un estudio publicado en la revista Psychological Science para el cual se utilizaron los datos de 5 mil familias durante 18 años, demostró que el mayor bienestar se da entre quienes viven en ciudades verdes. «Vivir …

El sitio web de The Huffington Post publicó la lista de los 12 alimentos más contaminados en EE.UU., examinados por el Grupo de Trabajo Ambiental, sin fines de lucro (Environmental Working Group: EWG). La lista es conocida como «Dirty Dozen». – Manzanas: el 99 por ciento de las muestras analizadas mostraron la …

La austeridad está teniendo un efecto devastador en la salud tanto en Europa como en América del Norte, provocando suicidios, depresión y enfermedades contagiosas, además de reducir el acceso a medicamentos y atención, dijeron el lunes un grupo de investigadores. Detallando una investigación que ha durado una década, el economista político de la …

Miranda Kerr, Doutzen Kroes o Lilly Aldridge, todas son Ángeles deVictoria’s Secret, pero no se nace siendo un ángel, sino que es necesario trabajar para conseguirlo. Además de su envidiada genética, sus cuidadas normas de alimentación y el ejercicio físico, todas ellas tienen algo en común: el Ballet Beautiful.    Esta nueva técnica …

¿Por qué tenemos cabellos blancos? El emblanquecimiento de los cabellos se debe a la disminución, y después detención, de la síntesis del pigmento que colora nuestros cabellos, la melanina. Ya no se sintetiza a nivel de la base de los cabellos, por lo que éstos pierden su color natural y …

Pitágoras decía que “una bella ancianidad es, ordinariamente la recompensa de una bella vida”. Aunque nos es difícil aceptar las secuelas de los años, esta frase está llena de sabiduría. Solo en la medida en que vivimos a conciencia nuestra juventud y cuidamos nuestra salud física y mental; los frutos en nuestra …

La forma de la columna de los adultos mayorespodría ayudar predecir si sufrirán alguna discapacidad. Así se desprende de un estudio japonés que incluyó a ocho centenares de sujetos que rondaban los 65 años y a quienes se les realizaron cuatro tipos de medidas de la columna. Los investigadores comprobaron que solo …

La creciente penetración de telefonía móvil y el acceso generalizado a Internet a través de dispositivos portátiles ha modificado la forma y el número de horas que duermen las personas, de acuerdo con un reporte de la firma de consultoría The Competitive Intelligence Unit (CIU). “Casi todas las personas que …

En un país como México, en el que según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012, 26 millones de adultos tienen sobrepeso y 22 millones obesidad, es importante tomar en cuenta los problemas de salud que trae consigo, como diabetes, hipertensión, altos niveles de colesterol y Síndrome de Apnea …

Siempre han existido leyendas y mitos sobre el ejercicio; el ex atleta olímpico alemán, Maik Wiedenbach, quien participó como nadador en varias pruebas olímpicas, y en diferentes oportunidades, en la Copa Mundial, y que actualmente trabaja como nutricionista y entrenador personal en Nueva York, presentó recientemente el libro “101 mitos sobre …

El H7N9 es uno de los virus de la gripe más mortales conocidos hasta ahora, indicó el miércoles un miembro de un equipo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que llegó a China para investigar sobre esta enfermedad, que se ha transmitido por primera vez a los humanos …

Si bien es sabido que la cafeína mejora el rendimiento cognitivo en ciertas tareas,  científicos de la Universidad de Buffalo descubrieron queafecta distinto a hombres y mujeres. Para averiguarlo estudiaron el efecto de la cafeína sobre la cognición en un grupo de 96 niños y adolescentes, la edad es relevante dado que desde los …

Cuando se padece alergia alimentaria, comer se convierte en algo más que un acto rutinario. Si el alimento causante de esa reacción está identificado, la situación puede controlarse con cierta facilidad; pero si la lista de alimentos-alergenos es larga, esa persona deberá ser muy precavida para evitar cualquier reacción inesperada. …

Soutien, corpiño, brasier, sujetador, sostén, no importa cómo se lo llame, para el médico Jean-Denis Rouillon llevarlo daña las mamas. Desde el año 1997, el médico deportivo y profesor de la Universidad de Franche-Comté Jean-Denis Rouillon ha observado y medido los pechos de 320 mujeres con diferentes tamaños de busto para estudiar cómo evolucionan sin …

