{"id":17706,"date":"2013-05-29T20:09:15","date_gmt":"2013-05-29T20:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=17706"},"modified":"2013-05-29T20:09:15","modified_gmt":"2013-05-29T20:09:15","slug":"cantidad-de-calorias-que-hay-en-un-subway","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/cantidad-de-calorias-que-hay-en-un-subway\/","title":{"rendered":"Cantidad de calor\u00edas que hay en un Subway"},"content":{"rendered":"

Miras tu reloj. Es tard\u00edsimo. Tienes cinco mil cosas que hacer y ya vas tarde. \u00bfComer? No tienes ni cinco minutos libres, pero tu est\u00f3mago ruge cual le\u00f3n en la sabana; hasta el de junto lo escucha. La \u00fanica opci\u00f3n que tienes es la vituperada comida r\u00e1pida, pero claro, est\u00e1s a\u00a0dieta.\u00a0<\/a>\u00bfEscoges Subway o McDonalds?<\/p>\n

Evidentemente, Subway es nuestro referente de comida r\u00e1pida \u201csaludable\u201d, as\u00ed que muy probablemente elegir\u00edas dicha opci\u00f3n. Lo que no sabes, es que entre el aderezo, las pap\u00e1s y el refresco, de seguro te aventaste las mismas calor\u00edas que si te hubieras embutido una monstruosa hamburguesa.<\/p>\n

Un estudio reciente publicado en la revista\u00a0BMJ<\/em>\u00a0y elaborado por el doctor Jason Block, de la Universidad de Harvard, encontr\u00f3 que como t\u00fa, la mayor\u00eda de las personassubestima la cantidad de calor\u00edas\u00a0<\/strong>que ingiere diariamente. Block encuest\u00f3 a 1,877 adultos, 1,178 adolescentes y 330 ni\u00f1os en 89 sucursales de comida r\u00e1pida de Estados Unidos. De \u00e9stos, 65% de los adultos y 57% de los ni\u00f1os eran\u00a0obesos<\/strong>\u00a0y m\u00e1s del\u00a040% reportaron ingerir comida r\u00e1pida m\u00e1s de una vez a la semana.<\/strong><\/p>\n

Mientras que el platillo promedio de estas cadenas alimenticias conten\u00eda\u00a0836 calor\u00edas<\/strong>, dos terceras partes de los encuestados cre\u00edan que la cantidad era menor. Los adultos cre\u00edan que sus alimentos ten\u00edan 175\u00a0calor\u00edas\u00a0menos de las que de verdad conten\u00edan, mientras que los adolescentes cre\u00edan que la cantidad era hasta\u00a0500 calor\u00edas menor a la real.<\/strong><\/p>\n

No es ninguna sorpresa que las diferencias perceptivas fueran mucho m\u00e1s grandes en Subway que en las dem\u00e1s cadenas. En general, los encuestados cre\u00edan que los baguettes ten\u00edan\u00a025% menos calor\u00edas<\/strong>\u00a0que las hamburguesas de McDonalds, cuando algunos alimentos en Subway tienen en realidad\u00a0m\u00e1s calor\u00edas<\/strong>\u00a0que \u00e9stas.<\/p>\n

Block cree firmemente que la\u00a0mercadotecnia \u201csaludable<\/strong>\u201d que maneja Subway es lo que ha generado una percepci\u00f3n err\u00f3nea sobre la calidad nutricional de sus alimentos, as\u00ed que sugiere que a futuro, el contenido cal\u00f3rico deba ser incluido en los men\u00fas, as\u00ed como una breve explicaci\u00f3n de lo que son y para qu\u00e9 sirven las calor\u00edas. Block espera que estas acciones ayuden a disminuir la obesidad presente en la sociedad contempor\u00e1nea.<\/p>\n

As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que tengas prisa, pi\u00e9nsalo dos veces y mejor p\u00eddete una ensalada sin aderezo para llevar.<\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/quo.mx<\/a><\/p>\n

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\u00c9ste es el mejor juego del a\u00f1o de Facebook<\/a><\/p>\n

Crean traje transparente que evidencia las mentiras<\/a><\/p>\n

Verdadero significado de la palabra ‘fresco’ en la comida r\u00e1pida<\/a><\/p>\n

Demandan a\u00a0Subway<\/b>\u00a0por mentir sobre el tama\u00f1o de sus sandwiches<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miras tu reloj. Es tard\u00edsimo. Tienes cinco mil cosas que hacer y ya vas tarde. \u00bfComer? No tienes ni cinco minutos libres, pero tu est\u00f3mago ruge cual le\u00f3n en la sabana; hasta el de junto lo escucha. La \u00fanica opci\u00f3n que tienes es la vituperada comida r\u00e1pida, pero claro, est\u00e1s a\u00a0dieta.\u00a0\u00bfEscoges Subway o McDonalds? Evidentemente, …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17707,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,26,27,5],"tags":[1229,563,1008,91,4864],"class_list":["post-17706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-curiosidades","category-dietas","category-gastronomia","category-salud","tag-alimentacion","tag-calorias","tag-comidas","tag-salud-2","tag-subway"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17706\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}