{"id":11059,"date":"2013-02-18T19:27:43","date_gmt":"2013-02-18T19:27:43","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=11059"},"modified":"2013-02-18T19:27:43","modified_gmt":"2013-02-18T19:27:43","slug":"ingredientes-de-los-alimentos-que-debes-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/ingredientes-de-los-alimentos-que-debes-evitar\/","title":{"rendered":"Ingredientes de los alimentos que debes evitar"},"content":{"rendered":"

\u201cPor numerosas, sospechosas y preocupantes razones, los Estados Unidos han permitido aditivos que en otros pa\u00edses en desarrollo se proh\u00edben\u201d, denuncia en un art\u00edculo para la revista Shape la nutricionista Mira Calton, autora, junto con su marido, del libro Rich Food, Poor Food. Los Caltons estudiaron varios aditivos y arribaron a conclusiones dram\u00e1ticas. Estos son algunos de los ingredientes peligrosos que deber\u00edas evitar. Si llegas a detectarlos en la etiqueta de un producto, \u00a1desc\u00e1rtalo! En especial si son alimentos para ni\u00f1os.<\/h2>\n

Colorantes. <\/b>Algunos agentes colorantes \u2013azul 1, azul 2, amarillo 5 y amarillo 6\u2013, pueden adornar los alimentos artificialmente, para que parezcan m\u00e1s atractivos, sobre todo para los ni\u00f1os. \u00a1Pero cuidado! La mayor\u00eda est\u00e1n hechos a base de alquitr\u00e1n de hulla, usado para preservar los pisos\u2026 \u00a1y para matar piojos! Adem\u00e1s, se cree que causan hiperactividad e incluso ADHD en los ni\u00f1os. \u00bfEn qu\u00e9 comidas para ni\u00f1os pueden aparecer? En pasteles, dulces, galletas, macarrones con queso, gaseosas… \u00a1todo lo que les gusta!<\/h2>\n

Olestra. <\/b>Conocido tambi\u00e9n con el nombre comercial \u201cOlean\u201d, es un sustituto de las grasas que no aporta triglic\u00e9ridos, calor\u00edas ni colesterol. Los beneficios terminan aqu\u00ed. Al parecer, merma las vitaminas solubles en grasa y los carotenos, rob\u00e1ndote nutrientes vitales. Muchos pa\u00edses lo prohibieron. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os puede aparecer? En las patatas fritas libres de grasas (\u00bfcre\u00edste que eran m\u00e1s saludables?).<\/h2>\n

Aceite vegetal bromado. <\/b>Tambi\u00e9n conocido como BVO, act\u00faa como emulsionante que evita que los saborizantes de las bebidas floten. \u00bfLa contra? En cantidades elevadas, se lo vincula a problemas de tiroides, enfermedades autoinmunes y c\u00e1ncer. El bromo, aparte, es un qu\u00edmico venenoso, t\u00f3xico y corrosivo, ligado con defectos cong\u00e9nitos, problemas de crecimiento y esquizofrenia, entre otros males. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os puede aparecer? En bebidas deportivas y gaseosas de sabores c\u00edtricos.<\/h2>\n

Bromato de potasio. <\/b> Puedes encontrarla en las etiquetas como harina bromada. Se usa para disminuir los costos de los panes y para lograr que tengan una consistencia m\u00e1s firme. El problema es que contiene bromo y ya sabes lo que esto implica. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os puede aparecer? En esos riqu\u00edsimos bagels y en la masa para hacer rolls o wraps.<\/h2>\n

Azodicarbonamida. <\/b> Es un qu\u00edmico que se usa en Estados Unidos para blanquear la harina. En otros pa\u00edses, como en Singapur, no solo est\u00e1 prohibido, sino que pueden condenarte a 15 a\u00f1os de prisi\u00f3n por utilizarlo. Est\u00e1 ligado al asma y es un componente de algunos pl\u00e1sticos usados en colchonetas de Yoga o suelas de zapatillas. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os puede aparecer? En panes, comidas congeladas y mezclas envasadas para pastas.<\/h2>\n

BHA y BHT. <\/b> De nombre impronunciable, estos aditivos supercontrovertidos son derivados del petr\u00f3leo y act\u00faan como conservantes. El Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos report\u00f3 que el BHA puede ser cancer\u00edgeno. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os pueden aparecer? En cereales, paquetes de nueces, goma de mascar y mantequilla.<\/h2>\n

Hormonas sint\u00e9ticas. <\/b>RBGH y rBST son hormonas que se les inyectan a las vacas para potenciar su producci\u00f3n de leche. Esta, a su vez, llega a tu mesa cargada de IGF-1, factor de crecimiento de la insulina, vinculado con c\u00e1ncer de mama, colon y pr\u00f3stata. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os puede aparecer? En leche y productos l\u00e1cteos.<\/h2>\n

Ars\u00e9nico. <\/b> \u201c\u00bfEl veneno est\u00e1 permitido?\u201d, te estar\u00e1s preguntando. S\u00ed, el ars\u00e9nico se le da como alimento a los pollos para que luzcan m\u00e1s rozagantes, a pesar de que se lo considera cancer\u00edgeno. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os puede aparecer? En el pollo. \u00bfNuestro consejo? \u00a1Opta por los org\u00e1nicos!<\/h2>\n

Plomo. <\/b>De acuerdo con datos recopilados en el sitio de Discovery Fit & Health, el 85% de los jugos y las bebidas para ni\u00f1os contienen niveles peligrosos de plomo. Este interfiere en varios procesos del organismo y es t\u00f3xico para los ri\u00f1ones, los intestinos, los huesos, el coraz\u00f3n y muchos otros \u00f3rganos. En California, las bebidas llevan una advertencia al respecto. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os puede aparecer? En los jugos y preparados l\u00edquidos. Para evitarlo, haz el jugo t\u00fa misma con frutas y vegetales de estaci\u00f3n.<\/p>\n

Ftalatos. <\/b>Son otras hormonas sint\u00e9ticas que se encuentran en las comidas enlatadas. Tanto en animales como en humanos se asocian con disrupci\u00f3n end\u00f3crina, da\u00f1os neurol\u00f3gicos y reproductivos. \u00bfEn qu\u00e9 comida de los ni\u00f1os pueden aparecer? En cualquier producto enlatado. Tanto para evitar los ftalatos, como todo el resto de los aditivos, recuerda reducir las comidas industrializadas en tu men\u00fa familiar. Opta por lo casero, que es rico y mucho m\u00e1s sano.<\/h2>\n

Fuente: http:\/\/mx.mujer.yahoo.com\/<\/p>\n

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BUENA ALIMENTACION<\/b> EN MEXICO<\/a><\/p>\n

Alimentos<\/b> que ayudan a controlar el colesterol<\/a><\/p>\n

efectos que provoca la gaseosa en la salud<\/b> de los ni\u00f1os<\/a><\/p>\n

Alimentos<\/b> que no debes combinar porque atentan contra la salud<\/b><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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