Si no duermes bien, adem\u00e1s de estar cansado tendr\u00e1s dificultades para concentrarte, tal y como lo demuestra un nuevo estudio de las ondas cerebrales. En este se vincul\u00f3\u00a0el trastorno del sue\u00f1o con problemas de d\u00e9ficit de atenci\u00f3n cuando se est\u00e1 despierto.<\/p>\n
Una mente que constantemente piensa en diversas cosas y situaciones es agente fundamental del\u00a0insomnio.\u00a0 Pruebas realizadas a personas que padecen insomnio han asociado que las regiones del cerebro relacionadas con pensamientos vagos contin\u00faan trabajando mientras se realizan otras tareas mucho m\u00e1s complejas, por ende el cerebro no puede concentrarse bien en ambas.<\/p>\n
Un equipo de la Academia Americana de Medicina del Sue\u00f1o (American Academy of Sleep Medicine) , dirigido por el Dr. Sean Drummond , profesor de psiquiatr\u00eda de la Universidad de California, descubri\u00f3 el lazo entre la actividad cerebral que se afecta tanto en el d\u00eda como en la noche.<\/p>\n
El insomnio primario es cuando el sue\u00f1o se interrumpe sin que el paciente sufra de cualquier otra condici\u00f3n como\u00a0depresi\u00f3n\u00a0o dolor cr\u00f3nico causado por un medicamento o abuso de sustancias .<\/p>\n
Seg\u00fan los investigadores, en las personas sin la condici\u00f3n, las partes del cerebro utilizadas para la \u00abmemoria de trabajo\u00bb se conectan y desconectan de forma selectiva con el fin de completar las tareas de la manera m\u00e1s eficiente posible, pero este\u00a0 proceso se interrumpe en los insomnes primarios.<\/p>\n
Las personas con insomnio no s\u00f3lo tienen problemas para dormir por la noche, pero sus cerebros no est\u00e1n funcionando tan eficientemente durante el d\u00eda. Encontramos que los sujetos con insomnio no encendieron las regiones cerebrales cr\u00edticas correctamente para realizar una tarea de \u201cmemoria de trabajo\u201d y que la\u00a0mente errante no se apag\u00f3 en las regiones irrelevantes. No es de extra\u00f1arse que alguien con insomnio sienta que est\u00e1 trabajando m\u00e1s duro que alguien con un sue\u00f1o saludable para llevar a cabo el mismo trabajo\u201d, afirm\u00f3 Dr. Drummond.<\/p><\/blockquote>\n
Para este an\u00e1lisis, se compararon im\u00e1genes por resonancia magn\u00e9tica de 50 voluntarios, 25 insomnes y 25 con sue\u00f1o regular, todos con una edad promedio de 32 a\u00f1os. Se encontr\u00f3 que en los dos grupos la realizaci\u00f3n de tareas de memoria de trabajo son igual de eficaces, pero los cerebros de los insomnes no desactivan las regiones que normalmente se utilizan cuando se tienen pensamientos vagos.<\/p>\n
Por su parte, las personas sin problemas para dormir fueron capaces de activar m\u00e1s partes de la corteza pre frontal dorso lateral para desactivar las tareas de\u00a0memoria\u00a0.<\/p>\n
El descubrimiento de las variaciones en la actividad cerebral entre los enfermos y las personas sin la enfermedad podr\u00eda orientar la b\u00fasqueda de un tratamiento eficaz, seg\u00fan los cient\u00edficos .<\/p>\n
Algunos aspectos del insomnio son tanto un problema durante el d\u00eda como un problema por la noche. Estos problemas diurnos se asocian a anomal\u00edas de la actividad cerebral, las cuales nos proporcionan un indicador biol\u00f3gico para el tratamiento exitoso\u201d se\u00f1al\u00f3 el Dr. Drummond.<\/p><\/blockquote>\n
El estudio, publicado en la revista cient\u00edfica\u00a0Sleep\u00a0, dice que alrededor del 10 al 15% de los adultos tiene un trastorno de insomnio con malestar o deterioro durante el d\u00eda.<\/p>\n
Fuente:\u00a0http:\/\/quo.mx\/<\/a><\/p>\n
PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n
C\u00f3mo afecta el\u00a0insomnio<\/b>\u00a0en la salud<\/a><\/p>\n
CURA NATURAL PARA EL\u00a0INSOMNIO<\/b><\/a><\/p>\n
\u00bfEl\u00a0insomnio<\/b>\u00a0aumenta el riesgo de Alzheimer?<\/a><\/p>\n