{"id":15691,"date":"2013-04-30T20:10:05","date_gmt":"2013-04-30T20:10:05","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=15691"},"modified":"2013-04-30T20:10:05","modified_gmt":"2013-04-30T20:10:05","slug":"las-consecuencias-de-no-consumir-omega3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/las-consecuencias-de-no-consumir-omega3\/","title":{"rendered":"Las consecuencias de no consumir Omega3"},"content":{"rendered":"

El poco consumo de \u00e1cidos grasos\u00a0Omega 3<\/strong>, podr\u00edan afectar laestabilidad emocional<\/strong>\u00a0de las personas, revel\u00f3 un estudio delInstituto de Neurobiolog\u00eda Mediterr\u00e1neo del Instituto Nacional de la Sanidad<\/strong>\u00a0y la\u00a0Investigaci\u00f3n M\u00e9dica\u00a0<\/strong>(INSERM) de\u00a0Francia en Marsella<\/strong>\u00a0y la\u00a0Universidad de Bordeaux<\/strong>.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n que se public\u00f3 en la revista\u00a0Nature Neuroscience<\/em>, informa que los cient\u00edficos, dirigidos por\u00a0Olivier Manzoni\u00a0<\/strong>ySophie Lay\u00e9<\/strong>, descubrieron que los ratones cuyas madres se hab\u00edan alimentado de una\u00a0dieta<\/strong>\u00a0deficiente en\u00a0Omega 3<\/strong>\u00a0durante su gestaci\u00f3n y fueron criados con esta misma alimentaci\u00f3n deficiente, mostraban conductas que suger\u00edan un aumento de la\u00a0ansiedad\u00a0<\/strong>y ladepresi\u00f3n<\/strong>, respecto a los ratones criados con una\u00a0dieta equilibrada<\/strong>.<\/p>\n

El an\u00e1lisis del tejido cerebral de estos ratones deficientes enOmega 3<\/strong>, precis\u00f3 que la carencia de un tipo de plasticidad sin\u00e1ptica en dos regiones del cerebro, la corteza prefrontal prel\u00edmbica y el n\u00facleo accumbens, que han sido ya implicadas antes en la conducta emocional y los trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

El estudio precis\u00f3 que por primera vez se encuentra una explicaci\u00f3n biol\u00f3gica a la relaci\u00f3n entre una\u00a0dieta<\/strong>\u00a0baja en\u00a0Omega 3<\/strong>, habitual en los pa\u00edses industrializados y ciertas patolog\u00edas como la\u00a0depresi\u00f3n<\/p>\n

El\u00a0Omega 3<\/strong>\u00a0es una grasa \u00e1cida que se encuentra en alimentos como\u00a0frutas<\/strong>,\u00a0vegetales<\/strong>,\u00a0\u00a0pescados\u00a0<\/strong>y\u00a0algas<\/strong>. Posee muchas propiedades curativas especialmente para el\u00a0coraz\u00f3n<\/strong>. Lo encuentras tambi\u00e9n en\u00a0pescados<\/strong>,\u00a0nueces<\/strong>,\u00a0semillas<\/strong>\u00a0y\u00a0aceites<\/strong>.<\/p>\n

Fuente: www.salud180.com<\/p>\n

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Con qu\u00e9 alimentos reducir el consumo de carne\u00a0<\/a><\/p>\n

Cu\u00e1les son los alimentos vitales para la salud<\/a><\/p>\n

Alimentos que ayudan a controlar el colesterol\u00a0<\/a><\/p>\n

Qu\u00e9 enfermedades previene el consumo de pescado<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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