Las bacterias buenas que tenemos a lo largo del recorrido intestinal tienen tanto influjo en el resto del organismo que, si se encuentran en número y capacidad suficientes, pueden evitarnos infecciones, problemas de colesterol e incluso el exceso de kilos. Pero cuando no la cuidamos como merece, nos alimentamos mal …

¿Qué tan malo puede ser beber algunas margaritas con amigas después del trabajo? De hecho, tal vez sea peor de lo que piensas. La dependencia del alcohol es un problema muy grave que, afortunadamente, puedes prevenir y reconocer a tiempo. Conoce los límites “oficiales”. ¿Cuánto es demasiado? De acuerdo con las …

El popular juego entre jóvenes estadounidenses de grabarse mientras se tragan en un minuto una cucharada de canela en polvo sin agua puede poner en riesgo la salud de sus pulmones, de acuerdo con un estudio publicado por la revistaPediatrics. La canela es «un polvo cáustico compuesto de fibras de …

El Centro para el control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) asegura que el gel desinfectante sólo debe utilizarse como suplemento del agua y el jabón pero nunca como sustituto. El gel, que se volvió famoso en México tras la pandemia de influenza, no tiene la capacidad de limpiar las …

El estrés laboral se viste de rosa. De acuerdo con un relevamiento de la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) difundido en marzo de este año, las mujeres nos estresamos más en el trabajo que los hombres. ¿Por qué? ¿Qué nos pasa? Frustradas. Según la investigación mencionada, …

No sólo se trata de tomar más agua y evitar estar por mucho tiempo bajo el sol, la época de calor demanda cambios de hábito como saltarse el protocolo formal de la vestimenta. Hasta dejar guardada la corbata es una de las medidas de precaución que recomiendan los expertos para …

Todos necesitamos consumir proteínas en nuestra dieta para ayudar al cuerpo a realizar diversa funciones en las células. Estas forman parte de la estructura básica de tejidos (músculos, tendones, piel, uñas, etc.), durante todos los procesos de crecimiento y desarrollo. Además de crear, reparar y mantener los tejidos corporales; desempeñan …

La imagen que tenemos de un psicópata construida en gran medida por los medios de comunicación, como la de un depredador que busca, acecha, captura, tortura y da muerte a su víctima a sangre fría sin remordimiento, sólo corresponde a la figura de algunos de estos individuos, pero no a la de …

No solo la edad y enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer afectan negativamente a la memoria. Ciertas situaciones fisiológicas y algunos hábitos también nos lo ponen más difícil a la hora de almacenar y recuperar recuerdos. Estrés crónico. Según sacaba a la luz el año pasado la revista Neuron, las hormonas del estrés …

La hemofilia es una enfermedad de la coagulación de la sangre con un patrón deherencia ligada al sexo. La transmiten las mujeres a sus hijos varones sin padecerla, y puede hacer que una simple hemorragia acabe con la vida de quien la sufre, Existen dos tipos: la clásica o hemofilia A se debe a …

Un reciente estudio realizado con compañeros de cuarto en una universidad, demostró que existe un estilo particular de pensar que hace que la gente sea vulnerable a la depresión e, incluso, que pueda contagiar los malos pensamientos a otras personas, incrementando sus síntomas a la depresión en un transcurso de seis meses. La …

En algunos países, especialmente los anglosajones, consumir zumo de arándanos es casi una tradición. En el mío, Argentina, no; pero hace un tiempo que se han puesto de moda y es habitual encontrarlos en los supermercados. Según los estándares de la Food and Drug Administración (FDA) de los Estados Unidos, el valor nutricional …

Cuidar de la belleza no es algo fácil, pues hay muchas cosas que tomar en cuenta. Te pasaré un abecedario con varios consejos que ayudarán a mantenerte hermosa siempre. Esta semana te presento la primera parte. A (Agua): definitivamente contribuye a la belleza externa, pues al tomarla, las células de todo …

Una fecha de entrega laboral especialmente estresante. Un bebé con cólicos que no cesa de llorar por las noches. Una celebración en el hogar que te tiene cocinando hasta la madrugada. Éstos son solo algunos motivos que pueden hacer que tus horas de sueño sean menos de las necesarias para …

Con la primavera aparecen las primeras oleadas de calor y, con ellas, el antojo de consumir algo frío, refrescante y dulce, ejemplo, un helado de crema; pero, ¿éste es tan inofensivo para nuestra salud como aparenta serlo? México consume alrededor de 9,2 litros de este alimento al año, cifras proporcionadas …

