{"id":12940,"date":"2013-03-18T19:13:06","date_gmt":"2013-03-18T19:13:06","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=12940"},"modified":"2013-03-18T19:13:06","modified_gmt":"2013-03-18T19:13:06","slug":"cuidados-para-vivir-un-embarazo-sano-despues-de-los-35","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/cuidados-para-vivir-un-embarazo-sano-despues-de-los-35\/","title":{"rendered":"Cuidados para vivir un embarazo sano despu\u00e9s de los 35"},"content":{"rendered":"<p>En la actualidad ha dejado de ser una \u00abregla\u00bb que las mujeres tengan hijos a los 20 a\u00f1os de edad. De acuerdo con el\u00a0<a href=\"http:\/\/www.cdc.gov\/nchs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Center for Health Statistics<\/a>, entre 1978 y 1997, la tasa de nacimientos subi\u00f3 un 90 por ciento para las mujeres de entre 35 y 39 a\u00f1os. Entre 1981 y 1997, la tasa subi\u00f3 un 87 por ciento para las mujeres de entre 40 y 50 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Los avances de la medicina han ayudado a las mujeres de entre 35 y 50 a\u00f1os a tener embarazos con menos riesgos que en el pasado. A pesar de esto, es necesario que las mujeres conozcan los riesgos relacionados con los embarazos a esta edad para estar informadas al decidir cu\u00e1l es el mejor momento para comenzar a formar una familia.<\/p>\n<p>Uno de los principales contras de quedar embarazada despu\u00e9s de los 30 a\u00f1os, es que la fertilidad disminuye, ya que la cantidad de \u00f3vulos es menor y los que se producen ya no tiene la misma calidad que los que generabas a los 20 a\u00f1os de edad. Como se\u00f1ala el sitio\u00a0<a href=\"http:\/\/www.vidaysalud.com\/daily\/embarazo\/embarazo-despues-de-los-35-mision-posible\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vidaysalud.com<\/a>, debido a los cambios hormonales, las ovulaciones ser\u00e1n menos frecuentes, por lo que quedar embarazada costar\u00e1 m\u00e1s trabajo.<\/p>\n<p>Maternidad tard\u00eda no es imposible, pero s\u00ed es necesario que la mujer y su pareja sean asesorados por un especialista, mismo que les dir\u00e1 las medidas de salud que debe seguir, pues un embarazo a los 35 a\u00f1os necesitar\u00e1 de m\u00e1s cuidados y atenciones para que se logre de forma sana y segura tanto para la mam\u00e1 como para el beb\u00e9.<\/p>\n<p>El portal\u00a0<a href=\"http:\/\/geosalud.com\/embarazo\/embarazo%20mujer%2035%20a%F1os.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">geosalud.com<\/a>, menciona que un estudio de la escuela de medicina Mount Sinai de Nueva York, demostr\u00f3 que en un embarazo despu\u00e9s de los 35 a\u00f1os de edad, se presenta dos veces m\u00e1s probabilidad de que la madre desarrolle alta presi\u00f3n arterial y diabetes que una mujer de entre 20 y 30 a\u00f1os.<\/p>\n<p>En cuanto a los riesgos que puede presentar el beb\u00e9 se encuentran las anomal\u00edas gen\u00e9ticas debido a que los \u00f3vulos tienen mayores complicaciones a la hora de dividirse.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.umm.edu\/pregnancy_spanish\/000201.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Umm.edu<\/a>, menciona que el trastorno gen\u00e9tico m\u00e1s com\u00fan en embarazos de edad avanzada es el s\u00edndrome de Down, causado por la presencia de un cromosoma adicional que provoca retardo mental y defectos en el coraz\u00f3n y otros \u00f3rganos.<\/p>\n<p>No obstante, en la actualidad existen ex\u00e1menes para detectar anomal\u00edas cromos\u00f3micas relativamente temprano en el embarazo: las pruebas de detecci\u00f3n del primer trimestre (medici\u00f3n de la translucencia nucal con ultrasonido y pruebas de sangre materna), muestra de vellosidades cori\u00f3nicas y amniocentesis.<\/p>\n<p>Otro de los riesgos para la mujer es sufrir un aborto, ya que entre m\u00e1s a\u00f1os tenga mayor ser\u00e1 la posibilidad de perder el producto. De hecho, para una mujer mayor de 40 a\u00f1os, el riesgo se duplica en comparaci\u00f3n con una mujer de 20 a\u00f1os.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo se menciona que los riesgos tambi\u00e9n se presentan durante el parto; estudios han demostrado que las mujeres mayores tienen m\u00e1s probabilidades de prolongar la segunda etapa del parto y de sufrimiento fetal. Esto incrementa la probabilidad de tener un parto vaginal asistido con f\u00f3rceps o ventosa obst\u00e9trica o de una ces\u00e1rea. Las mujeres mayores tambi\u00e9n tienen un mayor riesgo de un\u00a0mortinato,\u00a0cuando el feto muere durante el nacimiento o durante la segunda mitad del embarazo.<\/p>\n<p>Es importante resaltar que los riesgos antes mencionados son probabilidades, es decir, que no son sucesos que forzosamente pasaran si una mujer de 35 o m\u00e1s a\u00f1os se embaraza. Como menciona\u00a0<a href=\"http:\/\/geosalud.com\/embarazo\/embarazo%20mujer%2035%20a%F1os.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">geosalud.com<\/a>, tambi\u00e9n se ha visto que las mujeres de estas edades que deciden embarazarse se encuentran generalmente en excelente estado de salud, por lo que pueden esperar tener embarazos saludables.