Usar Twitter como ayuda en un programa para bajar de peso logra que las personas obtengan mejores resultados.<\/p>\n
Un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Sur (Estados Unidos) encontr\u00f3 que la clave es que las personas est\u00e9n conectadas a trav\u00e9s de esta red social. \u00abLos tratamientos tradicionales para perder peso generalmente proveen apoyo social a trav\u00e9s de reuniones semanales. Esto es efectivo pero es costoso y demanda tiempo a los participantes. Proveer apoyo a trav\u00e9s de las redes sociales online es una forma efectiva para alcanzar a un alto n\u00famero de personas interesadas en lograr un peso ideal\u00bb, afirma Brie Turner-McGrievy, especialista en salud p\u00fablica que condujo el estudio.<\/p>\n
Sus conclusiones fueron publicadas en Translational Behavioral Medicine.<\/p>\n
TWITTER PARA PERDER PESO<\/p>\n
Los especialistas trabajaron con 96 personas que sufr\u00edan sobrepeso u obesidad y ten\u00edan dispositivos con acceso a Internet, como Blackberrys iPhones o iPods. Ellos comenzaron un programa para bajar de peso con la particularidad de que todos recibieron una serie de podcasts enfocados en la actividad f\u00edsica y la nutrici\u00f3n, pero solo la mitad recibi\u00f3 apoyo extra a trav\u00e9s de Twitter.<\/p>\n
Por ejemplo, estos participantes bajaron una aplicaci\u00f3n para registrar la actividad f\u00edsica que hac\u00edan y recib\u00edan mensajes de Twitter con consejos pr\u00e1cticos. Adem\u00e1s, los voluntarios se segu\u00edan unos a otros para apoyarse entre s\u00ed, publicando mensajes con informaci\u00f3n que adquir\u00edan, contando experiencias personales o apoyando emocionalmente a las otras personas.<\/p>\n
Seis meses despu\u00e9s, todos los participantes lograron bajar de peso pero algunos fueron m\u00e1s exitosos que otros. \u00abNuestra investigaci\u00f3n muestra que aquellos que usan Twitter regularmente como parte de un programa para bajar de peso pierden m\u00e1s kilos\u00bb, afirma Turner-McGrievy.<\/p>\n
Por ese motivo el experto considera que es muy importante investigar a fondo el tema para aprovechar esta herramienta en programas para bajar de peso.<\/p>\n
Fuente: www.neomundo.com.ar<\/p>\n
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