Los primeros siete a\u00f1os de vida son determinantes para evitar malformaciones en los pies, se\u00f1alan investigaciones realizadas por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)<\/p>\n
En entrevista con Exc\u00e9lsior<\/strong>, Mar\u00eda del Carmen Mora Rojas, coordinadora de la Cl\u00ednica de Ense\u00f1anza e Investigaci\u00f3n en Salud de la Unidad de Medicina F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n Siglo XXI del IMSS, explic\u00f3 que es necesario concientizar a los padres de familia sobre los cuidados y revisiones m\u00e9dicas que se realizan en los pies de los infantes antes de los siete a\u00f1os,\u00a0 pues \u00e9stos determinar\u00e1n su forma de caminar, su postura y su salud en la columna vertebral.<\/p>\n \u201cPara no sufrir tantas deformaciones en los pies, debemos intensificar los cuidados hasta los siete a\u00f1os, aunque debemos considerar que el desarrollo de un pie humano termina entre los 16 y los 21 a\u00f1os de edad\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n Dijo que el calzado en el desarrollo de los ni\u00f1os y ni\u00f1as debe tener ciertas caracter\u00edsticas y una de ellas es que los zapatos sean c\u00f3modos y no lastimen.<\/p>\n \u201cDe preferencia debemos buscar que el zapato no termine en punta porque a veces las modas son as\u00ed. Debe ser cuadrado o redondo, donde el ni\u00f1o o la ni\u00f1a tenga un espacio como de medio cent\u00edmetro para que no comprima sus deditos; es decir, medio cent\u00edmetro entre la punta del dedo y el zapato porque a veces tambi\u00e9n los compramos para el futuro, los compramos m\u00e1s grandes y el pie se empieza a jugar, no debe ser ni grande, ni chico. Y que la parte posterior del zapato sea r\u00edgida, no extremadamente r\u00edgida, pero que no se voltee\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n Otra recomendaci\u00f3n que es muy importante es lo referente al uso del tenis pues, de acuerdo con los expertos, antes de los siete a\u00f1os los zapatos deportivos s\u00f3lo se deben utilizar para hacer ejercicio, pero jam\u00e1s de uso diario, ni para caminar, porque podr\u00edan provocar deformaciones irreversibles.<\/p>\n \u201cEl tenis es un zapato muy flexible, entonces si usamos un zapato demasiado flexible el pie del ni\u00f1o no se va moldeando de manera adecuada, por lo tanto si todos los d\u00edas usa tenis esto favorece que el ni\u00f1o tenga pie plano a largo plazo. Debemos tomar en cuenta que antes de los siete a\u00f1os los huesos de los ni\u00f1os apenas se est\u00e1n moldeando y con los tenis podemos desviarlos\u201d, advirti\u00f3 Mora Rojas.<\/p>\n En el caso particular de las ni\u00f1as que \u201caspiran como las princesas a usar tacones\u201d; Mora Rojas fue enf\u00e1tica: \u201cpor ning\u00fan motivo una ni\u00f1a debe usar tacones, es m\u00e1s, una mujer adulta no debe utilizar un tac\u00f3n mayor a los cuatro cent\u00edmetros porque, entonces, todo el peso del cuerpo se va al antepie, sobre los dedos del pie y las cargas corporales se alteran completamente, lesionando la columna\u201d.<\/p>\n Focos rojos<\/strong><\/p>\n La investigadora\u00a0 se\u00f1al\u00f3 que es importante que los padres aprendan a distinguir cuando los zapatos que usan sus hijos les est\u00e1n causando problemas, porque se agudizar\u00e1n en la edad adulta.<\/p>\n \u201cDebemos observar la manera en que caminan los ni\u00f1os. Uno: si un zapato se desgasta m\u00e1s que otro ya tenemos problemas.<\/p>\n \u201cDos: si el ni\u00f1o dice que le duelen los pies es verdad, los ni\u00f1os no son mentirosos, ni flojos; si no quieren caminar es porque algo les sucede.<\/p>\n \u201cTres: Hay que revisar que sus hombros est\u00e9n alineados. Cuatro: Es muy com\u00fan que los ni\u00f1os empiecen a meter los pies.<\/p>\n \u201cCinco: Que aparezcan callosidades\u00a0 en los pies porque no es normal ni para un ni\u00f1o, ni para un adulto tener callos.\u201d<\/p>\n Finalmente, la doctora recomienda que los infantes caminen descalzos por lo menos diez minutos al d\u00eda, para lograr un mejor desarrollo.<\/p>\n \u201cAndar descalzo es saludable. Entonces, si a los ni\u00f1os los dejamos caminar descalzos, puede ser en varios terrenos: en la casa, en el pasto o si se puede en la arena. Es excelente caminar de puntas y de talones.\u201d<\/p>\n Otra opci\u00f3n, es que caminen en calcetines. \u201cEl resultado es el mismo: fortalecimiento y buen desarrollo de nuestros pies\u201d, concluy\u00f3 la investigadora.<\/p>\n Fuente: http:\/\/www.excelsior.com.mx<\/p>\n ZAPATILLAS<\/strong> NIKE EN M\u00c9XICO<\/a><\/p>\n ZAPATILLAS<\/strong> DE TREKKING EN M\u00c9XICO<\/a><\/p>\n LAS PIERNAS MAS SEXYS DE MEXICO – FOTOS Y VIDEOS<\/strong><\/a><\/p>\n