El vino tinto ha sido apreciado por muchas culturas a lo largo del tiempo, por sus propiedades y por que su consumo de forma moderada puede aportar grandes\u00a0beneficios a la salud. Aunque no es considerado una panacea, hoy en d\u00eda se puede encontrar un amplio consenso sobre estos beneficios.<\/p>\n
Si bien fue concebido originalmente como un elemento que acompa\u00f1a los momentos de placer y esparcimiento, tambi\u00e9n tiene propiedades curativas.\u00a0Com\u00fanmente se dice que puede ser bueno para nuestra salud. Claro que es importante entender bien los detalles de estos beneficios para que podamos asegurarnos de obtenerlos.<\/p>\n
Diferentes estudios cient\u00edficos han demostrado que los habitantes de los pa\u00edses que siguen la dieta mediterr\u00e1nea y por tanto consumen vino en cantidades moderadas, tienen un menor riesgo de padecer algunas enfermedades.\u00a0Por ejemplo, beber 2 a 7 copas a la semana puede asociarse a un menor riesgo de desarrollar\u00a0depresi\u00f3n,\u00a0concluye una investigaci\u00f3n de la\u00a0Red Predimed (Prevenci\u00f3n mediante Dieta Mediterr\u00e1nea),\u00a0recientemente publicada en la revista\u00a0BMC Medicine.Los investigadores reportaron que las personas que tomaban de 5 a 15 gramos de alcohol diarios, ten\u00edan menor riesgo de depresi\u00f3n en comparaci\u00f3n con aquellos que se absten\u00edan de beber.<\/p>\n
Los resultados se mantuvieron incluso al tomar en cuenta otros factores que podr\u00edan influir en las tasas de mal humor, como actividad f\u00edsica, edad, tabaquismo, estado civil, educaci\u00f3n y formaci\u00f3n.<\/p>\n
Este es uno de los pocos estudios que han analizado la relaci\u00f3n entre la\u00a0salud mental\u00a0y el consumo de vino tinto en peque\u00f1as dosis.<\/p>\n
\u201cAl beberlo moderadamente se puede obtener un efecto protector frente a la depresi\u00f3n\u201d, es lo que ha afirmado Miguel A. Mart\u00ednez-Gonz\u00e1lez, catedr\u00e1tico de la Universidad de Navarra en Pamplona y director de este trabajo de investigaci\u00f3n multic\u00e9ntrico.<\/p>\n
Mart\u00ednez Gonz\u00e1lez resalt\u00f3 que\u00a0investigaciones previas indican que algunos componentes no alcoh\u00f3licos del vino, como el resveratrol (una sustancia qu\u00edmica muy potente que parece proteger contra el proceso inflamatorio al cuerpo) y otras sustancias fen\u00f3licas, pueden tener funciones beneficiosas en algunas \u00e1reas cerebrales.<\/p>\n
A pesar de sus beneficios,\u00a0es importante tener presente que el vino tinto no es un medicamento y que no existe\u00a0alimento o bebida\u00a0que proporcione los nutrimentos o beneficios que necesitamos para mantenernos saludables.\u00a0La \u00fanica manera de conseguirlo es a trav\u00e9s de un estilo de vida saludable que abarque una buena alimentaci\u00f3n, as\u00ed como la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico, descanso adecuado y acudiendo al m\u00e9dico en forma peri\u00f3dica.<\/p>\n
Fuente:\u00a0http:\/\/mx.mujer.yahoo.com<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n C\u00f3mo darte cuenta si est\u00e1s deprimido – Video<\/a><\/p>\n Qu\u00e9 hacer cuando los hijos adultos viven en casa<\/a><\/p>\n