{"id":7352,"date":"2012-12-03T20:14:50","date_gmt":"2012-12-03T20:14:50","guid":{"rendered":"http:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/?p=7352"},"modified":"2012-12-03T20:14:50","modified_gmt":"2012-12-03T20:14:50","slug":"tips-contra-la-flacidez-facial-y-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/tips-contra-la-flacidez-facial-y-corporal\/","title":{"rendered":"Tips contra la flacidez facial y corporal"},"content":{"rendered":"

Cada vez son m\u00e1s las personas que buscan terapias para luchar contra la molesta flacidez <\/a>facial y corporal. Sin embargo, el abanico de alternativas puede ser tan extenso como los mismos agentes causales. Aunque no hay f\u00f3rmulas m\u00e1gicas, s\u00ed existen algunos remedios bastantes eficaces para combatir la flacidez como son la pr\u00e1ctica de ejercicio regular y el uso de cremas reafirmantes.<\/h2>\n

Es importante reconocer a tiempo y actuar sobre determinados h\u00e1bitos que impactan en la aparici\u00f3n de la flacidez. Por ejemplo, una alimentaci\u00f3n excesiva en grasas, la presencia de toxinas en el organismo y el sedentarismo son algunos de los factores que causan flacidez. Aunque parezca incre\u00edble, cada d\u00eda son m\u00e1s mujeres <\/a>j\u00f3venes (entre 20 y 30 a\u00f1os) las buscan una soluci\u00f3n para este problema.<\/p>\n

La flacidez <\/strong>es definida como la falta de tono de los tejidos, generada por m\u00faltiples factores tales como la herencia y la edad, acompa\u00f1ados por la p\u00e9rdida de firmeza <\/a>de la piel debido a la disminuci\u00f3n o debilidad de los tejidos de sost\u00e9n, el col\u00e1geno y la elastina. Su localizaci\u00f3n m\u00e1s frecuente es en el rostro, cara interna de los muslos, cara interna de los brazos, abdomen y gl\u00fateos.<\/h2>\n

Existen diversas causas: una de las m\u00e1s frecuentes es el paso del tiempo, otras son problemas derivados de la obesidad<\/a>, los embarazos, la perdida y ganancia brusca de peso, una alimentaci\u00f3n pobre en prote\u00ednas, un exceso de gl\u00facidos y harinas, el sedentarismo y la exposici\u00f3n exagerada al sol.<\/p>\n

Para retardar su aparici\u00f3n conveniente tener en cuenta el estilo de vida que llevamos y cu\u00e1les son nuestros h\u00e1bitos de consumo y estilo de vida. Recuerda que debes:<\/h2>\n

1. Desayunar siempre al levantarte (m\u00e1ximo 60 min).<\/h2>\n

2. Preferir los alimentos ricos en prote\u00ednas.<\/h2>\n

3. Incluir m\u00e1s fruta y vegetales verdes en tu dieta <\/a>diaria.<\/p>\n

4. Evitar hacer ejercicio en ayunas.<\/h2>\n

5. Tomar dos litros de agua diario.<\/h2>\n

6. Evitar consumir az\u00facares simples para poder disminuir el apetito por las tardes.<\/h2>\n

7. Eliminar el cigarro de tu vida.<\/h2>\n

8. Realizar al menos 40 minutos de ejercicio 3 veces a la semana<\/a>.<\/h2>\n

9. Evitar consumir carbohidratos de digesti\u00f3n r\u00e1pida y bebidas carbonatadas.<\/h2>\n

10. Dormir diario 7 a 8 horas para que tu organismo pueda realizar sus funciones de auto reparaci\u00f3n.<\/p>\n

Fuente: http:\/\/mx.mujer.yahoo.com\/<\/p>\n

EQUIPAMIENTO PARA EJERCITARSE<\/a><\/p>\n

C\u00f3mo batallar de forma efectiva la celulitis<\/a><\/p>\n

EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA FLACIDEZ<\/strong><\/a><\/p>\n

TRATAMIENTOS DE BELLEZA EXITOSOS SIN CIRUG\u00cdA<\/a><\/p>\n

C\u00f3mo marcar tus brazos – Ejercicios contra la flacidez<\/strong> de brazos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada vez son m\u00e1s las personas que buscan terapias para luchar contra la molesta flacidez facial y corporal. Sin embargo, el abanico de alternativas puede ser tan extenso como los mismos agentes causales. Aunque no hay f\u00f3rmulas m\u00e1gicas, s\u00ed existen algunos remedios bastantes eficaces para combatir la flacidez como son la pr\u00e1ctica de ejercicio regular …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,26,25,5],"tags":[1229,4138,4139,87,3692,172,95,551,91,176],"class_list":["post-7352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-destacadas","category-dietas","category-mujer","category-salud","tag-alimentacion","tag-corporal","tag-doieta","tag-ejercicios","tag-flacidez","tag-hombres","tag-mujeres","tag-rostro","tag-salud-2","tag-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7352"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7352\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesmexico.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}