Los fumadores que est\u00e9n intentando reducir o dejar de fumar podr\u00edan optar por salir a correr la pr\u00f3xima vez que vean que las ansias de hacerlo los superan, seg\u00fan un estudio brit\u00e1nico.<\/p>\n
Los investigadores, cuyos resultados se publicaron en la revista Addiction<\/em>, combinaron datos de 19 ensayos cl\u00ednicos previos y descubrieron que una sesi\u00f3n de ejercicio f\u00edsico en general ayudaba a reducir las ansias de nicotina, aunque no qued\u00f3 claro si esto se tradujo en una mayor probabilidad de dejar de fumar.<\/p>\n \u00abCiertamente, el ejercicio parece tener beneficios temporales y como tal puede ser recomendado en\u00e9rgicamente\u00bb, dijo Adrian Taylor, profesor de ejercicio y salud psicol\u00f3gica en la Universidad de Exeter, en Gran Breta\u00f1a, quien dirigi\u00f3 el estudio.<\/p>\n En los casos cl\u00ednicos utilizados para el estudio, los fumadores fueron asignados aleatoriamente a ejercicios como caminar r\u00e1pidamente o andar en bicicleta, o alg\u00fan tipo de actividad \u00abpasiva\u00bb, como ver un video o simplemente estar sentado tranquilo.<\/p>\n En general, el equipo de Taylor hall\u00f3 que la gente dec\u00eda que ten\u00eda menos ganas de fumar despu\u00e9s de hacer ejercicio que antes.<\/p>\n La raz\u00f3n no est\u00e1 del todo clara. El ejercicio podr\u00eda servir como distracci\u00f3n, mientras que la actividad f\u00edsica tambi\u00e9n podr\u00eda mejorar el estado de \u00e1nimo de la gente, que as\u00ed no tendr\u00edan la necesidad de sentirse mejor fumando, dijo Taylor.<\/p>\n Ninguno de los fumadores en los estudios estuvo en un programa para dejar de fumar o utiliz\u00f3 productos sustitutivos de la nicotina, como chicles o parches.<\/p>\n El ejercicio podr\u00eda tener un efecto menor en los fumadores que utilizan ese tipo de productos.<\/p>\n Fuente: http:\/\/mexico.cnn.com\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los fumadores que est\u00e9n intentando reducir o dejar de fumar podr\u00edan optar por salir a correr la pr\u00f3xima vez que vean que las ansias de hacerlo los superan, seg\u00fan un estudio brit\u00e1nico. Los investigadores, cuyos resultados se publicaron en la revista Addiction, combinaron datos de 19 ensayos cl\u00ednicos previos y descubrieron que una sesi\u00f3n de …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":318,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,24,25,5],"tags":[],"class_list":["post-317","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-destacadas","category-moda","category-mujer","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}