De nuevo es ese momento del a\u00f1o: los ni\u00f1os tocar\u00e1n a la puerta de tu casa con botes de pl\u00e1stico en forma de calabaza\u00a0y no tienes ni idea de qu\u00e9 darles.<\/p>\n
Has escuchado sobre los peligros de la obesidad infantil, pero no quieres que tu hogar sea donde los peque\u00f1os duendes y demonios reciben\u00a0dulces aburridos. \u00a1No tiene que ser as\u00ed!<\/p>\n
Estas son las mejores opciones de dulces para\u00a0Halloween:<\/em><\/p>\n Chocolate sin leche:<\/strong>\u00a0Si planeas dar chocolate,\u00a0elige el oscuro\u00a0en lugar del que contiene leche. Es m\u00e1s alto en antioxidantes y\u00a0es m\u00e1s saludable, de acuerdo\u00a0con la colaboradora de CNN Health,\u00a0la m\u00e9dico\u00a0Jennifer Shu.<\/p>\n Dulces peque\u00f1os:\u00a0<\/strong>Shu recomienda elegir dulces de tama\u00f1o \u00abmuestra\u00bb, en lugar de \u00abnormal\u00bb,\u00a0para asegurar que\u00a0los ni\u00f1os coman con moderaci\u00f3n.<\/p>\n \u00bfDe frutas?:\u00a0<\/strong>No te impresiones con los dulces con palabras como \u00abfruta\u00bb en el t\u00edtulo, en especial si son sustancias masticables y pegajosas. Esos son los que tienen una mayor probabilidad de\u00a0quedarse en tus dientes, de acuerdo con el m\u00e9dico Michael Vernon, presidente de la Asociaci\u00f3n Dental de Georgia.<\/p>\n \u00abNo es la cantidad de az\u00facar sino el tiempo que se queda en tu boca\u00bb, dice. Los dulces chiclosos como las gomas de osito tienden a quedarse en los dientes de los ni\u00f1os y pueden causar caries. \u00bfLa mejor opci\u00f3n? Chicle sin az\u00facar.<\/p>\n Antojos:\u00a0<\/strong>En lugar de regalar dulces, opta por un deleite salado como las nueces\u00a0(pero\u00a0ten cuidado con las alergias), que tienen un menor n\u00famero de calor\u00edas y contienen una buena cantidad de \u00abgrasas saludables\u00bb, de acuerdo con Shu. Otra opci\u00f3n son las\u00a0palomitas,\u00a0que son mejores que muchos tipos de dulces, dice Vernon.<\/p>\n Juguetes:\u00a0<\/strong>Pi\u00e9rdele el miedo a\u00a0regalar juguetes en lugar de dulces; todos en tu calle entregar\u00e1n dulces. Shu, quien tambi\u00e9n es madre de dos ni\u00f1os, regala todo: desde tarjetas Pokem\u00f3n, hasta calcoman\u00edas.<\/p>\n Los cl\u00e1sicos:<\/strong>\u00a0Ninguna calabaza de Halloween estar\u00eda completa sin una paleta o dos. Shu recomienda escoger las que no tienen un centro pegajoso para prevenir que los pedazos se atoren en los dientes de los ni\u00f1os. Las paletas cl\u00e1sicas son una buena opci\u00f3n, ya que son m\u00e1s peque\u00f1as y tienen muy pocas calor\u00edas.<\/p>\n Al terminar el d\u00eda, mientras los ni\u00f1os duermen, no te sientas obligado a comer los dulces que sobraron,\u00a0puedes preparar recetas con los sobrantes.<\/p>\n Y si todav\u00eda no sabes de qu\u00e9 disfrazarte, aqu\u00ed hay algunas ideas para\u00a0hacerlo en grupo.<\/p>\n Fuente:\u00a0http:\/\/mexico.cnn.com\/<\/a><\/p>\n PUBLICA GRATIS TU AVISO AQU\u00cd!!<\/a><\/p>\n Recetas de\u00a0Halloween<\/b>: Bolitas de pastel<\/a><\/p>\n Pasos hacer una calabaza de\u00a0Halloween<\/b>\u00a0– Video<\/a><\/p>\n