{"id":13628,"date":"2013-03-27T19:59:49","date_gmt":"2013-03-27T19:59:49","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=13628"},"modified":"2013-03-27T19:59:49","modified_gmt":"2013-03-27T19:59:49","slug":"escuchar-musica-fea-nos-hace-mas-eficientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/escuchar-musica-fea-nos-hace-mas-eficientes\/","title":{"rendered":"\u00bfEscuchar m\u00fasica fea nos hace m\u00e1s eficientes?"},"content":{"rendered":"

Llegas a la oficina. Te sirves el caf\u00e9 que m\u00e1s te gusta, ubicas tu almohad\u00f3n en la silla, te calzas los aud\u00edfonos y le das Play al \u00faltimo disco de tu banda preferida. \u00bfPiensas que todo est\u00e1 en \u00f3ptimas condiciones para trabajar? Pues no. Recientes estudios han demostrado que quienes escuchan sus melod\u00edas preferidas mientras trabajan,\u00a0tienen menos posibilidades de estar prestando la debida atenci\u00f3n a sus tareas.\u00a0<\/strong>Al contrario, escuchar m\u00fasica que no sea de tu agrado puede tener un efecto m\u00e1s beneficioso en tu rendimiento. \u00bfEn qu\u00e9 se sustentan estas teor\u00edas?<\/p>\n

El sonido irrelevante<\/strong><\/p>\n

Desde el terreno de las neurociencias,\u00a0<\/strong>los investigadores han atribuido este fen\u00f3meno al Efecto del Sonido Irrelevante (Irrelevant Sound Effect). Seg\u00fan esta l\u00ednea de pensamiento, los sonidos de fondo pueden distraer a la memoria de corto plazo. Este fen\u00f3meno se ver\u00e1 incrementado, cuando m\u00e1s variada sea la ac\u00fastica de los sonidos (como en el caso de una t\u00edpica canci\u00f3n de pop).<\/p>\n

En busca de mayores especificaciones, los investigadores Nick Perham y Martinne Sykora realizaron una encuesta cuyos resultados fueron publicados en el bolet\u00edn Piscolog\u00eda Cognitiva Aplicada. En esta plataforma, los cient\u00edficos concluyeron que, si bien la m\u00fasica preferida de una persona puede generarle una mejor\u00eda en el humor y el estado de \u00e1nimo, \u00e9sta afectar\u00e1 negativamente su rendimiento. Como resultado de sus indagaciones, los profesionales tambi\u00e9n pudieron observar que, si bien la m\u00fasica desconocida fue m\u00e1s efectiva a la hora de evaluar el rendimiento,\u00a0la concentraci\u00f3n que las personas alcanzaron en un ambiente silencioso fue significativamente superior.<\/strong><\/p>\n

La dopamina, agente distractor<\/strong><\/p>\n

En una reciente conferencia, el empresario musical Will Henshall present\u00f3 una investigaci\u00f3n que aconseja definir a la m\u00fasica para trabajar en t\u00e9rminos diametralmente opuestos a la preferencia personal.\u00a0\u201cSi te gusta el jazz, no escuches el jazz\u201d,\u00a0<\/strong>afirm\u00f3 Henshall. Para el disertante, el motivo de esta nueva pauta de trabajo se debe a que la m\u00fasica favorita de una persona fomenta su producci\u00f3n de dopamina, que inevitablemente resulta en una distracci\u00f3n.<\/p>\n

Y entonces, \u00bfqu\u00e9 escuchar? Un estudio realizado por la Universidad de Standford, suma algunas claves para seleccionar la m\u00fasica ideal. En primer lugar, cuanto m\u00e1s compleja la estructura musical, m\u00e1s te distraer\u00e1. Esto no implica que la m\u00fasica instrumental sea mejor que la vocal, sino que sea m\u00e1s simple en t\u00e9rminos de construcci\u00f3n. Adem\u00e1s, procura que las letras no disparen tus recuerdos, pensamientos ni reflexiones.<\/p>\n

Del mismo modo, evita las canciones que te remitan a una \u00e9poca o suceso de tu vida.<\/strong>Finalmente, si siempre has trabajado con m\u00fasica, probablemente te resulte menos molesta y, por el mismo motivo, si te encuentras realizando una labor distinta, m\u00e1s compleja o por primera vez, lo mejor que puedes hacer es optar por el silencio. En todo caso, la pr\u00f3xima vez que un compa\u00f1ero de trabajo ponga un disco que te disguste, piensa que tu rendimiento puede estar mejorando.<\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/mx.noticias.yahoo.com<\/p>\n

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DECORACION YING YANG – FENG SHUI<\/a><\/p>\n

Video: \u00daltimo recital de Jenni Rivera antes de morir<\/a><\/p>\n

MEDITAR EN EL TRABAJO AYUDA A EVITAR EL ESTR\u00c9S<\/a><\/p>\n

C\u00d3MO DECIR NO A LAS HORAS EXTRAS EN LA\u00a0OFICINA<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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