Problemas de dinero, presiones laborales, grandes responsabilidades, dificultades familiares, separaciones, cansancio y el modo de vida acelerado, son situaciones que provocan estr\u00e9s. Vivimos inmersos en una sumatoria de respuestas preparadas para ajustarnos exitosamente a las demandas del entorno.<\/p>\n
Parad\u00f3jicamente, mientras que, el sexo es la mejor vacuna contra el estr\u00e9s, el estr\u00e9s, ser\u00eda el peor enemigo del sexo.<\/strong> Y esto vale tanto para varones como para mujeres. Entre los trastornos m\u00e1s frecuentes, se encuentran alteraciones en el deseo sexual, eyaculaci\u00f3n precoz, problemas de erecci\u00f3n, coito doloroso, falta de lubricaci\u00f3n vaginal y anorgasmia en la mujer.<\/p>\n El estr\u00e9s, hace que la testosterona (una de las principales hormonas relacionadas con el deseo sexual) descienda, y que el nivel de cortisol en sangre, aumente debilitando las funciones sexuales y reproductivas.<\/p>\n Las preocupaciones cotidianas, y una tensi\u00f3n prolongada da\u00f1an significativamente el deseo sexual, faltan ganas (tanto en pareja como en solitario), no se propone o inicia el contacto, se rechazan propuestas del otro porque la persona realmente se siente cansada, bloqueada o \u00abcon la mente en otras cosas m\u00e1s importantes\u00bb.<\/p>\n Pero el estr\u00e9s tambi\u00e9n afecta otras fases de la respuesta sexual.\u00a0 Algunos hombres <\/strong>experimentan m\u00e1s dificultad para alcanzar y mantener la erecci\u00f3n, y, debido a la ansiedad, eyaculan precozmente. En las mujeres, <\/strong>altos estados de angustia imposibilitan que pueda centrarse en las sensaciones placenteras, disminuyendo la respuesta de excitaci\u00f3n y lubricaci\u00f3n. Todos estos impedimentos predisponen negativamente para el pr\u00f3ximo encuentro sexual, produci\u00e9ndose de este modo un \u00a0c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n Con la actividad sexual, se eleva el riego sangu\u00edneo y la oxigenaci\u00f3n pulmonar, y se producen m\u00e1s endorfinas, hormonas que mejoran el estado an\u00edmico y aumentan los niveles de oxitocina, hormona que revitaliza a la persona . Adem\u00e1s, sus efectos relajantes, favorecen un buen dormir. Y no se trata solo de coito, sino de abrazos, caricias, besos y el despliegue de todos y cada uno de nuestros sentidos.<\/p>\n Algunas pautas que te pueden ayudar son:<\/strong><\/p>\n Fuente: http:\/\/mx.mujer.yahoo.com<\/p>\n EL SEXO<\/strong> CURA EL ESTRES<\/strong><\/a><\/p>\n RAZONES PARA NO TENER SEXO<\/strong><\/a><\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es el mejor horario para tener relaciones<\/strong>?<\/a><\/p>\n\n