{"id":14550,"date":"2013-04-15T19:41:07","date_gmt":"2013-04-15T19:41:07","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=14550"},"modified":"2013-04-15T19:41:07","modified_gmt":"2013-04-15T19:41:07","slug":"conoce-las-ventajas-de-comer-pimientos-rojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/conoce-las-ventajas-de-comer-pimientos-rojos\/","title":{"rendered":"Conoce las ventajas de comer pimientos rojos"},"content":{"rendered":"

1.\u00a0<\/strong>Son ricos en\u00a0licopeno<\/strong>, un pigmento vegetal natural del grupo de los carotenoides, con propiedades antioxidantes, que seg\u00fan demuestran varios estudios cient\u00edficos recientes protege a las c\u00e9lulas del estr\u00e9s oxidativo y\u00a0previene el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong>.<\/p>\n

2.\u00a0<\/strong>Las personas con\u00a0anemia<\/strong>\u00a0pueden beneficiarse considerablemente del consumo de pimientos rojos, seg\u00fan un trabajo que publicaba\u00a0The American Journal of Clinical Nutrition<\/em>. Gracias a su alto contenido envitamina C<\/strong>, esta verdura\u00a0favorece la absorci\u00f3n del hierro de los alimentos en el tubo digestivo<\/strong>.<\/p>\n

3.\u00a0<\/strong>Los pimientos rojos\u00a0contienen vitamina B6 y magnesio<\/strong>. Y esta combinaci\u00f3n reduce la ansiedad y el insomnio<\/strong>. Adem\u00e1s, la vitamina B6 es un diur\u00e9tico natural, por lo que incluir este alimento en la dieta contribuye a evitar la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

4.\u00a0<\/strong>Por su contenido en\u00a0betacarotenos, capsantina, quercitina y luteolina<\/strong>, los pimientos rojos previenen el colesterol \u00abmalo\u00bb, tal y como revelaba un estudio dado a conocer en\u00a0Journal of Food Science<\/em>.<\/p>\n

5.\u00a0<\/strong>A esto se suma que una dieta rica en luteolina\u00a0reduce la inflamaci\u00f3n relacionada con la edad en el cerebro y los d\u00e9ficits de memoria\u00a0<\/strong>vinculados al envejecimiento, tal y como aparec\u00eda publicado en la revista\u00a0Journal of Nutrition<\/em>.<\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/www.muyinteresante.es\/<\/a><\/p>\n

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1.\u00a0Son ricos en\u00a0licopeno, un pigmento vegetal natural del grupo de los carotenoides, con propiedades antioxidantes, que seg\u00fan demuestran varios estudios cient\u00edficos recientes protege a las c\u00e9lulas del estr\u00e9s oxidativo y\u00a0previene el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. 2.\u00a0Las personas con\u00a0anemia\u00a0pueden beneficiarse considerablemente del consumo de pimientos rojos, seg\u00fan un trabajo que publicaba\u00a0The American Journal of Clinical Nutrition. Gracias …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,27,5],"tags":[575,244,6079,91,946],"class_list":["post-14550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-dietas","category-gastronomia","category-salud","tag-alimentos","tag-comer","tag-pimientos-rojos","tag-salud-2","tag-ventajas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14550\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}