Una pila de platos sucios se acumulan en la cocina. Es la noche en la que a tu pareja le toca lavar, pero sabes que \u00e9l o ella ha tenido un largo d\u00eda, as\u00ed que tomas el jab\u00f3n y la esponja y manos a la obra. Ese es s\u00f3lo uno de los sacrificios diarios menores que se hacen en nombre del amor. Pero \u00bfqu\u00e9 pasa si tu tambi\u00e9n tuviste un largo y estresante d\u00eda?<\/p>\n
Un nuevo estudio de la Universidad de Arizona, de pr\u00f3xima publicaci\u00f3n en la revista\u00a0J<\/em>ournal of Social and Personal Relationships<\/em>, sugiere que al hacer sacrificios en una relaci\u00f3n rom\u00e1ntica es generalmente algo positivo, si lo haces en los d\u00edas en que te siente especialmente motivado, pero\u00a0hacer sacrificios por tu pareja despu\u00e9s de un d\u00eda agotador puede resultar hasta desastrozo<\/strong>.<\/p>\n El estudio dirigido por Casey Totenhagen consisti\u00f3 en el an\u00e1lisis de 164\u00a0parejas, casadas o no, cuyas relaciones duraban entre seis meses y 44 a\u00f1os. A cada una de las 328 personas se les pidi\u00f3 que llenaran encuestas en l\u00ednea diariamente, a lo largo de siete d\u00edas, en donde indicaban el continuo sacrificio que hac\u00edan con su pareja en 12 categor\u00edas, tales como cuidado de ni\u00f1os,\u00a0tareas del hogar\u00a0y la cantidad de tiempo que pasaban con amigos, entre otros.<\/p>\n Tambi\u00e9n se les pidi\u00f3 que informaran sobre el n\u00famero de problemas que han experimentado ese d\u00eda y la cantidad en que les afectaban esos problemas. Los participantes se clasificaron en una escala de uno a siete, el grado de compromiso que se sent\u00edan a sus parejas, lo cerca que se sent\u00edan con sus parejas y que tan satisfechos se sent\u00edan con su relaci\u00f3n de ese d\u00eda.<\/p>\n Para efectos del estudio,\u00a0el sacrificio se defini\u00f3 como un peque\u00f1o cambio en la rutina diaria con el fin de hacer algo bueno por la pareja y mantener la calidad de la relaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Los investigadores encontraron que las personas que hicieron sacrificios por sus seres queridos en general reportaron sentirse m\u00e1s comprometidos cuando hac\u00edan tarea en un buen d\u00eda. Pero cuando hicieron sacrificios en los d\u00edas en que hab\u00edan experimentado un mont\u00f3n de problemas, no se sent\u00edan m\u00e1s comprometidos.<\/p>\n En los d\u00edas cuando la gente estaba muy estresado, cuando en realidad estaban acosados, los sacrificios no eran realmente m\u00e1s ben\u00e9ficos, ya que era s\u00f3lo una cosa m\u00e1s en el plato en ese punto. Si ya has tenido un d\u00eda muy estresante, y luego llegas a casa y ya est\u00e1s sacrificandote por tu pareja, es s\u00f3lo una cosa m\u00e1s. Hay que ser conscientes de los recursos en los que se tienen que hacer esos sacrificios al final del d\u00eda. Tal vez tratando de amontonar m\u00e1s sacrificios al final de un d\u00eda muy estresante no es el mejor momento\u00bb, dijo Totenhagen.<\/p><\/blockquote>\n \u00bfY el otro?<\/strong><\/p>\n Totenhagen aclar\u00f3 que las parejas que supuestamente se ven beneficiadas por el sacrificio del otro no reportaron sentirse m\u00e1s comprometidos con su pareja, tal vez porque eran conscientes de que su compa\u00f1ero no hab\u00eda hecho nada especial para ellos, pero la falta de conciencia es un fen\u00f3meno explorado en otras investigaciones y es algo que Totenhagen espera estudiar m\u00e1s a fondo en el futuro.<\/p>\n Cuando se trataba de sentimientos de satisfacci\u00f3n de la relaci\u00f3n y cercan\u00eda, haciendo sacrificios por la propia pareja parec\u00eda tener poco que ver el cambiar o no la\u00a0rutina.<\/p>\n Sin embargo, los problemas diarios reportados por una persona si afectaron los niveles de cercan\u00eda y satisfacci\u00f3n para ambas partes, independientemente de que uno experimentara esos problemas.<\/p>\n Encontramos que los sacrificios no predijeron significativamente la satisfacci\u00f3n y la cercan\u00eda, pero nos pareci\u00f3 que las molestias jugaron un papel bastante grande para los dos resultados. Y no importa qu\u00e9 pareja estaba teniendo el peor d\u00eda molestaba, es probable que afect\u00f3 a ambos\u00bb, dijo Totenhagen.<\/p><\/blockquote>\n Estos hallazgos apoyan los estudios existentes que sugieren que a la gente por lo general no les va muy bien en la divisi\u00f3n de los diferentes aspectos de su vida – como el trabajo y la vida personal – que a menudo resultan en un efecto de \u00abderrame\u00bb.<\/p>\n Si tengo un mal d\u00eda en el trabajo, voy a volver a casa sinti\u00e9ndome mal humor, y probablemente mi calidad de la interacci\u00f3n con mi pareja, no voy a ser tan agradable. Y si mi pareja tiene un d\u00eda estresante, probablemente est\u00e1 volviendo a casa con una sensaci\u00f3n de mal humor y no va a tener la energ\u00eda para tener interacciones positivas, as\u00ed que todav\u00eda sufren de un d\u00eda estresante con su compa\u00f1ero\u201d, dijo Totenhagen.<\/p><\/blockquote>\n Lo que les quedar\u00eda por hacer a las parejas es hacer frente a los factores estresantes diarios a medida que ocurren, antes de que tengan la oportunidad de complicar las cosas.<\/p>\n El trabajo es parte de la investigaci\u00f3n en curso de Totenhagen en las relaciones rom\u00e1nticas.<\/p>\n Quiero entender lo que hace que las buenas relaciones sean buenas y a las malas relaciones, malas, y creo que mucho de eso viene en nuestras interacciones diarias con nuestras parejas y c\u00f3mo nuestra vida cotidiana se filtra en nuestras relaciones. Creo que es realmente \u00fatil, entonces, para tratar de entender no s\u00f3lo las grandes cosas que suceden en las relaciones, pero las cosas que podemos hacer cada d\u00eda para fomentar el ser positivos con ellos a trav\u00e9s de nuestras interacciones cotidianas\u201d, dijo en un comunicado que difundi\u00f3 la Universidad de Arizona.<\/p>\n Fuente:\u00a0http:\/\/quo.mx\/<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n C\u00d3MO AMAS SEG\u00daN TU SIGNO<\/a><\/p>\n Es \u00fatil tener un ‘novio de transici\u00f3n?<\/a><\/p>\n