{"id":24478,"date":"2013-09-12T19:18:18","date_gmt":"2013-09-12T19:18:18","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=24478"},"modified":"2013-09-12T19:18:18","modified_gmt":"2013-09-12T19:18:18","slug":"que-funcion-cumplen-los-rinones-como-cuidarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/que-funcion-cumplen-los-rinones-como-cuidarlos\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 funci\u00f3n cumplen los ri\u00f1ones &#8211; C\u00f3mo cuidarlos"},"content":{"rendered":"<p>\u00abLa mayor\u00eda de las personas no sabe cu\u00e1l es la funci\u00f3n de los ri\u00f1ones ni d\u00f3nde est\u00e1n ubicados. La prueba es que a no saben diferencias el dolor de ri\u00f1ones del\u00a0<strong>dolor de espalda<\/strong><strong><\/strong>\u00ab, comenta Regis Volle, presidente de la Fundaci\u00f3n Nacional para la Asistencia de la Insuficiencia Renal (FNAIR), de Francia.<\/p>\n<p><strong>Nadie est\u00e1 a salvo de la enfermedad renal<\/strong><\/p>\n<p>Los ri\u00f1ones cumplen funciones vitales en nuestro organismo:<\/p>\n<ul>\n<li>Eliminan las sustancias de desecho;<\/li>\n<li>Producen hormonas para la formaci\u00f3n de hueso y de gl\u00f3bulos rojos;<\/li>\n<li>Regulan la presi\u00f3n arterial\u00a0;<\/li>\n<li>Controlan el agua y las sales de nuestro organismo, creando un equilibrio hidro-electrol\u00edtico. (1)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sin embargo, muchas enfermedades pueden afectar el funcionamiento de los ri\u00f1ones. Algunos se relacionan con una malformaci\u00f3n cong\u00e9nita como enfermedad renal poliqu\u00edstica, s\u00edndrome de Alport o nefronoptisis hereditaria y otras son adquiridas&#8230; Las causas pueden ser infecciones por estreptococos, trastornos espont\u00e1neos del sistema inmune (como es el caso de la glomerulonefritis cr\u00f3nica) o la absorci\u00f3n por parte del ri\u00f1\u00f3n de sustancias t\u00f3xicas, incluyendo ciertos medicamentos.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, las enfermedades que afectan los vasos sangu\u00edneos tambi\u00e9n pueden da\u00f1ar los ri\u00f1ones. La\u00a0<strong>hipertensi\u00f3n<\/strong><strong><\/strong>\u00a0y la\u00a0<strong>diabetes<\/strong><strong><\/strong>son, pues, sus principales enemigos. Las enfermedades que estas generan afectan gradualmente las unidades del ri\u00f1\u00f3n que filtran la sangre, llamados glom\u00e9rulos, lo que hace que los ri\u00f1ones ya no sean capaces de funcionar con normalidad. En Espa\u00f1a, la nefropat\u00eda diab\u00e9tica es la primera causa de inicio de di\u00e1lisis. (1)<\/p>\n<p><strong>La hipertensi\u00f3n y la diabetes: los principales enemigos de los ri\u00f1ones<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed que si eres hipertenso o diab\u00e9tico, la salud de tus ri\u00f1ones est\u00e1 sujeta a una normalizaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial y la glucemia. Para ello es esencial seguir un tratamiento. \u00abPara frenar la progresi\u00f3n de la enfermedad, los valores de la presi\u00f3n arterial deben mantenerse en un m\u00e1ximo de 130\/85 mmHg. En los diab\u00e9ticos, la presi\u00f3n arterial no debe exceder de 125\/75 mmHg y la glucosa en la sangre (az\u00facar en sangre) debe estabilizarse dentro de los l\u00edmites considerados normales\u00bb, explica el profesor Olmer, nefr\u00f3logo de Marsella.<\/p>\n<p>Para controlar el buen funcionamiento de los ri\u00f1ones, el m\u00e9dico puede recetar an\u00e1lisis de sangre con los valores de creatinina o los de microalbuminuria en caso de pacientes diab\u00e9ticos.<br \/>\n\u00abIdealmente, los valores de creatinina deber\u00edan controlarse peri\u00f3dicamente en presencia de diabetes, infecci\u00f3n urinaria, hipertensi\u00f3n, c\u00e1lculos renales, alb\u00famina en la orina, infecci\u00f3n severa o\u00a0<strong>anemia<\/strong>inexplicable, lo que por desgracia no siempre es as\u00ed \u00ab, se lamenta el profesor Olmer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Algunos consejos ayudar\u00e1n a mantener la salud de los ri\u00f1ones.<\/p>\n<p>Un estilo de vida saludable tambi\u00e9n contribuir\u00e1 a prevenir\u00a0<strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong><strong><\/strong>\u00a0y metab\u00f3licas:<\/p>\n<ul>\n<li>Beber una cantidad de agua adaptada a las necesidades (por lo menos un litro por d\u00eda), distribuida a lo largo del d\u00eda para facilitar el trabajo de los ri\u00f1ones;<\/li>\n<li>Comer una dieta equilibrada para evitar el exceso de peso y el\u00a0<strong>colesterol<\/strong><strong><\/strong>.