Recopilando informaci\u00f3n entregada por distintos medios de internet, el sitio De10.mx elabor\u00f3 una lista de 10 dietas perjudiciales, de las cuales es mejor escapar:<\/p>\n
1. Dieta KEN.<\/strong> Tambi\u00e9n se le conoce como dieta cetog\u00e9nica. Este tipo de r\u00e9gimen alimenticio consiste, de acuerdo a dietas.com, en ingerir altas cantidades de grasas, muy pocos carbohidratos y pr\u00e1cticamente nada de fibra. Con este tipo de alimentaci\u00f3n, se acelera el metabolismo, las personas experimentan de forma pronta la saciedad y se pierde peso en pocas semanas.<\/p>\n Por medio de la dieta KEN se pueden perder hasta 15 kilos en un par de meses, ya que al no comer nada de carbohidratos y prote\u00ednas, el cuerpo deber\u00e1 hacer uso de su propio tejido graso para obtener la energ\u00eda que necesita, desapareciendo entonces los molestos rollitos que tanto odias. El problema es que podr\u00eda generarte una descompensaci\u00f3n muy seria.<\/p>\n 2. Dieta Atkins.<\/strong> Surgi\u00f3 en 1972 y fue dise\u00f1ada por el doctor Robert Atkins. Promete ayudar a perder de dos a cuatro kilos en la primera semana y varios m\u00e1s en los d\u00edas siguientes, comiendo todo tipo de carnes, embutidos, huevo, mariscos, quesos, margarinas, mayonesas y aceites. Queda rohibido ingerir frutas, pastas, az\u00facar, harinas, legumbres y verduras. Un punto importante de\u00a0esta dieta es que no deber\u00e1 prolongarse por m\u00e1s de 30 d\u00edas.<\/p>\n Con este r\u00e9gimen se consumen grandes cantidades de prote\u00ednas y pocos carbohidratos, por lo que, en teor\u00eda, el \u00fanico suministro de energ\u00eda ser\u00e1n las reservas de grasa, que se acumular\u00e1n por las prote\u00ednas, lo cual har\u00e1 que se baje de peso de inmediato. Resulta contraproducente porque podr\u00edan elevarse los niveles de \u00e1cido \u00farico, colesterol y triglic\u00e9ridos, elevando as\u00ed el riesgo de sufrir un problema cardiovascular.<\/p>\n 3. Dieta Party IV.<\/strong> El nombre completo de este r\u00e9gimen alimenticio es Party Girl Drip IV y es propiciado en algunas cl\u00ednicas de est\u00e9tica. Con esta dieta, la persona que busca perder peso recibe v\u00eda endovenosa una soluci\u00f3n que contiene altas proporciones de vitamina B, C, calcio, zinc, cromo y magnesio. El goteo dura de 45 minutos a una hora. La cantante Rihanna sigue esta dieta y gracias a ella puede presumir de un f\u00edsico espectacular. Pero no es recomendable.<\/p>\n 4. Dieta Dukan.<\/strong> Fue creada en el 2000 por el doctor franc\u00e9s Pierre Dukan. Se divide en cuatro fases y permite ingerir cerca de 100 tipos de alimentos. En la primera fase hay que comer s\u00f3lo prote\u00ednas, en la segunda se combinan prote\u00ednas con algunas verduras, frutas y granos, y en la tercera y cuarta fase se mezclan otros alimentos, aunque ahora habr\u00e1 que consumir avena, hacer 20 minutos diarios de ejercicio cardiovascular y s\u00f3lo una vez a la semana alimentos de la primera fase.<\/p>\n Quienes se han sometido a esta dieta han visto resultados en muy poco tiempo. El problema est\u00e1 en que hay quienes experimentan p\u00e9rdida de apetito, n\u00e1useas, cansancio, mareos e incluso, hay m\u00e9dicos que se\u00f1alan que este r\u00e9gimen podr\u00eda causar problemas en los ri\u00f1ones y el coraz\u00f3n.<\/p>\n 5. Dieta OMG.<\/strong> Las siglas de su nombre corresponden a la expresi\u00f3n \u00ab0h, My God!