{"id":15664,"date":"2013-04-30T19:08:04","date_gmt":"2013-04-30T19:08:04","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=15664"},"modified":"2013-04-30T19:08:04","modified_gmt":"2013-04-30T19:08:04","slug":"estar-rodeado-de-espacios-verdes-aumenta-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/estar-rodeado-de-espacios-verdes-aumenta-la-felicidad\/","title":{"rendered":"Estar rodeado de espacios verdes aumenta la felicidad"},"content":{"rendered":"

Tener un parque cerca de la casa puede hacer la diferencia entre ser feliz o vivir estresado. Un estudio publicado en la revista\u00a0Psychological Science<\/em>\u00a0para el cual se utilizaron los datos de 5 mil familias durante 18 a\u00f1os, demostr\u00f3 que el mayor bienestar se da entre quienes viven en\u00a0ciudades verdes<\/strong>.<\/p>\n

\u00abVivir en un \u00e1rea urbana con relativamente altos niveles de espacios verdes comparado con zonas con pocas \u00e1reas de este tipo, se asoci\u00f3 a un impacto positivo en el bienestar, equivalente a cerca de un tercio del efecto positivo que tiene la vida en pareja comparado con estar solo\u00bb, dice el estudio.<\/p>\n

\u00abOtros estudios tambi\u00e9n muestran efectos positivos en la salud y una mayor\u00a0esperanza de vida<\/strong>\u00ab, explica a\u00a0 el doctor Mathew White, de la Escuela de Medicina de la U. de Exeter, y quien particip\u00f3 de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n

Para White, una buena\u00a0\u00e1rea verde<\/strong>\u00a0debe estar bien mantenida, ser biodiversa y tener poco ruido. Pero \u00bfqu\u00e9 hace que las \u00e1reas verdes hagan m\u00e1s felices a las personas? \u00abEn primer lugar, hay mayor posibilidad de hacer ejercicio suave, y el ejercicio es bueno para la salud f\u00edsica y mental. Segundo, el simple hecho de mirar plantas y\u00a0\u00e1rboles<\/strong>\u00a0calma el sistema cardiovascular y reduce el cortisol (hormona del estr\u00e9s). Y tercero, exponerse a la naturaleza puede ayudar a calmar los pensamientos y tomar decisiones m\u00e1s sensibles\u00bb, dice White.<\/p>\n

Para el estudio se tomaron en cuenta todas las \u00e1reas verdes, incluidos los\u00a0jardines<\/strong>\u00a0privados. \u00abEn muchos sitios los jardines son visibles para todos y una mayor\u00eda puede al menos disfrutar su belleza. En algunas ciudades, sin embargo, est\u00e1n detr\u00e1s de grandes murallas, lo que los vuelve buenos solo para quienes viven en esa casa. Recuerdo algunos barrios de Santiago donde no pod\u00edas ver los jardines, pero de repente, un jazm\u00edn trepaba por la muralla y era delicioso verlo y olerlo. Entonces, los beneficios incluso existen si los jardines son privados\u00bb, dice White, quien visit\u00f3 Chile y tiene buenos recuerdos del Parque Metropolitano en el Cerro San Crist\u00f3bal.<\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/www.eluniversal.com.mx<\/a><\/p>\n

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\u00bfLa\u00a0felicidad<\/b>\u00a0depende de la edad?<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la hormona de la\u00a0felicidad<\/b>?<\/a><\/p>\n

Por qu\u00e9 tener poder nos da\u00a0felicidad<\/b>?<\/a><\/p>\n

\u00bfLa hormona de la\u00a0felicidad<\/b>\u00a0mejora memoria?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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