El ba\u00f1o diario es un h\u00e1bito que no solo te permite sentirte fresco y limpio, es un mecanismo de higiene personal que te ayuda a mejorar tu apariencia y seguridad; sin embargo, \u00bfqu\u00e9 tan ben\u00e9fico es para tu piel?<\/p>\n
De acuerdo con\u00a0Jos\u00e9 Carlos Moreno,<\/strong>\u00a0presidente de laAcademia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda y Venereolog\u00eda (AEDV),<\/strong>\u00a0el exceso de higiene puede llevar a una alteraci\u00f3n de las defensas naturales de la piel, constituidas fundamentalmente por grasas, que determinan una hidrataci\u00f3n natural y evitan el desarrollo de g\u00e9rmenes pat\u00f3genos.<\/p>\n La higiene personal es esencial para una buena salud f\u00edsica, pero es el exceso\u00a0 y algunos elementos inadecuados lo que la hacen ser perjudicial para la epidermis; por ejemplo, el jab\u00f3n.<\/p>\n \u00c9ste, como los geles, contiene agentes que pueden alterar el PH natural de la piel y eliminar algunas bacterias que son esenciales para el equilibrio y salud de la misma.<\/p>\n Para Moreno, las \u00fanicas \u00e1reas que deber\u00edan lavarse diario son las axilas, los pies, los genitales y las manos, el resto es suficiente con realizarlo 2 a 3 veces por semana.<\/p>\n Para evitar\u00a0 da\u00f1os en tu piel al efectuar tu higiene personal,\u00a0te ofrecemos los siguientes consejos:<\/p>\n 1. Ba\u00f1o diario.\u00a0<\/strong>Si no puedes evitarlo, ya sea porque te sientes sucio, lo m\u00e1s recomendable es que disminuyas el uso de jab\u00f3n.<\/p>\n 2. Agua tibia.<\/strong>\u00a0El agua caliente da\u00f1a m\u00e1s a la piel, la debilita y puede ocasionar flacidez.<\/p>\n 3. S\u00e9cate al aire.\u00a0<\/strong>\u00a0Usar toalla debilita la capa superficial de la epidermis. Si no tienes tiempo de esperar a que el agua se evapore, usa una pero que sea suave y s\u00e9cate con movimientos delicados.<\/p>\n 4. Jabones.\u00a0<\/strong>Conviene que en su composici\u00f3n tenga extractos de aceites vegetales, ya que mantienen y regeneran el manto protector de la piel y respetan el PH de \u00e9sta<\/p>\n Recuerda, tu higiene personal es importante, pero m\u00e1s tu salud. No utilices elementos que la da\u00f1en. \u00a1Cu\u00eddate!<\/p>\n Fuente: www.salud180.com<\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n RITUALES SEXUALES Y DE AMOR<\/a><\/p>\n Oscar Pistorius mat\u00f3 a su novia en el\u00a0ba\u00f1o<\/b>
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