{"id":15773,"date":"2013-05-02T19:11:51","date_gmt":"2013-05-02T19:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=15773"},"modified":"2013-05-02T19:11:51","modified_gmt":"2013-05-02T19:11:51","slug":"mitos-y-verdades-sobre-las-bebidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/mitos-y-verdades-sobre-las-bebidas\/","title":{"rendered":"Mitos y verdades sobre las bebidas"},"content":{"rendered":"

Agua.<\/strong>\u00a0El extendido mito de que hay que beber ocho vasos de agua al d\u00eda para prevenir la deshidrataci\u00f3n se gener\u00f3 a mediados del siglo XX y contin\u00faa siendo hoy muy popular. Pero lo cierto es que no hay ning\u00fan estudio cient\u00edfico que lo demuestre, como apuntaba Margaret McCarthey en la revista British Medical Journal (BMJ). De hecho, los expertos afirman que solemos ingerir suficiente l\u00edquido al d\u00eda en forma de zumos, leche y bebidas con cafe\u00edna, adem\u00e1s de frutas y alimentos. Es m\u00e1s, seg\u00fan un estudio de la Universidad de Purdue, el 40% del agua que necesitamos procede de la comida. Por otro lado, otra investigaci\u00f3n reciente sugiere que, tras hacer ejercicio f\u00edsico, los ni\u00f1os deber\u00edan rehidratarse tomando leche en lugar de agua o bebidas isot\u00f3picas.<\/p>\n

Leche. \u00ab<\/strong>Encima de la leche nada eches\u00bb, recomienda el refranero popular. Sin embargo, no hay ninguna evidencia cient\u00edfica que lo respalde. Es m\u00e1s, los nutricionistas aseguran que podemos tomar todo tipo de alimentos, incluyendo frutas y c\u00edtricos, tanto antes como despu\u00e9s de la leche sin que la digesti\u00f3n se va alterada.<\/p>\n

Vinagre.\u00a0<\/strong>Tambi\u00e9n es habitual escuchar que para combatir la\u00a0hipertensi\u00f3n\u00a0no hay nada como beber vinagre. Pero la realidad es que buscando las propiedades beneficiosas de este alimento se ha comprobado que no afecta a la presi\u00f3n sangu\u00ednea. No obstante, Tomoo Kando, en Jap\u00f3n, ha identificado otra interesante ventaja de consumir vinagre: reduce en un 10% la cantidad de grasa corporal.<\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/www.muyinteresante.es\/<\/a><\/p>\n

PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n

Mitos<\/b>\u00a0y\u00a0verdades<\/b>\u00a0sobre los ejercicios<\/a><\/p>\n

Alimentos org\u00e1nicos:\u00a0Mitos<\/b>\u00a0y\u00a0verdades<\/b>
\n<\/a><\/p>\n

MENSTRUACION –\u00a0MITOS VERDADES<\/b>\u00a0TABUES<\/a><\/p>\n

MITOS<\/b>\u00a0Y\u00a0VERDADES<\/b>\u00a0SOBRE LA VIOLACI\u00d3N SEXUAL\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Agua.\u00a0El extendido mito de que hay que beber ocho vasos de agua al d\u00eda para prevenir la deshidrataci\u00f3n se gener\u00f3 a mediados del siglo XX y contin\u00faa siendo hoy muy popular. Pero lo cierto es que no hay ning\u00fan estudio cient\u00edfico que lo demuestre, como apuntaba Margaret McCarthey en la revista British Medical Journal (BMJ). …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15774,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,27,5],"tags":[390,2077,248,1225,91,5319],"class_list":["post-15773","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-curiosidades","category-gastronomia","category-salud","tag-bebidas","tag-curiosidades-2","tag-gastronomia-2","tag-mitos","tag-salud-2","tag-verdades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15773\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}