<\/li>\n<li>Evitar el exceso de sal, porque favorece la hipertensi\u00f3n;<\/li>\n<li>Dejar de fumar. El tabaco favorece el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares;<\/li>\n<li>Hacer actividad f\u00edsica regularmente para luchar contra el sedentarismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aparte de estos consejos de sentido com\u00fan, hay que prestar vigilancia extrema a sustancias que pueden resultar t\u00f3xicas para los ri\u00f1ones:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar el uso excesivo de automedicaci\u00f3n: los f\u00e1rmacos antiinflamatorios no esteroides (como la aspirina) pueden ser t\u00f3xicos para los ri\u00f1ones. Lo mismo ocurre con algunos analg\u00e9sicos, como el paracetamol, cuando se utilizan en dosis altas y a largo plazo;<\/li>\n<li>No abusar de laxantes o diur\u00e9ticos o el consumo de productos cuya composici\u00f3n no est\u00e1 claramente identificada, como ocurre con algunos suplementos alimentarios o medicaciones con base de hierbas chinas u otras&#8230;;<\/li>\n<li>Tener cuidado con las dietas altas en prote\u00ednas, ya que pueden sobreexigir el funcionamiento de los ri\u00f1ones y terminar agot\u00e1ndolos;<\/li>\n<li>El contraste yodado que se inyecta durante algunos ex\u00e1menes radiol\u00f3gicos puede da\u00f1ar los ri\u00f1ones fr\u00e1giles. Es importante hablar de esto con el m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si has sido diagnosticado con insuficiencia renal, estos consejos ayudar\u00e1n a retrasar o en algunos casos, evitar, la fase terminal de la enfermedad.<\/p>\n<p>Fuente:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.doctissimo.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.doctissimo.es\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.anuncios.sitesmexico.com\/\">PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2013\/07\/por-que-el-agua-nos-ayuda-a-perder-peso\/\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2013\/07\/por-que-el-agua-nos-ayuda-a-perder-peso\/&amp;sa=U&amp;ei=_RIyUriOCIjD2AW_iYHgBA&amp;ved=0CA0QFjAD&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNEt6ovIxmHadLcsloAEsq1HbHSiSQ\" data-ctorig=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2013\/07\/por-que-el-agua-nos-ayuda-a-perder-peso\/\">Por qu\u00e9 el agua nos ayuda a perder peso<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/febrero\/descripcion-aparato-excretor.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/febrero\/descripcion-aparato-excretor.htm&amp;sa=U&amp;ei=_RIyUriOCIjD2AW_iYHgBA&amp;ved=0CBIQFjAF&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNEP45db1DVockiQ68KaRmZv5Ilaig\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2010\/febrero\/descripcion-aparato-excretor.htm\">DESCRIPCION DEL APARATO EXCRETOR<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/09\/un-hombre-mendiga-un-rinon-para-su-esposa\/\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/09\/un-hombre-mendiga-un-rinon-para-su-esposa\/&amp;sa=U&amp;ei=_RIyUriOCIjD2AW_iYHgBA&amp;ved=0CBkQFjAI&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNFBrL4BTgCyzZRXprtVGEQZKWDqBA\" data-ctorig=\"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/2012\/09\/un-hombre-mendiga-un-rinon-para-su-esposa\/\">Un hombre mendiga un\u00a0<b>ri\u00f1\u00f3n<\/b>\u00a0para su esposa<\/a><\/p>\n<p><a dir=\"ltr\" href=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/julio\/cancer-rinon-sintomas-tratamientos.htm\" target=\"_blank\" data-cturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/julio\/cancer-rinon-sintomas-tratamientos.htm&amp;sa=U&amp;ei=_RIyUriOCIjD2AW_iYHgBA&amp;ved=0CBAQFjAE&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNH2ygB-1boqYTASo10Of1IkAV3o7g\" data-ctorig=\"http:\/\/www.sitesmexico.com\/notas\/2009\/julio\/cancer-rinon-sintomas-tratamientos.htm\">CANCER DE\u00a0<b>RI\u00d1ON<\/b>\u00a0SINTOMAS Y TRATAMIENTOS<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abLa mayor\u00eda de las personas no sabe cu\u00e1l es la funci\u00f3n de los ri\u00f1ones ni d\u00f3nde est\u00e1n ubicados. La prueba es que a no saben diferencias el dolor de ri\u00f1ones del\u00a0dolor de espalda\u00ab, comenta Regis Volle, presidente de la Fundaci\u00f3n Nacional para la Asistencia de la Insuficiencia Renal (FNAIR), de Francia. 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