{"id":12962,"date":"2013-03-18T21:23:16","date_gmt":"2013-03-18T21:23:16","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=12962"},"modified":"2013-03-18T21:23:16","modified_gmt":"2013-03-18T21:23:16","slug":"como-perder-peso-a-traves-de-la-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/como-perder-peso-a-traves-de-la-meditacion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo perder peso a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que la mente posee una influencia directa sobre el comportamiento de tu\u00a0metabolismo\u00a0<\/strong>y por ende, en los\u00a0h\u00e1bitos alimentarios<\/strong>\u00a0que tengas? Por ello, la forma m\u00e1s efectiva deperder peso<\/strong>\u00a0y\u00a0grasa corporal<\/strong>, es cuando logras un equilibrio emocional, que se proyecta en tu apariencia.<\/p>\n

En entrevista con\u00a0Dharmacharini Abhayagita<\/strong>, miembro delCentro Budista de la ciudad de M\u00e9xico<\/strong>, aclara que preparar tu mente para perder peso, a trav\u00e9s de la\u00a0meditaci\u00f3n<\/strong>, es un proceso fundamental para alcanzar tu meta:<\/p>\n

La\u00a0meditaci\u00f3n<\/strong>\u00a0nos ayuda a tener una visi\u00f3n m\u00e1s clara de la vida; reduce los niveles de\u00a0estr\u00e9s\u00a0<\/strong>y\u00a0ansiedad<\/strong>, por lo que tu toma de decisiones, respecto a la comida son mejores, debido a que eres m\u00e1s consciente de lo que realmente \u201cnecesita\u201d tu cuerpo.<\/p>\n

La influencia de la\u00a0meditaci\u00f3n\u00a0<\/strong>para bajar de peso, es una de las mejores maneras de ponerse en forma. Lo importante es practicar esta t\u00e9cnica con regularidad y tener\u00a0pensamientos positivos<\/strong>. Todo radica en el poder de tu mente y en tratar de imaginar c\u00f3mo te gustar\u00eda verte, visualizarlo y obviamente practicar ejercicio de manera moderada y comer alimentos que beneficien a tu organismo.<\/p>\n

Fuente: www.salud180.com<\/p>\n

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MEDITACION<\/b>\u00a0– COMO\u00a0MEDITAR<\/b><\/a><\/p>\n

DEJAR DE FUMAR CON HIPNOSIS<\/a><\/p>\n

TECNICAS DE\u00a0MEDITACION<\/b>\u00a0Y VISUALIZACION<\/a><\/p>\n

C\u00f3mo debes caminar para perder peso de forma efectiva<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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