{"id":3657,"date":"2012-10-10T20:53:23","date_gmt":"2012-10-10T20:53:23","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=3657"},"modified":"2012-10-10T20:53:23","modified_gmt":"2012-10-10T20:53:23","slug":"como-darte-cuenta-si-estas-deprimido-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/como-darte-cuenta-si-estas-deprimido-video\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo darte cuenta si est\u00e1s deprimido – Video"},"content":{"rendered":"

En el mundo hay 350 millones de personas deprimidas, s\u00f3lo 10% reciben ayuda.<\/h2>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud design\u00f3 el 10 de octubre<\/strong> como el D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/strong> para sensibilizar al p\u00fablico acerca de los problemas que la afecten y se fomenta el debate franco sobre los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevenci\u00f3n, promoci\u00f3n y tratamiento.<\/p>\n

El tema de este a\u00f1o es \u201cLa depresi\u00f3n, una crisis mundial\u201d que afecta a m\u00e1s de 350 millones de personas de todas las edades y en todas las comunidades, y contribuye de modo significativo a la carga mundial de morbilidad. Se dispone de tratamientos eficaces contra la depresi\u00f3n, pero el acceso a ellos es problem\u00e1tico en la mayor\u00eda de los pa\u00edses, y en algunos solo lo reciben menos del 10% las personas que lo necesitan.<\/p>\n

Muchas de las personas deprimidas ni siquiera saben que lo est\u00e1n, para que ni a ti ni a ning\u00fan de tus seres queridos le ocurra te traemos 10 formas de identifica y tratar la depresi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

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  1. Identif\u00edcala: <\/strong>La depresi\u00f3n es distinta de las variaciones habituales del estado de \u00e1nimo, y se caracteriza por una sensaci\u00f3n persistente de tristeza durante dos semanas o m\u00e1s, que interfiere con las actividades laborales, escolares o dom\u00e9sticas.<\/li>\n
  2. Qu\u00e9 es: <\/strong>La depresi\u00f3n es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sue\u00f1o o del apetito, sensaci\u00f3n de cansancio y falta de concentraci\u00f3n.<\/li>\n
  3. Riesgos: <\/strong>Este mal puede llegar a hacerse cr\u00f3nico o recurrente, y dificultar sensiblemente el desempe\u00f1o y la capacidad para afrontar la vida diaria.<\/li>\n
  4. Suicidio: <\/strong>En su forma m\u00e1s grave, puede conducir al suicidio. El suicidio figura entre las 20 causas de defunci\u00f3n m\u00e1s importantes a todas las edades a nivel mundial. Cada a\u00f1o se suicida casi un mill\u00f3n de personas, de ellas 1 de cada 2 lo hace por depresi\u00f3n.<\/li>\n
  5. Tratamiento: <\/strong>Si es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene car\u00e1cter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos tric\u00edclicos o inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina y psicoterapia profesional.<\/li>\n
  6. Ayuda: <\/strong>Para resolver la depresi\u00f3n es fundamental la participaci\u00f3n activa de las personas que la padecen y de sus allegados. El primer paso consiste en reconocer la depresi\u00f3n y buscar apoyo. Cuanto antes se empiece el tratamiento, mayor ser\u00e1 su eficacia.<\/li>\n
  7. Diagn\u00f3stico temprano: <\/strong>Las actitudes culturales y la falta de buenos conocimientos sobre esta afecci\u00f3n contribuyen a la renuencia a buscar ayuda. Un estudio reciente respaldado por la OMS revel\u00f3 que alrededor del cinco por ciento de las personas que residen en una comunidad, cualquiera que esta sea, han padecido depresi\u00f3n durante el \u00faltimo a\u00f1o.<\/li>\n
  8. Causas:
    \n– Salud f\u00edsica: <\/strong>Hay relaciones entre la depresi\u00f3n y la salud f\u00edsica; as\u00ed, por ejemplo, las enfermedades cardiovasculares pueden producir depresi\u00f3n, y viceversa.<\/li>\n<\/ol>\n

    –<\/strong> Crisis externas: <\/strong>Como las presiones econ\u00f3micas, el desempleo, los desastres o los conflictos armados<\/p>\n

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    1. Riesgo de g\u00e9nero: <\/strong>Una de cada cinco mujeres que han dado a luz sufre depresi\u00f3n tras el parto.<\/li>\n
    2. \u00a0Atenci\u00f3n sanitaria: <\/strong>La OMS presta asistencia a los gobiernos para que incluyan el tratamiento de la depresi\u00f3n en sus paquetes b\u00e1sicos de atenci\u00f3n sanitaria. A trav\u00e9s del Programa de acci\u00f3n para superar la brecha en salud mental (mhGAP) se capacita a los profesionales sanitarios de los pa\u00edses de bajos ingresos para que identifiquen los trastornos mentales y proporcionen una atenci\u00f3n adecuada, asistencia psicosocial y medicaci\u00f3n a las personas con depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

      Si quieres saber m\u00e1s sobre otros trastornos mentales y a cuantas personas afecta, navega en la infograf\u00eda. Tambi\u00e9n te dejamos el video sobre la depresi\u00f3n de la OMS<\/p>\n