Vivir en grandes urbes tiene muchas ventajas, pero tambi\u00e9n cuenta con algunos aspectos que impactan a sus residentes. A continuaci\u00f3n te mostramos cinco de ellos.<\/p>\n
El reloj biol\u00f3gico funciona m\u00e1s r\u00e1pido<\/strong><\/p>\n Las aves de la ciudad tienen relojes m\u00e1s r\u00e1pidos que los p\u00e1jaros que habitan en provincias, de acuerdo a un estudio reciente de los Institutos Max Planck. Y el culpable es algo que puede afectar a todos los citadinos: la contaminaci\u00f3n lum\u00ednica. La trig\u00e9sima parte de la intensidad de una l\u00e1mpara hizo que los p\u00e1jaros cantores tuvieran g\u00f3nadas m\u00e1s grandes.<\/p>\n Incluso una peque\u00f1a cantidad de luz puede suprimir los niveles de la melatonina a la hora de dormir, un antioxidante bien conocido, explica la investigadora del estudio Davide Dominoni. La luz reduce los niveles de melatonina en el cuerpo y hace que los radicales libres aumenten, lo cual hace que envejezcamos m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n Te hace hipersensible<\/strong><\/p>\n Imag\u00ednate a ti mismo en este experimento. Se te pedir\u00e1 tomar un examen de matem\u00e1ticas en una m\u00e1quina de resonancia magn\u00e9tica funcional… y luego escuchar\u00e1s por casualidad a los investigadores insult\u00e1ndote. C\u00f3mo tu am\u00edgdala (el gatillo de ansiedad del cerebro), responder\u00e1 y de esta forma se podr\u00e1 predecir d\u00f3nde vives, descubrieron los investigadores de la Universidad de Heidelberg.<\/p>\n Las personas que viven en zonas rurales tienen muy poca actividad en la am\u00edgdala, lo cual hace que parezcan inmunes al estr\u00e9s. En los residentes de ciudades peque\u00f1as, la am\u00edgdala estuvo moderadamente activa. Sin embargo, en la poblaci\u00f3n urbana, era fren\u00e9tica. Una interpretaci\u00f3n es que la ciudad nos empuja hacia la ansiedad (y la neurosis).<\/p>\n Siendo optimistas, la am\u00edgdala nerviosa puede ayudar a lidiar mejor en situaciones sociales complejas. Es la parte del cerebro que se recoge en las expresiones faciales -a juzgar, por ejemplo, quien es digno de confianza o peligroso- y eso es \u00fatil cuando te encuentras con regularidad cientos de extra\u00f1os. En otras palabras, el estr\u00e9s social puede ser \u00abbuen estr\u00e9s\u00bb (que te mantiene a salvo en la calle).<\/p>\n Cierra tus sentidos<\/strong><\/p>\n En 1977, en un experimento preocupante, un grupo de investigadores pidi\u00f3 a ni\u00f1os entre 6 y 10 a\u00f1os de edad acercarse a extra\u00f1os y decir: \u00abestoy perdido \u00bfpodr\u00eda llamar a mi casa?\u00bb<\/p>\n En los pueblos peque\u00f1os, el 72% de los adultos dijo que s\u00ed, y en las ciudades, s\u00f3lo el 46 por ciento. Una explicaci\u00f3n es que los citadinos tienden a creer que las autoridades, no los individuos, deben manejar los problemas sociales. La otra es la \u00absobrecarga de informaci\u00f3n\u00bb, cerramos nuestros sentidos cuando se estimulan en exceso.<\/p>\n Ta calma… Con su smog<\/strong><\/p>\n El ruido es el mayor factor del estr\u00e9s urbano, revel\u00f3 un estudio de la Universidad de Tel Aviv. Pero una cosa muy extra\u00f1a parece compensarlo: el mon\u00f3xido de carbono del escape de los autom\u00f3viles. Incluso a niveles muy bajos (aproximadamente de 1 a 15 partes por mill\u00f3n cada media hora) del gas inodoro ten\u00eda un efecto calmante sobre los voluntarios, que fueron equipados con monitores de contaminaci\u00f3n de la frecuencia card\u00edaca y se manten\u00eda un registro de su estr\u00e9s, ya que recorr\u00edan el paisaje urbano.<\/p>\n En las zonas ruidosas, se sent\u00edan m\u00e1s relajados cuando la contaminaci\u00f3n era mayor que el promedio. No hubo efectos duraderos, buenos o malos. Obviamente, esto no es raz\u00f3n para oler tubos de escape. Mientras que una cantidad peque\u00f1a puede, curiosamente, relajar, el mon\u00f3xido de carbono es un asesino, lo que resulta en cerca de 500 muertes accidentales al a\u00f1o.<\/p>\n La ciudad te programa para disfrutar cualquier paisaje verde<\/strong><\/p>\n Por \u00faltimo, un soplo de aire fresco. 25 minutos caminando en un parque de la ciudad es todo lo que necesitas para recuperarte de la fatiga urbana, descubrieron unos cient\u00edficos escoceses. No es de extra\u00f1ar que cualquier bit de naturaleza es reconstituyente, pero ahora los cient\u00edficos lo han demostrado al pedir a voluntarios llevar electroencefalogramas port\u00e1tiles para medir las ondas cerebrales. Cuando las personas paseaban en plazas de hojas verdes y parques, sus pensamientos se hac\u00edan expansivos, atentos y meditativos. Medio kil\u00f3metro m\u00e1s adelante, los caminantes se sintieron restauradas, y sus patrones de ondas cerebrales se relajaron.<\/p>\n Fuente:\u00a0The Huffington Post<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n \u00bfCu\u00e1nto cuesta\u00a0vivir<\/b>\u00a0en Nueva York?<\/a><\/p>\n Conoce a las\u00a0ciudades<\/b>\u00a0de nuestros sue\u00f1os<\/a><\/p>\n Las\u00a0ciudades<\/b>\u00a0de M\u00e9xico m\u00e1s caras para\u00a0vivir<\/b>
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