Es muy com\u00fan escuchar a todas las modelos y actrices que lucen cuerpos espectaculares, comentar que todo es gracias a su gen\u00e9tica, que comen de todo y por su orden. Y por otro lado, nos encontramos todas las mujeres que nos cuidamos como podemos, viviendo a base de comida cocida y hervida, logrando as\u00ed bajar, de repente, un kilo o por ah\u00ed, si bien nos va. Todas estas celebridades nunca hablan de las dietas a las que pueden llegar a someterse con tal de lucir as\u00ed, poniendo en riesgo su salud. Aqu\u00ed les dejo algunos ejemplos.<\/p>\n
Beyonce: para lograr perder m\u00e1s de 10 kilos, se someti\u00f3 a la dieta desintoxicante \u201cMaster Cleanse\u201d, tambi\u00e9n conocida como la dieta de la limonada. \u00c9sta fue creada en el a\u00f1o de 1941, por Stanley Burroughs, y consiste en tomar \u00fanicamente una mezcla de jugo de limones frescos, sirope de arce y pimienta de cayena, nada de alimento s\u00f3lido; se beben entre 8 y 10 vasos por d\u00eda de esta preparaci\u00f3n. Cuando el organismo no recibe alimento, se tiende a padecer estre\u00f1imiento, por lo que diariamente se debe tomar por la ma\u00f1ana y por la noche un t\u00e9 que se prepara tambi\u00e9n de hierbas. Se sugiere que esta dieta se realice por 15 d\u00edas como m\u00ednimo, y no m\u00e1s de 40 d\u00edas.<\/p>\n
Otra dieta absurda es la conocida como la \u201cdieta p\u00farpura\u201d; consiste en comer s\u00f3lo uvas, ciruelas, betabel y otros alimentos de este color; se comen por 3 d\u00edas a la semana. Alguien que acostumbra seguir esta dieta es Mariah Carey, y es un claro ejemplo de que estas dietas de emergencia, lo \u00fanico que ocasionan, es que al final acabes subiendo m\u00e1s de lo que se supone bajaste.<\/p>\n
Jennifer Aniston: sigui\u00f3 la dieta sugerida por su entrenadora Tracey Anderson, la \u201cdieta del beb\u00e9\u201d, la cual consiste en ingerir 14 raciones diarias de pur\u00e9, acompa\u00f1adas de una cena saludable para limpiar el organismo. Tambi\u00e9n puede consumir jugos de frutas, papillas de avena y peras con canela.<\/p>\n
La modelo ucraniana Milla Jovovich, otra v\u00edctima de las dietas del terror: para mantener su excesivamente esbelta figura, \u00fanicamente se alimenta de avena, salm\u00f3n y alcachofas. No se dan cuenta de que en muchas ocasiones ya no lucen saludables.<\/p>\n
Victoria Beckham: sigue una dieta estricta para recuperar su talla cero despu\u00e9s de los embarazos; \u00e9sta se conoce como \u201cFive Hands\u201d, y consiste en comer s\u00f3lo 5 porciones de comida del tama\u00f1o de su mano, diariamente. Entre los alimentos que puede consumir, se encuentran prote\u00ednas como salm\u00f3n, at\u00fan y huevos revueltos, todo acompa\u00f1ado de vegetales verdes y nada de carbohidratos. Complementa con agua y snacks, como cerezas, goji y nueces.<\/p>\n
Angelina Jolie. Est\u00e1 guap\u00edsima y exitosa mujer ha causado pol\u00e9mica por la estricta dieta que sigue, y con la que logra mantenerse en 45 kilogramos (\u00a1con su 1.76m. de altura!). Para lograrlo, \u00fanicamente ingiere 600 calor\u00edas al d\u00eda, y\u2026 \u00bfqu\u00e9 come? Pues sopa de vegetales, la cual se dedica a consumir por varios d\u00edas salt\u00e1ndose por supuesto cualquier otro alimento de la pir\u00e1mide nutricional.<\/p>\n
Podr\u00edamos seguir enumerando dietas de este estilo, sin embargo, lo importante es que te aceptes como eres; no te compares con nadie y aprende a sacarte el mejor partido posible. Realiza dietas de reducci\u00f3n que sean razonables y equilibradas. Y claro, recurre siempre a un especialista en nutrici\u00f3n. De lo contrario, lo \u00fanico que lograr\u00e1s si sigues las \u2018dietas de locura\u2019 de las famosas, es que de repente recuperes el peso perdido, e incluso, un poco m\u00e1s.<\/p>\n
Si de repente tienes un evento especial y quieres lucir espectacular, una semana antes limita el consumo de carbohidratos, evita totalmente el az\u00facar y el alcohol, y bebe mucha agua. En tus comidas, consume pescado a la plancha con verduras y para las colaciones opta por frutas, adem\u00e1s de aumentar un poco tu actividad f\u00edsica. Te aseguro que esto te har\u00e1 lucir muy bien y sobre todo, no pondr\u00e1 en riesgo tu salud, al contrario.<\/p>\n
Fuente:\u00a0http:\/\/mx.mujer.yahoo.com<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n DIETAS<\/b>\u00a0EN MEXICO<\/a><\/p>\n Dietas<\/b>\u00a0peligrosas que atentan contra la salud<\/a><\/p>\n