<\/p>\n<p>Como lo indicamos anteriormente, una gestaci\u00f3n tard\u00eda debe ser supervisada por un especialista, con el objetivo de que todo el proceso sea controlado y llevado en las mejores condiciones, pero no est\u00e1 de m\u00e1s que conozcan los riesgos que representa su embarazo.<\/p>\n<p>Algunas de las recomendaciones b\u00e1sicas que una mujer de 35 o m\u00e1s a\u00f1os, debe seguir durante su embarazo son:<\/p>\n<ul>\n<li>Tomar una multivitamina con 400 microgramos del \u00e1cido f\u00f3lico del complejo de vitaminas B diariamente antes y durante la primera etapa del embarazo. Con esta ayudar\u00e1s a prevenir ciertos defectos de nacimiento del cerebro y m\u00e9dula espinal. (Esto es para todas las mujeres en edad de tener hijos.)<\/li>\n<li>Levar una dieta saludable. Incluir alimentos ricos en \u00e1cido f\u00f3lico como cereales fortificados para el desayuno, jugo de naranja y verduras de hoja verde, y lograr el peso adecuado para la altura antes de la concepci\u00f3n.<\/li>\n<li>Someterse a un chequeo m\u00e9dico antes del embarazo y recibir cuidados prenatales durante el embarazo desde temprano y de manera regular.<\/li>\n<li>No consumir bebidas alcoh\u00f3licas como licores, cerveza, vino o mezclas de vino con frutas durante el embarazo.<\/li>\n<li>No fumar durante el embarazo.<\/li>\n<li>No utilizar drogas, incluso medicamentos que se venden libremente, a menos que as\u00ed lo recomiende un m\u00e9dico que sepa que est\u00e1 embarazada.<\/li>\n<li>Controla tu presi\u00f3n arterial y los niveles de az\u00facar en tu sangre.<\/li>\n<li>Mantente activa, haz ejercicio; siempre y cuando el doctor te lo permita.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fuente:\u00a0http:\/\/de10.com.mx<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.anuncios.sitesmexico.com\/\">PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/estudios-chequeos-embarazo.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/estudios-chequeos-embarazo.htm&amp;sa=U&amp;ei=1mZHUaz7AYTm2gXsrYC4Dw&amp;ved=0CAcQFjAA&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNHjelN9B53v15HjeeHy0Ov5Ar_sHQ\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/estudios-chequeos-embarazo.htm\">ESTUDIOS Y CHEQUEOS DURANTE EL\u00a0<b>EMBARAZO<\/b><\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2011\/octubre\/ventajas-embarazo-tardio.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2011\/octubre\/ventajas-embarazo-tardio.htm&amp;sa=U&amp;ei=1mZHUaz7AYTm2gXsrYC4Dw&amp;ved=0CA0QFjAD&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNHc6Y5FXxUQo3QyWy9wm_A3qL0vbA\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2011\/octubre\/ventajas-embarazo-tardio.htm\">VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE UN\u00a0<b>EMBARAZO<\/b>\u00a0TARD\u00cdO<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/octubre\/ejercicio-seguro-embarazo.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/octubre\/ejercicio-seguro-embarazo.htm&amp;sa=U&amp;ei=1mZHUaz7AYTm2gXsrYC4Dw&amp;ved=0CAkQFjAB&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNFATXRyoJSB-V_I9epSlsuzGcjNkA\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/octubre\/ejercicio-seguro-embarazo.htm\">EJERCICIOS FISICOS SEGUROS DURANTE EL\u00a0<b>EMBARAZO<\/b><\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/octubre\/visita-medico-segundo-trimestre-embarazo.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/octubre\/visita-medico-segundo-trimestre-embarazo.htm&amp;sa=U&amp;ei=1mZHUaz7AYTm2gXsrYC4Dw&amp;ved=0CAsQFjAC&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNEP-aQF5WPOleBeqx9owvflrA2JiQ\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/octubre\/visita-medico-segundo-trimestre-embarazo.htm\">VISITAS AL MEDICO SEGUNDO TRIMESTRE DEL\u00a0<b>EMBARAZO<\/b><\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2012\/marzo\/ser-madre-50.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2012\/marzo\/ser-madre-50.htm&amp;sa=U&amp;ei=1mZHUaz7AYTm2gXsrYC4Dw&amp;ved=0CA8QFjAE&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNGD_1TF2IpW6ZaPaa4HkQP-Tkis-w\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2012\/marzo\/ser-madre-50.htm\">\u00bfES SEGURO SER MADRE A LOS 50 A\u00d1OS?\u00a0<b>EMBARAZO<\/b>\u00a0A LOS 50<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la actualidad ha dejado de ser una \u00abregla\u00bb que las mujeres tengan hijos a los 20 a\u00f1os de edad. De acuerdo con el\u00a0National Center for Health Statistics, entre 1978 y 1997, la tasa de nacimientos subi\u00f3 un 90 por ciento para las mujeres de entre 35 y 39 a\u00f1os. Entre 1981 y 1997, la &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12941,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,25,29,5,13],"tags":[543,2077,541,770,95,110,164,254,91,264],"class_list":["post-12940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-curiosidades","category-mujer","category-pareja","category-salud","category-sexualidad","tag-bebes","tag-curiosidades-2","tag-embarazo","tag-familia","tag-mujeres","tag-ninos","tag-pareja-2","tag-relaciones","tag-salud-2","tag-sexualidad-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12940\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}