CIUDAD DE M\u00c9XICO, 11 de febrero.- A todas nos sigue impresionando el cuerpazo que tiene Jennifer Aniston a sus 45 a\u00f1os, y nos imaginamos que debe pasarse 4 horas en el gimnasio y comer lechuga todo el d\u00eda.<\/p>\n
Hace algunos a\u00f1os ella fue la primera celebridad en decirle al mundo que el secreto era la dieta de la zona, un r\u00e9gimen alimenticio que adem\u00e1s de mantenerte en forma retrasa el proceso de envejecimiento y da energ\u00eda sin pasar hambre.<\/p>\n
Esta dieta consiste en encontrar la proporci\u00f3n justa entre carbohidratos, prote\u00ednas y grasas, en un porcentaje de 40-30-30, con bastantes limitaciones de alimentos (no se come carne roja, ni l\u00e1cteos, ni az\u00facar, ni harina, ni nada procesado) pero muy bien balanceada.<\/p>\n
Con esta dieta Jennifer atraves\u00f3 muchos a\u00f1os de \u00e9xito pero, despu\u00e9s de alg\u00fan tiempo, como a todas nos pasa, el metabolismo se hace lento y el cuerpo deja de procesar las cosas de la misma manera, esto la oblig\u00f3 a buscar nuevas alternativas.<\/p>\n
Ahora su r\u00e9gimen alimenticio est\u00e1 a cargo de dos hermanas que son chefs y que se han vuelto s\u00faper populares a ra\u00edz de que todos nos enteramos de que ellas son las responsables del cuerpazo de Jennifer.<\/p>\n
Juntas publicaron el libro \u201cThe Family Chef\u201d y la actriz redact\u00f3 la introducci\u00f3n, de ah\u00ed para adelante su fama ha ido en aumento en todo Estados Unidos. Aunque no crean que eran desconocidas antes, desde hace varios a\u00f1os cocina para muchas celebridades como John Travolta y Arnold Schwarzenegger.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 come Jennifer Aniston?<\/strong><\/p>\n Para la comida le preparan una ensalada de queso halloumi, lentejas de Puy, pepino y jitomate o una sopa fr\u00eda de apio.<\/p>\n Para la cena (que en Estados Unidos es a media tarde), come pescado blanco cubierto con un cuarto de taza de nueces y condimentado con Cajun y huevo batido, o un salm\u00f3n marinado con esp\u00e1rragos, ceboll\u00edn y setas maitake o un burrito de pollo.<\/p>\n En promedio come unas 150 calor\u00edas por comida, 5 veces al d\u00eda y hace 20 minutos de ejercicio diarios. Jennifer lleva a\u00f1os haciendo dietas y comiendo como pajarito y por eso su cuerpo le permite este tipo de reg\u00edmenes, pero no creo que nadie normal pueda comer esto y no morir de hambre en el intento.\u00a0\u00a0\u00a0 Fuente:\u00a0\u00a0 Excelsior<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" CIUDAD DE M\u00c9XICO, 11 de febrero.- A todas nos sigue impresionando el cuerpazo que tiene Jennifer Aniston a sus 45 a\u00f1os, y nos imaginamos que debe pasarse 4 horas en el gimnasio y comer lechuga todo el d\u00eda. Hace algunos a\u00f1os ella fue la primera celebridad en decirle al mundo que el secreto era la …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29651,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,26,8403],"tags":[4713,136,247,64,1529,898,1114,210,1586,94],"class_list":["post-29637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-destacadas","category-dietas","category-famosos-2","tag-actrices","tag-dieta","tag-dietas-2","tag-famosos","tag-hollywood","tag-jennifer-aniston","tag-nutricion","tag-obesidad","tag-perder-peso","tag-sobrepeso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29637\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEsto, chicas, seg\u00fan los expertos, es terrible para la salud de una persona promedio porque es una dieta hipocal\u00f3rica que no cualquier organismo puede soportar.<\/p>\n