{"id":17528,"date":"2013-05-27T20:04:12","date_gmt":"2013-05-27T20:04:12","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=17528"},"modified":"2013-05-27T20:04:12","modified_gmt":"2013-05-27T20:04:12","slug":"los-riesgos-de-comer-frente-al-escritorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/los-riesgos-de-comer-frente-al-escritorio\/","title":{"rendered":"Los riesgos de comer frente al escritorio"},"content":{"rendered":"

Cient\u00edficos de la\u00a0Universidad de Sussex<\/strong>\u00a0sugieren que el lugar en el que comemos impacta en nuestro estado de \u00e1nimo, por ejemplo, comer en el escritorio causa depresi\u00f3n y afecta la productividad de los empleados.<\/p>\n

En el estudio, encargado por la marca de pan\u00a0Kingsmill,<\/strong>\u00a0se detalla que se analizaron algunos casos de trabajadores que com\u00edan en diferentes lugares, como en la playa o en el escritorio, a trav\u00e9s de pruebas psicol\u00f3gicas y ejercicios de asociaci\u00f3n de palabras.<\/p>\n

En informaci\u00f3n publicada por\u00a0The Telegraph.co.uk<\/strong>, los resultados mostraron que los niveles de felicidad de aquellos que com\u00edan en la playa incrementaban 17.04 puntos, mientras comer en el escritorio los reduce a 1.42 puntos.<\/p>\n

Por ello, los investigadores aseguran que salir a comer a alg\u00fan lugar ayuda a despejar la mente y a mejorar el bienestar, lo que har\u00e1 sentir m\u00e1s optimismo, felicidad y creatividad.<\/p>\n

Incluso, se se\u00f1ala que comer alg\u00fan\u00a0bocadillo en el parque o en el transporte p\u00fablico<\/strong>\u00a0es mejor que hacerlo frente a la computadora.<\/p>\n

Aumenta tu productividad<\/strong><\/p>\n

De acuerdo con Christopher Wanjek, autor del libro \u201cFood at work: worplace solutions for Malnutrion, Obesity and Cronic Diseases<\/strong>\u201d, trata de comer alguna colaci\u00f3n o snack al mediod\u00eda, para reducir el estr\u00e9s y aumentar tu productividad.<\/p>\n

Otra forma de ser m\u00e1s feliz en el trabajo es optimizar tu tiempo para cumplir con todas tus tareas y tener minutos para salir a comer o dar un peque\u00f1o paseo para despejar tu mente. Y t\u00fa, \u00bfd\u00f3nde comes regularmente?.<\/p>\n

Fuente: www.dineroenimagen.com<\/p>\n

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POSTURA Y DOLOR DE ESPALDA<\/a><\/p>\n

\u00bfAlmorzar en el trabajo mejora el rendimiento?<\/a><\/p>\n

Qu\u00e9 h\u00e1bitos adoptar para aumentar la energ\u00eda laboral<\/a><\/p>\n

C\u00d3MO DECIR NO A LAS HORAS EXTRAS EN LA OFICINA<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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