En un pa\u00eds como M\u00e9xico, en el que seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n 2012, 26 millones de adultos tienen sobrepeso y 22 millones obesidad, es importante tomar en cuenta los problemas de salud que trae consigo, como diabetes, hipertensi\u00f3n, altos niveles de colesterol y S\u00edndrome de Apnea Obstructiva del Sue\u00f1o (SAOS), patolog\u00eda respiratoria que impide a adultos o ni\u00f1os descansar bien durante sus horas de sue\u00f1o.<\/p>\n
La doctora Mar\u00eda Esther Zurita, egresada de la Universidad Westhill, explica que entre los factores que detonan este padecimiento se encuentra la obesidad, \u201cdebido a que el tejido graso va aumentado en todas partes, incluyendo las paredes laterales de la faringe, en el paladar blando y en general en las estructuras por las que debe pasar el aire\u201d.<\/p>\n
Se puede identificar a una persona que padece el s\u00edndrome cuando comienza a roncar muy fuerte poco despu\u00e9s de quedarse dormida. A menudo, se vuelve m\u00e1s fuerte y luego es interrumpido por un largo periodo de silencio durante el cual no hay respiraci\u00f3n. Esto va seguido por un fuerte resoplido y jadeo, patr\u00f3n que se repite varias veces en la noche. El problema es que al otro d\u00eda despierta cansada, somnolienta y adormecida. Adem\u00e1s de que act\u00faa malhumorada, impaciente o irritable, se vuelve olvidadiza y padece de dolores de cabeza dif\u00edciles de tratar, males que afectan su actividad diaria.<\/p>\n
En un estudio realizado por Cambridge Weight Plan (sistema para bajar de peso) se encontr\u00f3 que hasta 86 por ciento de las personas con sobrepeso sufre apnea obstructiva del sue\u00f1o.<\/p>\n
Para conocer m\u00e1s la relaci\u00f3n del sobrepeso y el SAOS, los responsables del proyecto, los doctores Johansson K., Hemmingsson E., Harlid R., Lagerros YT, Granath F., R\u00f6ssner S., y Neovius M. pusieron a prueba a 63 hombres de entre 30 a 65 a\u00f1os, que presentaban un \u00edndice corporal (IMC) de 30 a 40 y apnea obstructiva de moderada a severa. Despu\u00e9s de llevar una dieta muy baja en calor\u00edas durante siete semanas observaron que con la reducci\u00f3n de peso, de alrededor de 20 kilogramos, mejoraron en su padecimiento de apnea.<\/p>\n
Mar\u00eda Esther comenta que es importante estar atento a los signos de alerta, como son los ronquidos extremadamente sonoros o que la persona deje de respirar por un tiempo prolongado, terminada esta pausa por un fuerte ronquido, ya que si no se trata el problema puede traer consecuencias m\u00e1s graves, como sufrir presi\u00f3n arterial alta, accidente cerebrovascular (derrame cerebral), ataque, insuficiencia y arritmia cardiaca.<\/p>\n
\u201cLa primera de las medidas m\u00e9dicas es la p\u00e9rdida de peso; una dieta balanceada indicada por un profesional y el ejercicio son muy importantes y pueden resolver el problema por s\u00ed solas. Existen otros tratamientos que deben ser indicados por los m\u00e9dicos de acuerdo con la causa espec\u00edfica de la apnea obstructiva de cada paciente\u201d, explica Zurita. Otras opciones que ayudan son evitar el alcohol y sedantes a la hora de ir a la cama, y dormir boca arriba alivia la apnea leve.<\/p>\n
En M\u00e9xico existen diferentes centros de atenci\u00f3n especializada, como es el caso de la Cl\u00ednica de Trastornos del Sue\u00f1o de la UNAM con sede en el Hospital General de la Ciudad de M\u00e9xico, la Cl\u00ednica de Trastornos del Sue\u00f1o del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias y la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o del Hospital \u00c1ngeles del Pedregal, entre otras.<\/p>\n
Dulces sue\u00f1os<\/strong><\/p>\n Buscan dar soluci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Recientemente Philips Respironics y la Academia Mexicana de Medicina del Dormir A.C. presentaron las tecnolog\u00edas m\u00e9dicas disponibles para tratar la enfermedad, en un esfuerzo por ampliar el conocimiento del padecimiento en su diagn\u00f3stico, tratamiento y recuperaci\u00f3n, y as\u00ed contribuir a devolver la salud a las millones de personas que lo padecen en el pa\u00eds.<\/p>\n Fuente:\u00a0http:\/\/www.excelsior.com.mx<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n Tips b\u00e1sicos para bajar de\u00a0peso<\/b> ejercicios para bajar de\u00a0peso<\/b>\u00a0dentro de casa<\/a><\/p>\n
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