The Cancer Slam forma parte de una campaña organizada por la Cancer Reasearch del Reino Unido para promover la investigación sobre esta enfermedad. El éxito de la propuesta ha sido tal, que este llamativo baile ya se ha convertido en un éxito viral. PUBLICA GRATIS TU AVISO AQUÍ!! ¿La promiscuidad provoca cáncer? …

Tres de cada mil bebés nacen con problemas de audición. Sin embargo, que tu hijo no sea uno de ellos –esto se puede detectar con una prueba  llamada cribado auditivo– no quiere decir que esté exento del riesgo. Los pequeños también pueden desarrollar dificultades para escuchar durante su crecimiento. La detección …

Cuando se habla de alimentos orgánicos, ¿en verdad sabemos a qué se refiere? Existen ciertos mitos que envuelven este tema ya sea por falta de información, por desconocimiento, entre otros. ¿Qué son los alimentos orgánicos? Se consideran orgánicos aquellos productos agrícolas que han  sido cultivados sin el uso de pesticidas, fertilizantes o …

El accidente cerebrovascular (ACV) puede ocurrir a cualquier edad, a pesar de que sucede con mayor frecuencia en personas con más años. Cuando los sufren quienes tienen menos de 65 años, la mayoría de las veces se debe a problemas de salud como la hipertensión. Para reducir el riesgo de …

Justo cuando crees que ya esta todo inventado, aparece algo nuevo para sorprenderte. Esta vez ha sido dentro del mundo de la estética. La gran parte de la mujeres están obsesionadas con el aspecto físico, y muchas buscan cosas nuevas. En Liverpool se ha puesto de moda el llamado tittooing.    El tittooing, es cuando …

La circuncisión altera drásticamente el microbioma del pene, unos cambios que podrían explicar por qué esta práctica ofrece protección contra el VIH y otras infecciones virales. Es lo que se deduce de un estudio que acaba de publicar mBio, revista de acceso abierto de la Sociedad Americana de Microbiología. Los investigadores analizaron los efectos …

En nuestro pasado, la supervivencia estaba ligada al movimiento por consiguiente el cuerpo humano está diseñado para recorrer entre 10 y 15 kilómetros al día; así lo sugiere Alejandro Lucía, catedrático de Fisiología del Ejercicio de la universidad  Europea de Madrid. Sin embargo, ¿qué te impide ganar una carrera? El especialista sugiere …

El gobierno del Reino Unido estableció que el consumo recomendable de carne roja debe ser de 70 gramos por día, ya que su exceso está relacionado al desarrollo de enfermedades cardiovasculares; sin embargo, es uno de los alimentos con proteínas más adquiridos a nivel mundial. Las proteínas son esenciales para el desarrollo de …

Desde su primer uso científico hasta su popularización entre los hippies de los 60 (y generaciones posteriores) el LSD es incoloro, sinsabor y sin olor, con poco se obtiene mucho y es difícil de detectar por las autoridades tanto fuera como dentro de tu cuerpo. Además, el ácido es barato …

Mientras dormimos se producen pequeñas oscilaciones cerebrales que son esenciales para mantener los recuerdos. Ahora, una nueva investigación asegura que sincronizar sonidos con estas oscilaciones mientras dormimos mejoran nuestra memoria, además el sueño es más placentero. Los autores de la investigación, que aparece publicada en la revista Neuron, aseguran que esta puede ser una manera sencilla …

Sólo un pequeño sorbo de cerveza puede excitar al cerebro y aumentar el deseo de beber. Un estudio realizado por investigadores de Estados Unidos en 49 hombres dio como resultado que el sabor de la cerveza es el detonante para que el cerebro libere la sustancia química de la recompensa, …

Algo tienen las patatas fritas para provocar que cuando se abre una bolsa no podamos parar de comer hasta acabarla. Científicos alemanes han estudiado el patrón de actividad que desencadena este alimento en el cerebro y han determinado que la razón de que nos resulten irresistibles no reside solamente en su alto contenido en …

1. Son ricos en licopeno, un pigmento vegetal natural del grupo de los carotenoides, con propiedades antioxidantes, que según demuestran varios estudios científicos recientes protege a las células del estrés oxidativo y previene el cáncer de próstata. 2. Las personas con anemia pueden beneficiarse considerablemente del consumo de pimientos rojos, según un trabajo que publicaba The American …

