{"id":11471,"date":"2013-02-25T20:11:14","date_gmt":"2013-02-25T20:11:14","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=11471"},"modified":"2013-02-25T20:11:14","modified_gmt":"2013-02-25T20:11:14","slug":"como-afecta-a-la-salud-el-consumo-de-naranjas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/como-afecta-a-la-salud-el-consumo-de-naranjas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afecta a la salud el consumo de naranjas"},"content":{"rendered":"

\u00bfTe gustan las naranjas<\/strong>? Si s\u00ed, te tenemos una mala noticia, ya que el consumo excesivo de la vitamina C <\/strong>puede ocasionar la aparici\u00f3n de cataratas en los ojos<\/strong> lo que da\u00f1a progresivamente la vista.<\/p>\n

Los cient\u00edficos encontraron que las personas que consumen grandes cantidades de vitamina C, eleva en 60% el riesgo de padecer o desarrollar cataratas.<\/p>\n

Los peligros son m\u00e1s graves en personas mayores de 65 a\u00f1os de edad, ya que el trabajo encontr\u00f3 que son quienes toman m\u00e1s vitaminas o suplementos con vitamina C.<\/p>\n

Investigadores del Instituto Karolinska en Estocolmo monitorearon a 31,000 voluntarios de entre 45 y 79 a\u00f1os. El equipo sueco descubri\u00f3 un fuerte v\u00ednculo entre las cataratas y los que tomaron altas dosis de vitamina C y E.<\/strong><\/p>\n

En el trabajo se hall\u00f3 que aunque el consumo de vitamina supone un combate en la oxidaci\u00f3n de la c\u00e9lulas, se encontr\u00f3 que las destruye de la misma forma en la que el \u00f3xido da\u00f1a un coche.<\/p>\n

\u201cLa vitamina C altera el equilibrio natural de las prote\u00ednas en los ojos\u201d, aseguraron los investigadores. \u2028Esto se debe a que el cuerpo no produce ni almacena vitamina C, y si obtiene m\u00e1s de los 40 mg necesarios al d\u00eda comienza a causar un da\u00f1o oxidativo en las c\u00e9lulas.<\/strong><\/p>\n

Fuente: http:\/\/quo.mx<\/p>\n

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