{"id":6375,"date":"2012-11-15T20:07:01","date_gmt":"2012-11-15T20:07:01","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=6375"},"modified":"2012-11-15T20:07:01","modified_gmt":"2012-11-15T20:07:01","slug":"apps-para-tu-smartphone-que-te-ayudan-a-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/apps-para-tu-smartphone-que-te-ayudan-a-bajar-de-peso\/","title":{"rendered":"Apps para tu smartphone que te ayudan a bajar de peso"},"content":{"rendered":"<h2>Si est\u00e1n en plan de adelgazamiento, te ser\u00e1n de gran utilidad algunas aplicaciones disponibles para tel\u00e9fonos m\u00f3viles. \u00a1B\u00fascalas en el tuyo!<\/h2>\n<p><strong>Sobre men\u00fas y contadores de calor\u00edas<\/p>\n<p><\/strong><\/p>\n<p>1. Recetas light<\/p>\n<p>Esta aplicaci\u00f3n pone a tu disposici\u00f3n m\u00e1s de 300 recetas saludables, primeros, segundos y postres para disfrutar de la comida mientras pierdes peso y comes muy sano.<\/p>\n<p>2. Contador de Calor\u00edas Fat Secret<\/p>\n<p>Es una aplicaci\u00f3n que controla las calor\u00edas que se consumen y las que se queman a lo largo del d\u00eda. Basta con introducir el alimento y la aplicaci\u00f3n calcula cu\u00e1ntas calor\u00edas tiene. Adem\u00e1s si introduces tu peso, edad y sexo puedes hacer un seguimiento de tu dieta hasta que consigas tu peso ideal.<\/p>\n<p>3. Come sano, pierde peso<\/p>\n<p>Esta aplicaci\u00f3n te ense\u00f1ar\u00e1 a comer sano y as\u00ed adelgazar\u00e1s poco a poco. Ha sido premiada por su amplio contenido y es perfecta para los fans de la vida sana.<\/p>\n<p>4. Gu\u00eda de calor\u00edas de comida r\u00e1pida<\/p>\n<p>Esta aplicaci\u00f3n cuenta con el men\u00fa de m\u00e1s de 80 cadenas de restaurantes de comida r\u00e1pida y calcula los valores nutricionales de cada producto.<\/p>\n<p>5. Perder peso con placer<\/p>\n<p>Es un programa para adelgazar preparado por un psic\u00f3logo franc\u00e9s que pretende que disminuyamos nuestro deseo de comer, mediante un asistente que controla diariamente lo que comemos y cu\u00e1ntas calor\u00edas gastamos.<\/p>\n<p>6. Thin cam<\/p>\n<p>Con hacer una fotograf\u00eda del plato, expertos analizan online tus h\u00e1bitos alimenticios y te dan consejos sobre c\u00f3mo perder peso.<\/p>\n<p><strong>Aplicaciones de ejercicios<\/p>\n<p><\/strong><\/p>\n<p>7. Entrenador personal<\/p>\n<p>Puedes seleccionar entre dos entrenadores, Jack y Sof\u00eda, que te despertar\u00e1n por la ma\u00f1ana y te mostrar\u00e1n ejercicios paso a paso.<\/p>\n<p>8. Fitness HD<\/p>\n<p>Con ella puedes acceder a v\u00eddeos con m\u00e1s de 1000 ejercicios para hombres y mujeres, con posturas de yoga, pod\u00f3metro y contador de calor\u00edas incluido. Adem\u00e1s, la aplicaci\u00f3n permite compartir los entrenamientos a trav\u00e9s de las redes sociales.<\/p>\n<p>9. Yoga HD<\/p>\n<p>El yoga nos relaja y disminuye el deseo psicol\u00f3gico de comer. Esta aplicaci\u00f3n tiene m\u00e1s de 300 posiciones y 40 ejercicios de respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>10. RunKeeper<\/p>\n<p>La mejor aplicaci\u00f3n para empezar a hacer cardio. Esta aplicaci\u00f3n utiliza el GPS del Smartphone para trazar tus recorridos. Ofrece la velocidad promedio a la que corremos, el tiempo que tardamos y las calor\u00edas quemadas en el ejercicio.<\/p>\n<p>Fuente: http:\/\/revistamujeres.cl\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1n en plan de adelgazamiento, te ser\u00e1n de gran utilidad algunas aplicaciones disponibles para tel\u00e9fonos m\u00f3viles. \u00a1B\u00fascalas en el tuyo! Sobre men\u00fas y contadores de calor\u00edas 1. 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