{"id":12764,"date":"2013-03-14T19:22:11","date_gmt":"2013-03-14T19:22:11","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=12764"},"modified":"2013-03-14T19:22:11","modified_gmt":"2013-03-14T19:22:11","slug":"que-significa-deudas-de-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/que-significa-deudas-de-sueno\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 significa &#8216;deudas de sue\u00f1o&#8217;?"},"content":{"rendered":"<p>Se denomina as\u00ed la\u00a0<strong>diferencia entre las horas que pasamos durmiendo y las que deber\u00edamos dormir para estar en forma<\/strong>. Seg\u00fan el psiquiatra William C. Dement, fundador de la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o de la Universidad de Stanford, ?los minutos que d\u00eda a d\u00eda arrancamos al descanso para aprovechar m\u00e1s las jornadas acaban acumul\u00e1ndose, lo que\u00a0<strong>afecta a la visi\u00f3n y a la memoria<\/strong>. A largo plazo, tambi\u00e9n\u00a0<strong>facilita el desarrollo de\u00a0obesidad<\/strong><strong>\u00a0y males cardiacos<\/strong>?. Aunque los expertos recomiendan que se duerma ocho horas diarias, algunas personas requieren diez y otras s\u00f3lo seis. Eso s\u00ed, si le concedemos al organismo m\u00e1s horas de sue\u00f1o durante un tiempo, este se reajustar\u00e1 naturalmente para\u00a0dormir\u00a0las necesarias.<\/p>\n<p>Fuente:\u00a0http:\/\/www.muyinteresante.es\/<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.anuncios.sitesmexico.com\/\">PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/febrero\/apneas-sueno.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/febrero\/apneas-sueno.htm&amp;sa=U&amp;ei=2CJCUd_oLMW_2QXx1ICwAw&amp;ved=0CAcQFjAA&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNE02s2eJVGFUAeKFSXov_8MsQASKQ\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/febrero\/apneas-sueno.htm\">QUE SON LAS APNEAS DEL\u00a0<b>SUE\u00d1O<\/b>\u00a0?<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/11\/como-afecta-el-apetito-la-falta-de-sueno\/\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/11\/como-afecta-el-apetito-la-falta-de-sueno\/&amp;sa=U&amp;ei=2CJCUd_oLMW_2QXx1ICwAw&amp;ved=0CA0QFjAD&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNG7Fe3REbjdo2JBmcFLc7tcjnlUHw\" data-ctorig=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/11\/como-afecta-el-apetito-la-falta-de-sueno\/\">C\u00f3mo afecta el apetito la falta de\u00a0<b>sue\u00f1o<\/b><\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/e\/enfermedades-sueno-mexico.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/e\/enfermedades-sueno-mexico.htm&amp;sa=U&amp;ei=2CJCUd_oLMW_2QXx1ICwAw&amp;ved=0CAkQFjAB&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNFt5Ydlp1MneOaI7snn4azoOrkr8Q\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/e\/enfermedades-sueno-mexico.htm\">ENFERMEDADES DEL\u00a0<b>SUE\u00d1O<\/b>\u00a0EN MEXICO<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/octubre\/lograr-hijo-concilie-sano.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/octubre\/lograr-hijo-concilie-sano.htm&amp;sa=U&amp;ei=ViNCUebtJsjkywH4zoDoAg&amp;ved=0CAsQFjACOAo&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNF2p99zmArhnZpwN5WhdxQCjl3iSg\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/octubre\/lograr-hijo-concilie-sano.htm\">\u00bfC\u00d3MO LOGRAR QUE MI HIJO CONCILIE EL\u00a0<b>SUE\u00d1O<\/b>?<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/09\/los-problemas-de-sueno-son-un-indicador-del-alzheimer\/\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/09\/los-problemas-de-sueno-son-un-indicador-del-alzheimer\/&amp;sa=U&amp;ei=2CJCUd_oLMW_2QXx1ICwAw&amp;ved=0CBcQFjAH&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNEVPrHJF7NkHsAHFf2rG-Nl3nxesg\" data-ctorig=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/09\/los-problemas-de-sueno-son-un-indicador-del-alzheimer\/\">\u00bfLos problemas de\u00a0<b>sue\u00f1o<\/b>\u00a0son un indicador del Alzheimer?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se denomina as\u00ed la\u00a0diferencia entre las horas que pasamos durmiendo y las que deber\u00edamos dormir para estar en forma. Seg\u00fan el psiquiatra William C. Dement, fundador de la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o de la Universidad de Stanford, ?los minutos que d\u00eda a d\u00eda arrancamos al descanso para aprovechar m\u00e1s las jornadas acaban acumul\u00e1ndose, lo que\u00a0afecta a &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12765,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,32,5],"tags":[2077,91,251],"class_list":["post-12764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-ciencia-y-tecnologia","category-curiosidades","category-salud","tag-curiosidades-2","tag-salud-2","tag-sueno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12764\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}