\u00abMe enga\u00f1aste. Abusaste de m\u00ed verbalmente. Me cortaste el pelo. Tiraste mi ropa por la ventana. Robaste mi anillo de compromiso. Arrancaste mis fotos familiares. Destruiste mis tacones altos. Vendiste mis joyas. Pens\u00e9 que \u00edbamos a\u00a0estar juntos\u00a0para siempre. Te odio con toda mi alma\u00bb.<\/p>\n
\u00abOdio haber gastado tanto tiempo en ti. Odio haber permitido que fueras una parte importante de mi vida. Odio haberte correspondido tanto por tan poco. Odio que nunca me hayas dicho que me amabas.\u00a0Odio la persona en la que me convert\u00ed mientras estaba contigo.\u00a0<\/strong>Odio tu casa, odio tu coche, odio tu tel\u00e9fono y el c\u00f3digo de bloqueo que le pusiste, odio que nunca hayas cambiado tu estado civil en tu perfil de\u00a0Facebook, odio que nunca hayas dejado de mandarles mensajes a tus exnovias. Odio al hombre que jam\u00e1s hizo absolutamente nada para hacerme feliz\u00bb.<\/p>\n Parecen letras de boleros, pero no. En realidad son testimonios de mujeres que expresan sus sentimientos despu\u00e9s de una ruptura amorosa.<\/strong><\/p>\n Los encontr\u00e9 en un sitio Web dedicado exclusivamente a grupos en los que la gente se expresa sobre diferentes temas, sin censura:\u00a0Experience Project.<\/p>\n Con una amiga nos pregunt\u00e1bamos hace unos d\u00edas\u00a0por qu\u00e9 algunas mujeres sienten tanta ira respecto de sus exparejas. El rencor las corroe y no pueden pasar p\u00e1gina y seguir con sus vidas.<\/strong><\/p>\n Est\u00e1 claro que\u00a0en materia de rupturas hay de todo. Algunas son amistosas, civilizadas, y otras son violentas.\u00a0<\/strong>Podemos seguir siendo amigas de alg\u00fan ex, y de otros preferir\u00edamos olvidar hasta el nombre.<\/p>\n Si la relaci\u00f3n fue t\u00f3xica, asim\u00e9trica, y no cumpli\u00f3 ninguna de las expectativas que se ten\u00edan, entonces es cuando luego de la ruptura solo queda odio, resentimiento, y en algunos casos hasta cierta sed de venganza.<\/strong><\/p>\n El tema es, \u00bfqu\u00e9 hacemos con todos esos sentimientos negativos?<\/p>\n Eddie Corbano, reconocido coach estadounidense especializado en rupturas y fundador de la web Love Is A Game, explica que el odio y la ira pueden manifestarse de diversas formas, y que lo primero que hay que hacer es reconocerlos, aceptarlos. Sugiere que quienes est\u00e1n ganados por estos estados luego del fin de una relaci\u00f3n se hagan estas preguntas:<\/p>\n \u00bfEst\u00e1s ocupada pensando en c\u00f3mo podr\u00edas vengarte de tu pareja? \u00bfPiensas con frecuencia c\u00f3mo \u00e9l pudo hacerte esto? \u00bfFantaseas con matarte para que \u00e9l sienta culpa? \u00bfLes hablas mal de \u00e9l a tus\u00a0amigos? \u00bfLe deseas que fracase en su vida futura?<\/p>\n \u00abCada vez que le echas la culpa a tu ex y piensas en maneras de hacerle da\u00f1o para que pague lo que te ha hecho, en realidad no haces m\u00e1s que alimentar tu ira y tu odio. La ira es un sentimiento muy t\u00f3xico, muy perjudicial, que si se mantiene en el tiempo puede llegar a enfermarte\u00bb, dice Corbano.<\/p>\n Una vez aceptados, no hay que condenarse por sentir odio o ira,\u00a0son sentimientos muy humanos.<\/strong>\u00a0Nos comprometimos emocionalmente, renunciamos a muchas cosas por la relaci\u00f3n, pensamos que durar\u00eda mucho tiempo, y todo eso se ha desmoronado.Tenemos derecho a estar enojadas.<\/strong><\/p>\n Pero si todo el tiempo fogoneamos esos sentimientos no se ir\u00e1n, y\u00a0las emociones negativas pueden conducir a la depresi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Unos y otros recomiendan\u00a0dejar salir la ira:<\/strong>\u00a0gritar, escribirla en cartas que no enviaremos, hacer deportes, bailar, para que el cuerpo y el alma la vayan desalojando.<\/p>\n Porque si no, finalmente, las \u00fanicas perjudicadas seremos, otra vez, nosotras.<\/p>\n Para pensarlo.<\/p>\n Fuente:\u00a0http:\/\/mx.mujer.yahoo.com\/<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n Esposa de Mike Tyson le fue infiel con Brad Pitt<\/a><\/p>\n \u00bfC\u00d3MO SUPERAR EL FINAL DE RELACI\u00d3N?<\/a><\/p>\n