En M\u00e9xico, uno de cada tres beb\u00e9s padecen obesidad y dos de cada diez peque\u00f1os, anemia, sin que sus madres lo sepan. \u00bfPor qu\u00e9 se presentan estos problemas a tan temprana edad? Porque los ni\u00f1os no est\u00e1n recibiendo la alimentaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n
De acuerdo a planetamama.com.ar<\/a>, durante los primeros seis meses de vida de un beb\u00e9, la leche materna se convierte en el alimento exclusivo para este ser, ya que protege al ni\u00f1o y refuerza su sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n Al rebasar estos meses de edad es necesario que las madres den a sus beb\u00e9s una\u00a0alimentaci\u00f3n complementaria,\u00a0<\/strong>pues la leche materna ya no es suficiente por s\u00ed sola y es necesario que el ni\u00f1o ingiera otro tipo de alimentos para cubrir sus necesidades nutricionales.<\/p>\n Aunque no lo creas, el tema de la alimentaci\u00f3n complementaria es uno de los grandes retos que deben afrontar los pediatras, ya que las madres suelen desconocer del tema y suelen hacerles m\u00e1s caso a las abuelas, a las amigas, a los libros y las revistas que a los consejos de los propios especialistas.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1ndo es la edad apropiada para iniciar con la alimentaci\u00f3n complementaria? Hay quienes, por ignorancia, llegan a alimentar con otras cosas a los beb\u00e9s desde los 15 d\u00edas de nacido; hay quienes lo hacen a los dos meses de edad. Lo cierto es que desde 1999,\u00a0la Norma Oficial Mexicana 031 de la Secretar\u00eda de Salud\u00a0<\/strong>establece que debe proporcionarse a partir de\u00a0los seis meses\u00a0<\/strong>de nacido.<\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 debe basarse la alimentaci\u00f3n complementaria? En conferencia de prensa, la nutri\u00f3logaPaulina Canchola Rico\u00a0se\u00f1al\u00f3 que, de acuerdo a un estudio, la mayor\u00eda de las madres mexicanas dan h\u00edgado, pollo, frijoles, huevo y atoles a sus hijos para complementar la lactancia.<\/p>\n La experta en nutrici\u00f3n asegura que quienes lo hacen, est\u00e1n cometiendo un grave error, ya que en primera, se tratan de alimentos muy pesados para el peque\u00f1o est\u00f3mago de un beb\u00e9, el cual es del tama\u00f1o de su planta del pie, y en segundo, porque pueden aportar m\u00e1s grasas y az\u00facares de las que en realidad necesita.<\/p>\n As\u00ed que Canchola indic\u00f3 que para realizar esta transici\u00f3n en la alimentaci\u00f3n de los beb\u00e9s, lo indicado\u00a0es hacerlo con los cereales especiales<\/strong>\u00a0para dichas edades,\u00a0como los que produce Gerber, un alimento que ser\u00e1 trascendental en el excelente desarrollo del peque\u00f1o hasta que \u00e9ste cumpla los dos a\u00f1os de edad.<\/p>\n \u00abUn beb\u00e9 de entre seis y ocho meses de edad necesita cerca de 680 kilocalor\u00edas en el d\u00eda; uno de entre nueve y once meses requiere 830 kilocalor\u00edas y un ni\u00f1o de entre uno y dos a\u00f1os m\u00e1s de mil kilocalor\u00edas para llevar adecuadamente sus actividades. La leche materna no proporciona m\u00e1s de 500 kilocalor\u00edas\u00bb, explic\u00f3 la nutri\u00f3loga.<\/p>\n Los cereales infantiles aportan las cantidades de nutrimentos como hierro, vitamina C, , minerales y prote\u00ednas para que el beb\u00e9 tenga un desarrollo id\u00f3neo; tambi\u00e9n,\u00a0brindan los hidratos de carbono necesarios que le dan al peque\u00f1o la energ\u00eda necesaria para crecer, sin llegar a padecer obesidad.<\/p>\n Adem\u00e1s, los cereales especializados para beb\u00e9s son hechos\u00a0por medio de hidr\u00f3lisis, el cual es un proceso de pre digesti\u00f3n, en donde se rompen los almidones de los cereales, lo cual produce en el beb\u00e9 una mejor digesti\u00f3n y absorci\u00f3n del mismo, evitando as\u00ed que el menor genere una alergia a este alimento.<\/p>\n Tambi\u00e9n, los cereales ayudan a que los peque\u00f1os desarrollen excelentes h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n desde muy temprana edad, pues le dan sensaci\u00f3n de saciedad al beb\u00e9, lo cual le ayudar\u00e1 a regular el consumo de otros alimentos.<\/p>\n Un beb\u00e9 est\u00e1 listo para hacer la transici\u00f3n a una alimentaci\u00f3n complementaria cuando:<\/p>\n Duplic\u00f3 su peso al nacer<\/p>\n Se siente con apoyo<\/p>\n Levanta y sostiene su cabeza<\/p>\n Tiene hambre despu\u00e9s de haber sido amamantado<\/p>\n Toma cosas con la mano<\/p>\n Puede tragar<\/p>\n El cereal de arroz es com\u00fanmente la primera opci\u00f3n que se le da al beb\u00e9, ya que es el m\u00e1s f\u00e1cil de digerir, adem\u00e1s tienen una suave y fina textura apropiadas para \u00e9l. El cereal de avena resulta otra buena opci\u00f3n para este inicio.<\/p>\n Los expertos sugieren incluir cereales en el desayuno, pues el beb\u00e9 se mantendr\u00e1 con energ\u00eda por 24 horas; tambi\u00e9n, sugieren dar 30 gramos de cereal al d\u00eda, en dos porciones de 15 gramos cada una, lo cual equivale a tres cucharaditas.<\/p>\n No olvides que una alimentaci\u00f3n adecuada para un ni\u00f1o de m\u00e1s de seis meses de edad es aquella que incluye, adem\u00e1s de los cereales, frutas y vegetales, as\u00ed como prote\u00ednas y grasas.<\/p>\n Fuente:\u00a0http:\/\/de10.com.mx<\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n CHEQUEOS MEDICOS DEL\u00a0BEBE<\/b><\/a><\/p>\n CUANDO DARLE ALIMENTOS SOLIDOS AL\u00a0BEBE<\/b><\/a><\/p>\n