Hasta el 40 por ciento de los hombres y el 20 por ciento de las mujeres, en especial si rebasan la cuarta d\u00e9cada de vida, presentan ronquido, siendo la edad, obesidad y tabaquismo uno de sus detonantes.<\/p>\n
El m\u00e9dico Daniel Hern\u00e1ndez Gordillo precis\u00f3 que se trata de un fen\u00f3meno ac\u00fastico que ocurre durante el sue\u00f1o, considerado un riesgo a la salud por su asociaci\u00f3n estrecha con la apnea o cese moment\u00e1neo de la respiraci\u00f3n mientras se duerme.<\/p>\n
Hern\u00e1ndez Gordillo, quien es titular de la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, reiter\u00f3 que esta alteraci\u00f3n va muy asociada a la edad, pero de manera muy importante a la obesidad y el tabaquismo.<\/p>\n
Asimismo, alert\u00f3 que en casos extremos puede facilitar la aparici\u00f3n de enfermedades graves como accidente cerebro vascular e infarto agudo al miocardio.<\/p>\n
Resalt\u00f3 que el ronquido recurrente debe diferenciarse del ocasional provocado por el cansancio o el consumo eventual de alcohol.<\/p>\n
Agreg\u00f3 que en el caso de este \u00faltimo, debe recibir tratamiento pues es un proceso evolutivo que de persistir llega a afectar estructuras otorrinolaringol\u00f3gicas.<\/p>\n
A\u00f1adi\u00f3 que una alternativa de tratamiento que ha mostrado su efectividad, es la administraci\u00f3n de aire continuo a presi\u00f3n (CPAP) , que logra abrir las v\u00edas respiratorias superiores con lo que el paciente deja de roncar y tiene un sue\u00f1o efectivamente reparador.<\/p>\n
Detall\u00f3 que en ocasiones los ronquidos son tan intensos que el paciente tiene despertares frecuentes, lo que se traduce en pocas horas de sue\u00f1o que definitivamente van mermando su calidad de vida.<\/p>\n
Cansancio, somnolencia, irritabilidad, dolor de cabeza, problemas en la concentraci\u00f3n y en la memoria, son algunas consecuencias por la falta de un sue\u00f1o reparador, y pueden incrementar el riesgo de sufrir accidentes e incluso de morir si la persona trabaja conduciendo veh\u00edculos u operando maquinaria.<\/p>\n
Hern\u00e1ndez Gordillo resalt\u00f3 que el ronquido es un s\u00edntoma y que por lo mismo, debe de buscarse su origen para poder resolverlo; dado que la obesidad es un fuerte detonante, la recomendaci\u00f3n primordial es bajar de peso.<\/p>\n
Otro factor modificable en el que el m\u00e9dico hizo \u00e9nfasis, fue en el tabaquismo, el cual tambi\u00e9n promueve alteraciones respiratorias que se traducen en ronquidos y consecuentemente, en una calidad deficiente de sue\u00f1o.<\/p>\n
Destac\u00f3 que la posici\u00f3n al dormir, puede tambi\u00e9n dar origen a la aparici\u00f3n de ronquidos. \u00abLo mejor es dormir de lado, con la cabeza y el cuello alineados, de manera que la garganta quede libre y despejada\u00bb para lo cual, actualmente existen en el mercado almohadas que favorecen dicha posici\u00f3n\u00bb, dijo.<\/p>\n
Fuente: http:\/\/www.vanguardia.com.mx<\/p>\n
APNEA DEL SUE\u00d1O SINTOMAS Y TRATAMIENTOS<\/a><\/p>\n QUI\u00c9N DUERME PEOR \u00bfHOMBRES O MUJERES?<\/a><\/p>\n