{"id":22838,"date":"2013-08-15T19:21:00","date_gmt":"2013-08-15T19:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=22838"},"modified":"2013-08-15T19:21:00","modified_gmt":"2013-08-15T19:21:00","slug":"ser-flaco-es-sinonimo-de-estar-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/ser-flaco-es-sinonimo-de-estar-sano\/","title":{"rendered":"\u00bfSer flaco es sin\u00f3nimo de estar sano?"},"content":{"rendered":"

En todo el mundo hay un s\u00edndrome expandido: parecer una \u00abvarita de nardo\u00bb, y es que si bien la obesidad es un problema, tampoco se debe perder de vista que hay diferentes tipos de complexiones y que no s\u00f3lo los m\u00e1s delgados son los sanos.<\/span><\/p>\n

Laura Santos, cosmet\u00f3loga y directora de\u00a0Fissic SPA,<\/strong>asegura que en el caso de las mexicanas, las zonas de mayor acumulaci\u00f3n de grasa son el abdomen y las caderas, tema que si bien puede confundirse con que las mujeres del continente son \u00abcurvil\u00edneas\u00bb, en el presente est\u00e1 asociado a otros problemas como estr\u00e9s, sedentarismo y mala alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u00abPor lo regular tenemos malos h\u00e1bitos como no comer a nuestras horas, no cuidar lo que comemos, no desayunar, cenar mucho o hacer una sola comida al d\u00eda. Esto puede parecer raro, pero s\u00ed hay personas que salen de casa con un caf\u00e9, en la tarde buscan algo que les deje pasar el hambre y por la noche hacen una\u00a0comida pesada<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\u00abEl cuerpo aprende las rutinas y sabe que si s\u00f3lo lo alimentamos una vez al d\u00eda, entonces debe guardar lo que le demos para ir soltando la energ\u00eda en el resto del d\u00eda. Si, por el contrario, tuvi\u00e9ramos las\u00a0tres comidas y dos colaciones<\/strong>, se activa el metabolismo y la digesti\u00f3n de grasas y almidones se hace mayor\u00bb, explica.<\/span><\/p>\n

OJO CON LO QUE VES DE TI<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de cuidar lo que uno se lleva a la boca, otro punto importante es la percepci\u00f3n que debemos tener de nuestro cuerpo, ya que a decir de la experta, el estatus de belleza tiene que ser variable porque todos tenemos\u00a0diferente organismo, tipo de cuerpo, actividades y costumbres<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\u00abTenemos que estar sanos y en nuestro peso, no queriendo ser muy delgados cuando el cuerpo en realidad tiene huesos y m\u00fasculos m\u00e1s grandes, que nos hacen parecer m\u00e1s o menos robustos que otros. Lo que debemos cuidar es que tengamos\u00a0poca grasa en el cuerpo<\/strong>, pero no querer estar como ‘varita de nardo’ para sentirnos bien\u00bb, asegura.<\/span><\/p>\n

Seguir un correcto plan de nutrici\u00f3n y hacer ejercicio es b\u00e1sico, pero si se trata de cuesti\u00f3n cosm\u00e9tica, tambi\u00e9n se debe tener claro que hay\u00a0zonas \u00abdif\u00edciles\u00bb\u00a0<\/strong>en las que un tratamiento puede ser la soluci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

UNA AYUDADITA<\/span><\/p>\n

La cavitaci\u00f3n es un sistema con el cual se diluye la\u00a0grasa<\/strong>\u00a0a l\u00edquido y se puede eliminar a trav\u00e9s de la orina. Se trata de un ultrasonido de alta potencia, recomendado para quienes tienen menos de 20 kilos de sobrepeso y cuyas contraindicaciones son en personas que hayan tenido infarto cerebral, c\u00e1ncer, que est\u00e9n embarazadas o en lactancia.<\/span><\/p>\n

Las zonas con las que m\u00e1s se trabaja este proceso es\u00a0abdomen, caderas y brazos<\/strong>, y es cierto que lo ocupan las modelos para drenar las zonas que no pueden bajar con ejercicio, e incluso mujeres que quieren olvidar la flacidez en brazos o que quieren borrar su celulitis.<\/span><\/p>\n

\u00abEs un m\u00e9todo sencillo y f\u00e1cil, te hacemos una historia cl\u00ednica para saber tus rutinas, pedimos que tomes dos litros de grasa al d\u00eda y comenzamos las sesiones seguidas de un plan de alimentos y ejercicio\u00bb, dice la cosmet\u00f3loga.<\/span><\/p>\n

El tratamiento cuesta alrededor de\u00a03 mil 500 pesos por ocho sesiones<\/strong>, que es un paquete inicial para hacer drenaje linf\u00e1tico con el que se quitan toxinas; as\u00ed como citas semanales, de una hora cada una, para hacer uso de la cavitaci\u00f3n o radiofrecuencia. El proceso concluye con una envoltura reafirmante.<\/span><\/p>\n

\u00abNosotros no ponemos como resultado el bajar de peso, porque con el ejercicio pueden crecer los m\u00fasculos y lo que se ahorra de peso en grasa se gana con el aumento de estos. Lo que s\u00ed buscamos es que dependiendo de la persona, su constituci\u00f3n y h\u00e1bitos, se bajen de\u00a05 a 6 cent\u00edmetros<\/strong>\u00a0en las zonas donde se trabaje, y que el cuerpo se vea m\u00e1s firme\u00bb.<\/span><\/p>\n

Rectificar que los sitios donde sigas estos procedimientos, que por lo regular son Spas, tengan los respectivos permisos y personas especializadas para atenderte, as\u00ed como considerar que tus h\u00e1bitos har\u00e1n la diferencia, son los puntos que debes considerar si quieres mejorar tu imagen.<\/span><\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/www.eluniversal.com.mx\/<\/a><\/p>\n

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