{"id":11157,"date":"2013-02-19T19:49:29","date_gmt":"2013-02-19T19:49:29","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=11157"},"modified":"2013-02-19T19:49:29","modified_gmt":"2013-02-19T19:49:29","slug":"cuantos-kilos-aumentamos-al-comer-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/cuantos-kilos-aumentamos-al-comer-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1ntos kilos aumentamos al comer en el trabajo?"},"content":{"rendered":"
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Comer bocadillos en la oficina mientras est\u00e1s frente a la computadora podr\u00eda hacerte ganar 3 kilos de peso al a\u00f1o<\/strong>, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n

Las galletas y los pasteles en el \u00e1rea del trabajo, puede ocasionar un acumulaci\u00f3n de grasa abdominal y una subida de peso lenta, pero dr\u00e1stica.<\/p>\n

Un informe realizado sobre nuestros h\u00e1bitos alimenticios indica que en promedio hacemos dos colaciones entre comida<\/strong>, aunque un 30% suele comer cinco veces despu\u00e9s de sus comidas habituales.<\/p>\n

El 13% de las mujeres asegura que come entre cuatro o m\u00e1s bocadillos al d\u00eda, que van desde galletas, frituras o dulces. Por ejemplo, las galletas son el vicio m\u00e1s com\u00fan entre los oficinistas, ya que 42% las come con regularidad, seguido por los chocolates con un 38%, papas fritas con 32% y los pasteles un 13%.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el 33% admiten que come o pica algo para lidiar con el estr\u00e9s<\/strong>, mientras que el 22% lo hace por que necesita un subid\u00f3n de az\u00facar por las tardes. Este estudio refleja que la mayor\u00eda de los oficinistas comen alimentos altos en carbohidratos para evitar el estr\u00e9s y cansancio.<\/p>\n

Nos quedamos impactados realmente por el grado en que las alimentos entre comidad est\u00e1n afectando en el aumento de peso y el bienestar general\u201d, dijeron los investigadores.<\/p><\/blockquote>\n

La encuesta realizada entre 2, 000 hombres y mujeres brit\u00e1nicos sugiere que a menudo muchos se averguenzan por su alimentaci\u00f3n poco saludable.<\/strong><\/p>\n

La nutri\u00f3loga Sarah Brewer dijo que los trabajadores de oficina son m\u00e1s propensos a tener hambre despu\u00e9s del desayuno y la comida. Y el 35% come alimentos chatarra, lo que puede ocasionar, que s\u00f3lo por ese mal h\u00e1bito se ganen 3 kilos al a\u00f1o.<\/p>\n

Fuente: http:\/\/quo.mx<\/p>\n

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Incre\u00edble: Casa en la oficina<\/b>, literal – Fotos<\/a><\/p>\n

Los empleos que m\u00e1s hacen engordar<\/a><\/p>\n

C\u00d3MO DECIR NO A LAS HORAS EXTRAS EN LA OFICINA<\/b><\/a><\/p>\n

Video: Muri\u00f3 luego de ganar un concurso de comer<\/b> cucarachas vivas<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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