Todos sabemos que el consumo excesivo de grasa es perjudicial para la salud, aumenta riesgos de enfermedades cardiovasculares, sobrepeso y obesidad, pero no se sabía hasta ahora que puede bloquear la acción de una proteína que naturalmente evista que se siga engordando, reveló un estudio del Instituto de Investigación Biomédica …

Pasamos un tercio de nuestras vidas dentro de la cama y aun así muchas veces prestamos más atención al decorar diferentes ambientes del hogar, que al seleccionar las sábanas. El colchón y la ropa de cama tienen un impacto directo en la calidad y cantidad del descanso, por eso es …

Definitivamente, una opción para ejercitarnos y lograr estar en forma es la práctica de la carrera. Un buen entrenamiento en este deporte debe incluir la ejecución en diferentes escenarios. De esta forma lograrás proteger tus articulaciones, así como fortalecer tu cuerpo, obteniendo además una mejor condición. Aquí hablaremos de algunas opciones, así …

 Lo que haces los primeros minutos durante un ataque cardiaco puede determinar toda una vida. Desafortunadamente, no muchas personas conocen los síntomas a los que hay que estar atento o cuáles son las medidas que salvarán su vida. La siguiente información puede ayudar a que tú o algún conocido sobrevivan …

Conoce el top 10 de postres que generan sobrepeso y obesidad. Por su alto contenido en calorías y grasas estos postres pueden ocasionar sobrepeso y obesidad. Conoce qué postres debes evitar para prevenir el sobrepeso y obesidad. A todos nos encantan los postres porque nos producen satisfacción; sin embargo, algunos …

¿No puedes desengancharte de Facebook? ¿Sales con tus cuates todos los fines de semana y bebes hasta embriagarte? Si respondiste a las dos preguntas que sí, tal vez eres una de las personas que no se puedendespegar de Facebook por culpa del alcohol. Una nueva investigación realizada por un estudiante …

La periodista Paloma Gómez Borrero, ha admitido el pasado día 9 que la salud del Papa Emérito Benedicto XVI, ha empeorado de manera muy rápida en las últimas semanas.    Paloma ha sido la primera mujer corresponsal en el Vaticano, esta acaba de publicar su libro De Benedicto a Francisco. El Cónclave del cambio, …

La Enfermedad de Parkinson (EP) también denominada parálisis agitante o Parkinsonismo idiopático, es un trastorno neurodegenerativo crónico que con el tiempo lleva al paciente a una incapacidad progresiva, sin embargo con medicamentos y terapias puede mejorar su calidad de vida. La incapacidad que desarrolla un enfermo de Parkinson es producida …

Un estudio publicado en el British Medical Journal, llevado a cabo por investigadores en España, Cuba y Estados Unidos y liderados por Manuel Franco, del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), revela que con la pérdida mantenida de solo cinco kilos de peso de media en toda la población se …

El mes en que nacemos influye en el desarrollo de nuestro sistema inmune y en los niveles de vitamina D que ciruclan por nuestra sangre, según se desprende de un estudio británico que publica la revista JAMA Neurology. El hallazgo es relevante porque explica por qué el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple depende de …

A sus 39 años, Valeria Levitina es considerada la mujer más anoréxica del mundo. La rusa ha lidiado durante toda su vida con este trastorno de peso, y pese a ser un caso preocupante, asegura que cientos de mujeres le escriben para saber cómo pueden estar tan delgadas como ella. ”Las jóvenes …

Existen muchos tipos de infecciones vaginales. Sin embargo, las más comunes son aquéllas que pueden curarse con facilidad. Aprende aquí cómo detectarlas y liberarte de ellas. La más común de las infecciones vaginales es la llamadacandidiasis vaginal. Si la padeces o la has padecido, no te preocupes: casi todas las mujeres …

Nadie duda de que comer chocolate produce felicidad. Es gracias a componentes como la teobramina, que activan la generación de sustancias con efectos positivos en nuestro estado de ánimo. Del estudio de estos alimentos nace el movimiento «Mood Food», que propugna una dieta para lograr un mundo más feliz. La …

¿Sientes que “dejas la vida” en tu trabajo? Resulta que esta frase puede esconder muchas verdades. Para bien o para mal, tu empleo puede cambiarte la vida más de lo que crees. Entérate qué enfermedades laborales, físicas y psicológicas, se desprenden de tu oficio cotidiano y decide si es hora …

