{"id":6781,"date":"2012-11-22T21:45:10","date_gmt":"2012-11-22T21:45:10","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=6781"},"modified":"2012-11-22T21:45:10","modified_gmt":"2012-11-22T21:45:10","slug":"como-ser-sociales-aun-cuando-no-tenemos-ganas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/como-ser-sociales-aun-cuando-no-tenemos-ganas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser sociales a\u00fan cuando no tenemos ganas"},"content":{"rendered":"

Te ayudamos a luchar contra el cansancio, el estr\u00e9s, desinter\u00e9s y apat\u00eda.<\/h2>\n
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No importa si eres extrovertido o introvertido, todos tenemos esos d\u00edas en los que preferir\u00edamos no hablar con nadie y cuando se nos atraviesa una situaci\u00f3n de interacci\u00f3n inesperada podemos arruinar una relaci\u00f3n \u2013laboral de amistad e incluso amorosa\u2013 por no responder como se espera.<\/p>\n

Todos tenemos nuestros momentos, pero es posible superar esa sensaci\u00f3n de desagrado, a continuaci\u00f3n te dejamos 4 estrategias para lidiar con algunos de los motivos m\u00e1s comunes que te dir\u00e1n c\u00f3mo ser sociable cuando no tienes ganas<\/strong>:<\/p>\n

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  1. Cuando estas muy cansado y no tienes ganas: <\/strong>De acuerdo con Thorin Klosowski de Lifehacker<\/em> son dos de las razones m\u00e1s comunes por las que alguien preferir\u00eda quedarse en casa. Pero igual la vida sigue y tienes que salir y socializar. El truco para sobrevivir es hacer un poco de ejercicio al despertar, por rid\u00edculo que parezca, el ox\u00edgeno que llega al cerebro y a todo el cuerpo te da un shot de energ\u00eda que te sube el ritmo, incluso con una caminata corta en la ma\u00f1ana ser\u00eda suficiente.
    \nPor supuesto un caf\u00e9 tambi\u00e9n funciona, pero en exceso te puede poner de peor humor, quiz\u00e1 si lo combinas con comida o con un buen panque obtendr\u00e1s el impulso energ\u00e9tico que necesitas.<\/li>\n
  2. Habr\u00e1 gente que no te gusta:<\/strong> Si lo tuyo no es cansancio si no la molestia previa a saber que te encontrar\u00e1s con gente que te desagrada y aunque esa es una buena raz\u00f3n para no estar ah\u00ed, a veces no hay de otra.\u00a0 La forma m\u00e1s sencilla de evitar que esto te perjudique es intentar que deje de preoucparte. Lo primero es pensar por que no te agrada y dejarlo pasar, que no te afecte.\u00a0 Pero si se trata de un gran problema, podr\u00eda ser el momento para decirle a esa persona que no te agrada. No es una tarea f\u00e1cil, todos tenemos personas en nuestras vidas que no nos gustan, lo importante es que antes de ir confrontar a alguien te preguntes, \u00ab\u00bfCu\u00e1l es mi objetivo en decirle a alguien que no me cae bien?\u00bb Si no tienes una buena raz\u00f3n, al menos ya lo reconociste y lo dejar\u00e1s pasar<\/li>\n<\/ol>\n
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    1. Te chocan las conversaciones cortas: <\/strong>A mucha gente no le gusta platicar, pero todos lo hacemos. Afortunadamente, hay un mont\u00f3n de t\u00e1cticas para hacer una peque\u00f1a charla con alguien que ni conoces soportable. Una de las mejores maneras es convertirlo en una conversaci\u00f3n real, es decir, hablar de algo que te importe a ti y a tu interlocutor tambi\u00e9n.\n

      A veces s\u00f3lo es cuesti\u00f3n de hacer las preguntas correctas. Si no se te ocurre ninguna usa la t\u00e9cnica FORD (familia, ocupaci\u00f3n, recreaci\u00f3n, sue\u00f1os) es una forma sencilla de llegar a temas de inter\u00e9s.<\/p>\n

      Una vez que encuentre a esa pregunta, es el momento de escuchar, a la gente le encanta hablar de s\u00ed mismos, pero el truco es que lo que te cuenten tambi\u00e9n te interese para que s\u00ed les prestes atenci\u00f3n. No s\u00f3lo podr\u00edas salir con una nueva perspectiva del mundo, tambi\u00e9n \u00a0hasta obtener un nuevo amigo<\/li>\n<\/ol>\n

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      1. Est\u00e1s estresado o preocupado por algo m\u00e1s<\/strong>: El estr\u00e9s puede causar estragos en tu cuerpo, y si est\u00e1s estresado, salir y socializar es probablemente la \u00faltima cosa que quieres hacer. El problema es que lidiar con el estr\u00e9s depende mucho de d\u00f3nde viene. La mejor manera de lidiar con el estr\u00e9s agudo es relajarse, darte un poco de tiempo, y hablar con los que te rodean.
        \nSi tu estr\u00e9s es por la obligaci\u00f3n social en s\u00ed misma, no es una mala idea cambiar tus expectativas, tratar de detener el estr\u00e9s antes de que comience, y recuerda que a veces la mejor manera de lidiar con ello es hacer algo inusual. Tal vez ser sociable es exactamente lo que necesitas.<\/li>\n<\/ol>\n

        Algunas personas simplemente no les gusta socializar, y eso esta bien. Pero en esas ocasiones cuando te ves obligado, conocer los motivos por los que no quieren socializar y hacer frente a ellos antes de tiempo, puede ayudar a hacer la experiencia mucho m\u00e1s agradable.<\/p>\n

        Fuente: http:\/\/quo.mx<\/p>\n

        OBESO PIERDE 116 KILOS POR UN BESO<\/a><\/p>\n

        MANEJO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/a><\/p>\n

        TRUCOS PARA BEBER Y NO SUFRIR RESACA<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Te ayudamos a luchar contra el cansancio, el estr\u00e9s, desinter\u00e9s y apat\u00eda. No importa si eres extrovertido o introvertido, todos tenemos esos d\u00edas en los que preferir\u00edamos no hablar con nadie y cuando se nos atraviesa una situaci\u00f3n de interacci\u00f3n inesperada podemos arruinar una relaci\u00f3n \u2013laboral de amistad e incluso amorosa\u2013 por no responder como …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6782,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,19,3],"tags":[3929,172,95,850,3928,837],"class_list":["post-6781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-curiosidades","category-destacadas","category-sociedad","tag-ganas","tag-hombres","tag-mujeres","tag-relacion","tag-sociabilizar","tag-sociedad-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6781\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}