Conseguir el cuerpo tonificado y perfecto de una supermodelo no es tarea f\u00e1cil. Habr\u00e1 quien piense que una gran parte es gen\u00e9tica pero mucho de ello es constancia y ejercicio.<\/p>\n
\u00a0\u00a0 Para dar a conocer su ritual de gimansia, la modelo israel\u00ed\u00a0Bar Rafaeli\u00a0ha compartido un video de ella practicando\u00a0TRX, un entrenamiento en suspensi\u00f3n creado por el ej\u00e9rcito americano. Consiste en mantener el equilibrio con las piernas o los brazos sujetos a unas cuerdas mientras la otra parte del cuerpo est\u00e1 en contacto con el suelo.\u00a0\u00a0Se desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo.<\/p>\n
Es una fan incondicional del fitness pero defiende a ultranza el buen comer. Hace tiempo la modelo habl\u00f3 sobre la alimentaci\u00f3n poco saludable:\u00a0\u00abNunca har\u00e9 una dieta de moda ni comer\u00e9 nada raro para estar m\u00e1s delgada, simplemente no es bueno para tu cuerpo\u00bb.<\/p>\n
Por ello prefiere practicar diariamente este completo ejercicio y as\u00ed poder mantener la forma y a la vez tener una dieta saludable. No te pierdas c\u00f3mo se tonifica la modelo.<\/p>\n