Generalmente nos preocupamos por las partes de nuestro cuerpo que consideramos importantes, como por ejemplo, hacer abdominales para tener un vientre bien marcado, fortalecer nuestros glúteos, usar cremas en toda la piel para lucir hidratadas, firmes, y claro, luchamos para combatir la celulitis. Sin embargo, a veces nos olvidamos de …

La hiperlaxitud es un aumento de la flexibilidad en los tendones, cartílagos, músculos y articulaciones del cuerpo humano. Es una condición física que se da por una deficiencia sistémica de colágeno en todo el cuerpo. Las personas hiperlaxas no tienen manifestaciones físicas a simple vista, pero estas personas tienen la posibilidad de …

La danza primal es una disciplina que fue creada por el Dr. Daniel Taroppio, psicólogo clínico de origen argentino, fundador y actual Director de la Escuela de Psicología Transpersonal-Integral. Se trata de un profundo método de autoexploración y desarrollo personal a través del movimiento expresivo, la respiración consciente, la imaginación dinámica, el canto …

La región de Latinoamérica representa uno de los mercados más importantes para los fabricantes de bebidas carbonatadas, ya que en la región se ubican los principales países consumidores de refresco en el mundo. Y es que de acuerdo con un estudio realizado por Euromonitor International, los argentinos encabezan la lista …

Las infecciones causadas por bacterias comoMycobacterium tuberculosis, causante de la tuberculosis, o Helicobacter pylori, que provoca úlcera gástrica y duodenal y puede desencadenar cáncer de estómago, podrían tener sus días contados. Científicos de la Universidad de Santiago de Compostela han encontrado un método más eficaz que los antibióticos para eliminar a estos microbios: …

Según una investigación publicada en The Journal of Strength and Conditioning Research, si estiras los músculos antes de levantar peso te sientes más débil y menos estable cuando, a continuación, te ejercitas. Por otro lado, hace poco la revista The Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports analizó 104 estudios diferentes y llegó a …

A pesar de que en muchos trabajos se halla minuciosamente descripto el camino hacia el placer, el panorama sigue resultando confuso y desconcertante. ¿Por qué? Las mujeres se enfrentan, atónitas, a descripciones que nada tienen que ver con su experiencia, o a exigencias que nunca se les hubiesen ocurrido. Muchas mujeres piensan …

Los cambios de horario, ya sea de verano o de invierno, generan más afecciones en el ánimo que en el cuerpo, aseguró el especialista de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, Humberto Medina Chávez. Sostuvo que si bien pudieran presentarse alteraciones fisiológicas a causa de la modificación …

La aplicación de toxina botulínica cosmética, mejor conocida como Botox es cada vez más popular entre los estadounidenses y es el procedimiento cosmético no quirúrgico más utilizado en ese país. En 2011, se realizaron 2.61 millones de procedimientos para la aplicación de Botox en la Unión Americana, lo cual representa el …

El matrimonio puede amenazar la salud, un estudio encontró la razón por la que engordas cuando te casas. Resulta que los recién casados ​​satisfechos son más propensos a ganar peso, concluyó la investigación de la Universidad Metodista del Sureste en Dallas. Los hallazgos desafían la noción de que las relaciones de calidad siempre benefician …

Para combatir los calores del verano las personas suelen recurrir a dos métodos infalibles: los helados y la cerveza. En Brasil, donde las temperaturas se disparan durante la época estival, han tenido la idea de combinar ambos sabores para crear un original producto que fulmine la sed. El helado con sabor …

Sabemos que el exceso de alcohol no es bueno, ni para hombres, ni para mujeres, pero un nuevo estudio ha revelado que la escasez de cierta enzima en las mujeres, disminuye su tolerancia al alcohol. Las enzimas son elementos indispensables para nuestros procesos metabólicos, y una de ellas puede ser la …

Los batidos energéticos o licuados de frutas y verduras son conocidos por sus beneficios para la salud, pero, ¿son tan saludables como aparentan? Llámalos batidos, licuados o jugos, al final nada más que una mezcla de frutas y/o verduras que suele contener grandes cantidades de nutrientes y que, si están …

Si eres una caminante consumada, ¡bien por ti! Si no, nunca es tarde para empezar. Caminar es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar, es sencillo y lo mejor: nos ayuda a estar en forma. Caminar es una de las actividades más fáciles, divertidas, saludables y gratificantes que …