Paul Offit no toma vitaminas y dice que deber\u00edas pensarlo de nuevo antes de ingerir una dosis equivalente a ocho melones.<\/p>\n
\u201cFrecuentemente se le da demasiada confianza a la medicina alternativa\u201d, dijo Offit al corresponsal m\u00e9dico de CNN, Sanjay Gupta. \u201cCreo que deber\u00edamos sujetar a la medicina alternativa a\u00a0los mismos est\u00e1ndares que a la medicina tradicional. Est\u00e1 rodeada de esta especie de halo intocable. Creo que deber\u00edamos ser un poco m\u00e1s esc\u00e9pticos\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
Offit, jefe de la divisi\u00f3n de enfermedades infecciosas del Hospital de los Ni\u00f1os en Filadelfia, present\u00f3 el mes pasado su libro:\u00a0\u00bfCrees en la magia? El sentido y el sinsentido de la medicina alternativa<\/em>.<\/p>\n Las vitaminas y los suplementos son necesarios para convertir los alimentos en energ\u00eda, pero se pueden consumir en exceso, dijo Offit. Por ejemplo: no es raro escuchar que alguien tome 1,000 miligramos de vitamina C, pero esa cantidad es el equivalente a la que contienen 14 naranjas.<\/p>\n \u201cLas vitaminas existen\u00a0bajo esta idea de que no puedes hacerte da\u00f1o\u00a0(…) Pero s\u00ed puedes, al desafiar a la Madre Naturaleza, tomar esas vitaminas y concentrarlas en cantidades excepcionalmente grandes que normalmente nunca comer\u00edas\u201d.<\/p>\n Tal vez hayas escuchado el t\u00e9rmino \u201cantioxidante\u201d como una palabra de moda que se aplica a algunas vitaminas.\u00a0Los antioxidantes contrarrestan a los radicales libres; esas mol\u00e9culas que se producen cuando tu cuerpo descompone los alimentos o durante las exposiciones ambientales a agentes como el humo del tabaco y la radiaci\u00f3n, seg\u00fan los\u00a0Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos. Los radicales libres da\u00f1an las membranas celulares y el ADN.<\/p>\n Los m\u00e9dicos recomiendan consumir una dosis saludable de frutas y vegetales que contienen antioxidantes que evitan que esto ocurra y que al parecer\u00a0reducen el riesgo de contraer enfermedades cardiacas y c\u00e1ncer.<\/p>\n Sin embargo, la oxidaci\u00f3n es necesaria para la vida, e impedir gran parte de este proceso podr\u00eda ser da\u00f1ino, ya que las c\u00e9lulas que tienen que destruirse, como las c\u00e9lulas cancerosas, no se destruir\u00e1n.<\/p>\n Ha habido varios estudios importantes que demuestran\u00a0los efectos nocivos de las vitaminas.<\/p>\n Offit escribi\u00f3 en el diario\u00a0The New York Times<\/em>\u00a0que en 1994 se public\u00f3 en la revista\u00a0New England Journal of Medicine<\/em>\u00a0un\u00a0estudio\u00a0en el que se evalu\u00f3 a 29,000 fumadores finlandeses y se descubri\u00f3 que el betacaroteno est\u00e1 relacionado con la muerte por enfermedades pulmonares y cardiacas.<\/p>\n En otro\u00a0estudio\u00a0que se public\u00f3 en el\u00a0New England Journal of Medicine<\/em>\u00a0se demostr\u00f3 que la combinaci\u00f3n de betacaroteno y vitamina A est\u00e1 relacionada con un riesgo 46% mayor de muerte por c\u00e1ncer pulmonar.<\/p>\n La biblioteca Cochrane\u00a0efectu\u00f3 un an\u00e1lisis en 2012 sobre varias pruebas cl\u00ednicas al azar, en el que se demostr\u00f3 que el aumento en el riesgo de muerte podr\u00eda estar relacionado con el betacaroteno, la vitamina E y dosis m\u00e1s altas de vitamina A.