\u00bb y es una dieta creada por Venica A. Fulton. En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha convertido en uno de los \u00abremedios milagrosos\u00bb para perder peso de forma r\u00e1pida y eficaz.<\/p>\n Este procedimiento hay que llevarlo a cabo durante seis semanas y consiste en no desayunar, tomar duchas de agua fr\u00eda para quemar la grasa que nos sobra, evitar comer frutas y beber caf\u00e9 sin az\u00facar antes de hacer ejercicio.<\/p>\n 6. Dieta de la Alcohorexia.<\/strong>Tambi\u00e9n se le conoce como la dieta de la drunkorexia y como dice diariofemenino.com, se trata de dejar de comer supliendo esa necesidad bebiendo alcohol, supuestamente lo que significar\u00eda ingerir menos calor\u00edas y por lo tanto, no subir de peso.<\/p>\n Los expertos alertan que quien siga este \u00abr\u00e9gimen alimenticio\u00bb, en realidad, podr\u00eda estar viviendo dos graves problemas de salud: el primero, un trastorno alimenticio y segundo, una adicci\u00f3n al alcohol.<\/p>\n 7. Dieta del grupo sangu\u00edneo.<\/strong> En los \u00faltimos a\u00f1os se ha puesto de moda un tratamiento recomendado supuestamente por expertos en nutrici\u00f3n que se basa en hacer una dieta especial para cada persona, bas\u00e1ndose \u00fanica y exclusivamente en su grupo sangu\u00edneo.<\/p>\n Los m\u00e9dicos no recomiendan seguirla, pues aseguran que no est\u00e1 sustentada al cien por ciento en aspectos cient\u00edficos y, por lo tanto, hay gente que podr\u00eda presentar desnutrici\u00f3n y otros problemas de salud, derivados de la carencia de cierto grupo de alimentos.<\/p>\n 8. Dieta detox.<\/strong> Es as\u00ed como se le llama a esta dieta desintoxicante, en la que una persona, por un par de d\u00edas, s\u00f3lo se alimenta de l\u00edquidos. El primer d\u00eda \u00fanicamente ingiere agua y el resto, sopa de verduras y jugos.<\/p>\n Debido a que pr\u00e1cticamente se sigue una alimentaci\u00f3n vegetariana, quien no est\u00e9 acostumbrado a hacerlo podr\u00eda sufrir de dolores de cabeza, fatiga, mal aliento, irritabilidad y tambi\u00e9n de alg\u00fan cuadro gripal.<\/p>\n 9. Dieta de la comida de beb\u00e9.<\/strong> Famosas como Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow pusieron de moda este tipo de r\u00e9gimen alimenticio, que como dice bebesymas.com, se trata de que una persona se alimente de no m\u00e1s de 14 frasquitos de esa comida para beb\u00e9 procesada que encontramos en el supermercado.<\/p>\n Seg\u00fan los expertos, esta dieta no ayuda a bajar de peso, pues realmente lo que hace es eliminar toxinas y mantiene al sistema digestivo trabajando de forma constante. Adem\u00e1s, los resultados duran poco tiempo, pues la gente volver\u00e1 a ingerir las mismas calor\u00edas de siempre, por lo que se ganar\u00e1 el peso perdido.<\/p>\n 10. \u00abLa dieta de… \u00ab.<\/strong> Son todas aquellas que recomiendan comer todo el d\u00eda un determinado producto de origen vegetal, d\u00edgase pi\u00f1a, col, vinagre, manzana, entre otros. Estas dietas prometen que se perder\u00e1n varios kilos en un par de semana.<\/p>\n Quienes las siguen podr\u00e1n experimentar momentos de atracones y, adem\u00e1s, en cuanto se deje de hacer, se volver\u00e1 a comer con normalidad y, por lo tanto, ese peso perdido podr\u00eda recuperarse y hasta triplicarse.<\/p>\n Fuente: http:\/\/revistamujeres.cl<\/p>\n Mitos persistentes sobre el c\u00e1ncer<\/a><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 vegetales son nocivos al comer en exceso?<\/a><\/p>\n Las dietas<\/strong> m\u00e1s extremas de las modelos para desfilar<\/a><\/p>\n