Conoce el top 10 de postres que generan sobrepeso y obesidad. Por su alto contenido en calor\u00edas y grasas estos postres pueden ocasionar sobrepeso y obesidad. Conoce qu\u00e9 postres debes evitar para prevenir el sobrepeso y obesidad.<\/p>\n
A todos nos encantan los postres porque nos producen satisfacci\u00f3n; sin embargo, algunos de ellos pueden ser peligrosos debido a su alto contenido en calor\u00edas, az\u00facares, grasas y colesterol.<\/p>\n
1. Cheesecake: Seg\u00fan sus ingredientes y combinaciones, una rebanada puede alcanzar hasta las 1000 calor\u00edas.<\/p>\n
2. Batidos: La combinaci\u00f3n de helado, nueces, brownie, az\u00facar y caramelo, puede alcanzar hasta 1000 calor\u00edas.<\/p>\n
3. Donas: La cubierta y relleno, si contiene demasiada az\u00facar, crema, caramelo y chocolate, arroja una dona de casi 900 calor\u00edas.<\/p>\n
4. Empanadas de crema pastelera. Debido al hojaldre y al alto contenido de az\u00facar y crema del relleno, resulta en alrededor de 700 calor\u00edas.<\/p>\n
5. Tiramis\u00fa. La concentraci\u00f3n de dulce y az\u00facar de este postre, m\u00e1s la mantequilla y crema, alcanza hasta las 650 calor\u00edas.<\/p>\n
6. Nutella. Esta crema de avellana y cacao por s\u00ed misma puede no tener tantas calor\u00edas, pero si repites m\u00e1s de 2 porciones, tienes casi 500 calor\u00edas.<\/p>\n
7. Pastel. Su contenido en calor\u00edas depende de los ingredientes y sus combinaciones, pero una rebanada suele tener entre 300 y 600 calor\u00edas.<\/p>\n
8. Helado de chocolate. Contiene cerca de 300 calor\u00edas, pero debes tener cuidado con los toppings o complementos para que no sean muchas m\u00e1s.<\/p>\n
9. Confituras. El dulce de estas confituras le confiere a 100 gramos, alrededor de 250 calor\u00edas, de acuerdo a sus ingredientes.<\/p>\n
10. Arroz con leche: Posiblemente uno de los postres m\u00e1s ricos y con menos calor\u00edas, pero con todo oscila entre las 150 y 200 calor\u00edas.<\/p>\n
Fuente:\u00a0http:\/\/bienestar.salud180.com<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n Alimentos que perjudican el h\u00edgado<\/a><\/p>\n La realidad sobre los edulcorantes sint\u00e9ticos<\/a><\/p>\n Conoce cu\u00e1l es el plato con m\u00e1s calor\u00edas del mundo<\/a><\/p>\n