\u00bfHas vuelto de tus vacaciones con un bronceado caribe\u00f1o envidiable y no quieres perderlo? No existen milagros para mantener el moreno todo el invierno, pero s\u00ed peque\u00f1os truquitos que te ayudar\u00e1n a prolongar el tono saludable de tu piel. Atenta a estos consejos.<\/p>\n
Lo tuyo te ha costado conseguir ese tono bronceado tan ansiado durante todo el a\u00f1o. Ahora es el momento de mimar tu piel para que la buena cara te dure lo m\u00e1ximo posible. El paso previo a un bronceado duradero es haber utilizado una buena protecci\u00f3n solar para asegurar la hidrataci\u00f3n y protecci\u00f3n de la piel. Una buena alimentaci\u00f3n y algunos trucos cosm\u00e9ticos har\u00e1n que parezcas reci\u00e9n llegada de vacaciones en pleno oto\u00f1o.<\/p>\n
Una de las claves para mantener el bronceado es la vitamina A. Esta vitamina es rica en carotenos, como los presentes en la zanahoria, que ayudan a intensificar el bronceado. El beta caroteno, concretamente, es un antioxidante que ayuda a bloquear los da\u00f1os producidos por los radicales libres y protege la piel del envejecimiento prematuro.<\/p>\n
Para estar morena durante m\u00e1s tiempo debes vigilar tu alimentaci\u00f3n. Potencia la ingesta de verduras como el tomate, la zanahoria, las alcachofas o las berenjenas. Todas ellas contribuir\u00e1n a proteger tu piel y mejorar su aspecto y elasticidad.<\/p>\n
Las frutas tambi\u00e9n ser\u00e1n tus aliadas a la hora de alargar tu moreno natural. Los albaricoques, las moras, la sand\u00eda o el mel\u00f3n son excelentes para hidratar la piel y prolongar su pigmentaci\u00f3n.<\/p>\n
Los frutos secos tambi\u00e9n son ricos en vitamina A, que como hemos dicho es una de las grandes aliadas a la hora de broncear la piel y mantener la pigmentaci\u00f3n. Las almendras, los pistachos y los cacahuetes ser\u00e1n excelentes para calmar tu hambre entre comidas y adem\u00e1s te ayudar\u00e1n a prolongar tu buen tono.<\/p>\n
Deber\u00e1s exfoliar la piel al menos una vez a la semana tras las vacaciones para eliminar las c\u00e9lulas muertas acumuladas durante el verano y unificar el tono del bronceado. Utiliza un guante de crin o un exfoliante corporal en gel.<\/p>\n
Es imprescindible que hayas cuidado tu piel durante las vacaciones con un buen protector solar, pero de vuelta a casa no te puedes olvidar de mimar tu cuerpo.<\/p>\n
Hidrata tu piel dos veces al d\u00eda con lociones nutritivas (tanto cuerpo como rostro), para ayudar a mantener la hidrataci\u00f3n y contrarrestar la agresi\u00f3n solar, que reseca la piel y puede llevar a la temida descamaci\u00f3n y a que te peles nada m\u00e1s alejarte de la humedad del mar. Si quieres un plus de bronceado cambia la loci\u00f3n corporal sencilla por una con un ligero toque de autobronceador.<\/p>\n
Tambi\u00e9n tienes que hidratarte por dentro, as\u00ed que bebe al menos dos litros de agua al d\u00eda para mantener tu piel el\u00e1stica. Los zumos naturales son otra ayuda para calmar la sed de la epidermis desde el interior.<\/p>\n
La piel del rostro es muy sensible y sufre ante la exposici\u00f3n solar. Aplica semanalmente una mascarilla nutritiva quehidrate y restaure los niveles normales de la piel.<\/p>\n
Los trucos de la abuela siempre dieron resultado. Prueba a hacer una loci\u00f3n hidratante a base de manteca de cacao y aceite de coco. Utiliza mascarillas de zumo de zanahoria o aplica t\u00e9 negro sobre la piel para mantener impecable tu bronceado.<\/p>\n
Fuente. http:\/\/mujer.es.msn.com\/<\/p>\n
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