<\/p>\n La explicaci\u00f3n posible, dijo Offit, es que las vitaminas y los suplementos de antioxidantes, si se consumen en grandes cantidades, provocan un comportamiento innatural en el cuerpo, ya que se sobrecombate la oxidaci\u00f3n y se debilitan las defensas que el sistema inmunitario tiene para repeler a los invasores.<\/p>\n En respuesta a la editorial de Offit, la organizaci\u00f3n no lucrativa\u00a0Asociaci\u00f3n de Productos de Consumo para el Cuidado de la Salud de Estados Unidos\u00a0(CHPA, por sus siglas en ingl\u00e9s) respondi\u00f3 que existen investigaciones sobre los beneficios de los multivitam\u00ednicos y que esos suplementos son parte importante del r\u00e9gimen de cuidados de salud de muchos consumidores.<\/p>\n \u201cLos consumidores siempre deben ser cuidadosos al considerar ingerir \u2018megadosis\u2019 de cualquier suplemento, investigar cuidadosamente esas opciones y aclarar cualquier duda con un profesional de la salud\u201d, se\u00f1al\u00f3 la CHPA.<\/p>\n \u201cAunque Offit comparte su propia hip\u00f3tesis acerca de los suplementos de antioxidantes en este art\u00edculo, a\u00fan se necesita confirmaci\u00f3n. Hasta entonces, esperamos que se lleven a cabo futuras investigaciones que ofrezcan una gu\u00eda para la salud p\u00fablica\u201d.<\/p>\n El\u00a0Consejo para la Nutrici\u00f3n Responsable, una asociaci\u00f3n comercial estadounidense que representa a la industria de los suplementos alimenticios, reaccion\u00f3 duramente al libro de Offit y se\u00f1al\u00f3 que \u201centreteje una serie de viejos argumentos desgastados\u201d.<\/p>\n \u201cLa reputaci\u00f3n de Offit como m\u00e9dico respetado est\u00e1 bien establecida, por lo que su desprecio por el valor de los suplementos alimenticios es a\u00fan m\u00e1s desafortunado\u201d, dijo Steve Mister, presidente del consejo, a trav\u00e9s de un\u00a0comunicado.<\/p>\n \u201cSer\u00eda una pena que los consumidores que lean este libro confundan la opini\u00f3n de un m\u00e9dico con la opini\u00f3n de toda la comunidad m\u00e9dica. Es importante que los consumidores entablen un di\u00e1logo abierto con su proveedor de servicios de salud acerca de sus reg\u00edmenes de suplementos alimenticios y esperemos que este libro no los disuada de hacerlo\u201d.<\/p>\n Offit dijo a CNN que, a pesar de la popularidad generalizada de las vitaminas y los suplementos, los m\u00e9dicos no deber\u00edan exhortar a los pacientes a consumir esas sustancias s\u00f3lo porque los usuarios lo piden, dijo. \u201cCreo que el mensaje es: los pacientes no son clientes y nosotros no somos meseros\u201d.<\/p>\n Si la industria de las vitaminas se regulara, tendr\u00edan que ponerle un recuadro negro de advertencia en el paquete a los suplementos, agreg\u00f3.<\/p>\n Como la industria no est\u00e1 regulada, nadie sabe si los remedios alternativos son iguales o si tienen una concentraci\u00f3n est\u00e1ndar en todos los lotes, dijo Offit. Tampoco se dispone de datos sobre la seguridad o la eficacia de estos productos, como los hay sobre los f\u00e1rmacos que regula la Direcci\u00f3n de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA).<\/p>\n \u201cCreo que la gente tiene la idea equivocada de que los suplementos alimenticios y las vitaminas los fabrican unos duendes o unos\u00a0hippies\u00a0entre praderas y flores\u201d, dijo.<\/p>\n Fuente:\u00a0http:\/\/mexico.cnn.com<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n VITAMINAS<\/b>\u00a0PARA BEBES<\/a><\/p>\n NUTRICION PARA EL CEREBRO<\/a><\/p>\n TONICOS NATURALES PARA EL CEREBRO<\/a><\/p>\n \u00bfTomar\u00a0vitaminas<\/b>\u00a0previene el riesgo de c\u00e1ncer?<\/a><\/p>\n