{"id":14642,"date":"2013-04-16T19:19:10","date_gmt":"2013-04-16T19:19:10","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=14642"},"modified":"2013-04-16T19:19:10","modified_gmt":"2013-04-16T19:19:10","slug":"los-beneficios-de-dormirte-con-musica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/los-beneficios-de-dormirte-con-musica\/","title":{"rendered":"Los beneficios de dormirte con m\u00fasica"},"content":{"rendered":"

Mientras dormimos se producen peque\u00f1as\u00a0oscilaciones cerebrales<\/strong>\u00a0que son esenciales para mantener los recuerdos. Ahora, una nueva investigaci\u00f3n asegura que\u00a0sincronizar sonidos con estas oscilaciones<\/strong>\u00a0mientras dormimos\u00a0mejoran nuestra memoria, adem\u00e1s el sue\u00f1o es m\u00e1s placentero.<\/strong><\/p>\n

Los autores de la investigaci\u00f3n, que aparece publicada en la revista\u00a0Neuron<\/em>, aseguran que esta puede ser una manera sencilla y nada invasiva de influir sobre la\u00a0memoria.<\/strong><\/p>\n

Por el momento sabemos que esta estimulaci\u00f3n auditiva a bajas intensidades, es un enfoque a la vez pr\u00e1ctico y \u00e9tico, comparado por ejemplo con la estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica. Adem\u00e1s, es posible que represente una herramienta sencilla para mejorar los ritmos del sue\u00f1o\u201d, dijo el investigador, dijo el l\u00edder de la investigaci\u00f3n, Jan Born, de la Universidad de T\u00fcbingen, Alemania.<\/p><\/blockquote>\n

Para llegar a estas conclusiones, Born y su equipo realizaron pruebas en\u00a011 individuos en distintas noches<\/strong>. Durante ese periodo los voluntarios fueron expuestos a estimulas sonidos y est\u00edmulos simulados.<\/p>\n

Cuando era expuestos a sonidos estimulantes sincronizados con el ritmo de las oscilaciones lentas del cerebro, los voluntarios eran m\u00e1s\u00a0capaces de recordar asociaciones de palabras<\/strong>que hab\u00edan aprendido la noche anterior. Por el contrario, la estimulaci\u00f3n no sincronizada era ineficaz.<\/p>\n

Para el investigador, \u201cla estimulaci\u00f3n sonora es s\u00f3lo eficaz cuendo se producen los sonidos en sincron\u00eda con el ritmo constante de las oscilaciones cerebrales durante el sue\u00f1o profundo\u201d, asegura.
\nLos investigadores dicen que estas t\u00e9cnicas tambi\u00e9n podr\u00edan utilizarse para mejorar otros ritmos cerebrales involucrados, por ejemplos en los ritmos de sue\u00f1o o en los procesos de atenci\u00f3n.<\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/quo.mx\/<\/a><\/p>\n

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