{"id":23666,"date":"2013-08-29T19:44:40","date_gmt":"2013-08-29T19:44:40","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=23666"},"modified":"2013-08-29T19:44:40","modified_gmt":"2013-08-29T19:44:40","slug":"video-frutas-que-te-hacen-ganar-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/video-frutas-que-te-hacen-ganar-peso\/","title":{"rendered":"Video: frutas que te hacen ganar peso"},"content":{"rendered":"<p>Las\u00a0frutas y verduras\u00a0son parte importante de una\u00a0alimentaci\u00f3n\u00a0saludable; sin embargo, existen\u00a0frutas\u00a0que engordan si las consumes en exceso, adem\u00e1s de da\u00f1ar tu salud cardiovascular y fomentar el desarrollo de\u00a0diabetes.<\/p>\n<p>En el siguiente video,\u00a0Deyanira Cano\u00a0te presenta las cinco\u00a0frutas\u00a0que son ricas en\u00a0calor\u00edas, las cuales pueden afectar tu figura si no controlas su ingesta diaria.<\/p>\n<p><iframe class=\"lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/2jFlvzujXO8?feature=player_embedded\" height=\"360\" width=\"640\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<h1>\u00a1Agrega dos m\u00e1s a la lista!<\/h1>\n<p>Las\u00a0naranjas, a pesar de ser ricas en vitamina C y A, en betacarotenos y lute\u00edna, que ayudan a proteger al organismo de enfermedades degenerativas, fomentan una subida de peso si se consumen en exceso.<\/p>\n<p>Por su parte, el\u00a0melocot\u00f3n\u00a0tambi\u00e9n es rico en\u00a0calor\u00edas, ya que al ingerir 150 gramos (una pieza) se consumen 63 calor\u00edas, por lo que si se consumen m\u00e1s de dos piezas est\u00e1s favoreciendo el sobrepeso.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n te puede interesar:\u00a05 frutas ex\u00f3ticas para bajar de peso.<\/p>\n<h1>\u00a1Evita que da\u00f1en tu cuerpo!<\/h1>\n<p>De acuerdo con el m\u00e9dico\u00a0Carel Le Roux , consultor en medicina metab\u00f3lica en el Imperial College de Londres, se\u00f1ala que las personas que comen demasiada\u00a0fruta\u00a0corren el riesgo de desarrollar\u00a0obesidad, caries y\u00a0diabetes.<\/p>\n<p>Estas enfermedades no son el \u00fanico problema al consumir\u00a0frutas\u00a0en demas\u00eda, ya que la ingesta elevada de\u00a0fructuosa\u00a0(az\u00facar de la fruta) por m\u00e1s de una semana incrementa los niveles de triglic\u00e9ridos.<\/p>\n<p>As\u00ed que si quieres llevar realmente una dieta saludable, debes limitar el consumo de estas\u00a0frutas\u00a0que engordan y mezclarlas con verduras que estimulen tu metabolismo.<\/p>\n<p>Fuente:\u00a0<a href=\"http:\/\/enforma.salud180.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/enforma.salud180.com\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.anuncios.sitesmexico.com\/\">PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/08\/los-snacks-que-puedes-comer-sin-engordar\/\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/08\/los-snacks-que-puedes-comer-sin-engordar\/&amp;sa=U&amp;ei=3qMfUqeiJsfX2QWBjIHgCQ&amp;ved=0CA0QFjAD&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNG2zrsff9DvvrC-ssaM6bkmQkzTRw\" data-ctorig=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/08\/los-snacks-que-puedes-comer-sin-engordar\/\">Los snacks que puedes comer sin engordar<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/alinentos-engordan.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/alinentos-engordan.htm&amp;sa=U&amp;ei=3qMfUqeiJsfX2QWBjIHgCQ&amp;ved=0CAcQFjAA&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNGkWtrPnLnj4WcaCvevbRLZeSAtGw\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/alinentos-engordan.htm\">QUE ALIMENTOS\u00a0<b>ENGORDAN<\/b>\u00a0Y CUALES NO ?<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/snacks-dieta.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/snacks-dieta.htm&amp;sa=U&amp;ei=3qMfUqeiJsfX2QWBjIHgCQ&amp;ved=0CAkQFjAB&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNEWUvopKxLkY1y2w1VQCLLzkNWfaA\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/septiembre\/snacks-dieta.htm\">SNACKS DE DIETA &#8211; MONCHIS QUE NO\u00a0<b>ENGORDAN<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las\u00a0frutas y verduras\u00a0son parte importante de una\u00a0alimentaci\u00f3n\u00a0saludable; sin embargo, existen\u00a0frutas\u00a0que engordan si las consumes en exceso, adem\u00e1s de da\u00f1ar tu salud cardiovascular y fomentar el desarrollo de\u00a0diabetes. En el siguiente video,\u00a0Deyanira Cano\u00a0te presenta las cinco\u00a0frutas\u00a0que son ricas en\u00a0calor\u00edas, las cuales pueden afectar tu figura si no controlas su ingesta diaria. \u00a1Agrega dos m\u00e1s a la &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,26,27,25,5],"tags":[463,1125,247,2381,248,91,448],"class_list":["post-23666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-curiosidades","category-dietas","category-gastronomia","category-mujer","category-salud","tag-cuerpo","tag-cuidado","tag-dietas-2","tag-frutas","tag-gastronomia-2","tag-salud-2","tag-videos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23666\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}