{"id":146,"date":"2012-08-23T20:13:58","date_gmt":"2012-08-23T20:13:58","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=146"},"modified":"2012-08-23T20:13:58","modified_gmt":"2012-08-23T20:13:58","slug":"los-snacks-que-puedes-comer-sin-engordar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/los-snacks-que-puedes-comer-sin-engordar\/","title":{"rendered":"Los snacks que puedes comer sin engordar"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"yui_3_5_1_1_1345752445765_785\">Llevas ya varios d\u00edas con un plan de reducci\u00f3n de peso y no permitir\u00e1s caer en las garras de ning\u00fan alimento lleno de \u00a1pecado, grasa y calor\u00edas! Sin embargo, de vez en cuando te hace falta comer alg\u00fan bocadillo para saciar el antojo. Te presentamos 10 opciones con menos de 100 calor\u00edas. Solo recuerda que no debes abusar.<\/h2>\n<h2><strong>Gomitas de grenetina, 10 piezas.<\/strong> \u00bfEst\u00e1s viendo una pel\u00edcula y la ansiedad por comer ataca? Come 10 piezas de estas delicias de colores. Evita las que est\u00e9n rociadas de az\u00facar.<\/h2>\n<h2><strong>Palomitas de ma\u00edz.<\/strong> Come tres tazas de rocetas naturales, agrega un poco de sal y el antojo se ir\u00e1 corriendo. Disfr\u00fatalas con una buena pel\u00edcula.<\/h2>\n<h2 id=\"yui_3_5_1_1_1345752445765_982\">Man\u00ed, 15 piezas. No excedas la porci\u00f3n. Recuerda que se trata de matar el antojo, no de romper la dieta.<\/h2>\n<p><strong>Almendras, 9 piezas.<\/strong> Sus aceites naturales ayudar\u00e1n a mantener tu piel tersa. Adem\u00e1s, son deliciosas.<\/p>\n<h2><strong>Flan light.<\/strong> \u00bfMuchas ganas de un postre? Esta es la opci\u00f3n.<\/h2>\n<h2><strong>1 pieza de fruta.<\/strong> Saludable, deliciosa y sin grasas. Procura consumir las que sean frescas y \u00e1cidas como kiwis, fresas, manzanas o naranjas.<\/h2>\n<p><strong>Yogur desgrasado con una cucharada de ar\u00e1ndanos o frutos rojos. <\/strong> Ideal para entretener el hambre en la oficina.<\/p>\n<h2><strong>Gelatina de dieta.<\/strong> Otra opci\u00f3n para el postre. Puedes acompa\u00f1arla con 3 cucharadas de fruta picada.<strong><\/strong><\/h2>\n<h2><strong>Pastel de dieta.<\/strong> Come una sola rebanada, no pasar\u00e1 nada. Claro, no lo hagas diario, solo en alguna ocasi\u00f3n especial.<\/h2>\n<h2 id=\"yui_3_5_1_1_1345752445765_1595\"><strong>1 bola de helado de vainilla light.<\/strong> Deliciosa, refrescante y con solo 100 calor\u00edas. Ideal para un d\u00eda que tengas mucha tentaci\u00f3n de pecar con un postre.<\/h2>\n<p>Fuente: http:\/\/mx.mujer.yahoo.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llevas ya varios d\u00edas con un plan de reducci\u00f3n de peso y no permitir\u00e1s caer en las garras de ning\u00fan alimento lleno de \u00a1pecado, grasa y calor\u00edas! Sin embargo, de vez en cuando te hace falta comer alg\u00fan bocadillo para saciar el antojo. Te presentamos 10 opciones con menos de 100 calor\u00edas. Solo recuerda que &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,26,27,24,25,5],"tags":[],"class_list":["post-146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-destacadas","category-dietas","category-gastronomia","category-moda","category-mujer","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}